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月子期间多久可以洗头洗澡？

很多老人说坐月子期间不能洗头、洗澡，不然会落下后遗症。但是事实真的是这样吗？

月子期只要稍加注意，是完全可以洗头、洗澡的。不然整个月子期不洗澡、不洗头，加上身体排恶露等原因，那宝妈不就发锼了吗？

1.产后洗头洗澡的时间

顺产：通常24小时后就可以洗头洗澡

剖腹产：一般生完孩子一周后可以洗头洗澡

洗澡的时间不宜长，一般10-20分钟，水温要适宜，夏天建议频繁些，2~3天洗一次，冬天可以每周洗一次

2.注意事项

洗完澡一定要注意保暖，避免着凉感冒。要及时把头发吹干，提前准备好换洗的衣物，夏季洗完澡避免直接进空调屋。

洗澡宜淋浴，盆浴容易产道进水，引发感染。

我是帮妈，一名高级育婴师，私信“育儿”，帮您解答带娃路上的困扰~

孕婴帮帮妈

大家好，我是可可妈妈，很高兴回答这个问题。

我本人马上出月子了，对于这个问题有很深体会，希望分享出来，给大家一些参考。

10月5日宝宝出生，出生那几天天气不太好，有点冷，但是刚生完宝宝身体虚，特别爱出汗，每天换好几套睡衣，还要捂着厚厚的被子，在医院那几天还好，回到家，因为怕热，有时候晚上睡觉就把被子蹬掉，结果胳膊和肩膀着凉了，有时候出汗后就感觉凉飕飕。

月子十天的时候没忍住，冲了热水澡，还洗了头发，因为家里暖气没来，洗漱间温度不高，感觉自己腿被瘆了，有时候一冷就觉得疼，月子二十天也洗了头发和澡，因为每天出汗，真的都快熬不住了，月子期间也不是不能洗，是要控制好温度，一定不能着凉。

之所以我着凉了是因为贪凉，再者温度没控制好，整个月子如果一直不洗，很容易细菌感染，不利于伤口恢复，而且经常给宝宝喂奶，不洗澡也不太好，但是，一定要注意不能贪凉，室温不能低。

可可妈妈日记

39周的时候检查羊水少，要当时住院，没有住，当天回家洗头洗澡，第二天一大早就去了医院挂催生素，一瓶挂八个小时，第一天挂了一瓶，没有任何反应，第二天接着挂，挂了两瓶，当天第二瓶开始有强烈宫缩，傍晚六点内检开三指，（其实内检放轻松真的不会很痛）羊水破了，要麻醉师给我打了无痛，然后是漫长的等待。

到晚上十点宫口开全了，我不知道因为打了无痛还是怎样，我觉得宫缩并没有很痛，连医生都夸我不吵不闹，连眼泪都没留，还有心情和助产士说话，十点十分去了产房，助产士让我加油，有宫缩就用劲，争取十一点能结束， 到快十点半的时候助产士表情严肃起来了，给医生打电话，说有点不确定宝宝的头位置吧，医生下来检查，枕后位，她说难生，我说那就刨腹吧，医生出去和我家人说，签字手术，十一点五十宝宝出来了。

我不知道怎么去形容，挂催产素两天最后还是刨腹了，医生吧宝宝和我贴脸的时候心里一种很莫名的感觉，手术我全程清醒，有心情和医生说话，因为我怕，我怕我一觉睡过去就醒不过来，出手术室的时候，宝宝被婆婆抱去了病房，门口就我妈妈和老公，到病房的时候，我老公说，不喜欢宝宝了，让我那么遭罪，我妈妈也在旁边一个劲问我痛不痛，其实当时麻醉都没有过，我又打了无痛，真的没感觉到痛 剖腹产其实也挺好，时间短，第二天也可以下床，虽然有些遭罪 ，

第三天早上麻醉过了，刀口有一点痛，挂缩宫素的时候真的痛。

第五天出院回家，开始传说中的坐月子，现在都讲究科学护理，月子里洗头洗澡没耽误，别凉着，别洗太长时间就行，每天都开着空调27度，月嫂每天下午半晌给煮一碗水果汤，水果可以吃的，煮一下就可以吃了。

产后42天去医院复查，身高168，体重148斤😢，大肚子大象腿，水桶腰在我身上体现淋淋尽致。完全是一个孕妇的孕态。后来医生给我说的一种用来束缚，的衣服，我看着不错就拿了两套，拿回来的第二天就开始用了，刚开始的那个月每天坚持起床开始，一直氚到睡觉，我一直期待自己会有所变化，没想到一个月下来真的少了16伒，看到效果后更加有信心一直穿了差不多两个多月，每天除了洗澡睡觉都穿着，终于快四个月的时候，我掉了近30想想还好我直接拿了，当时他们还说不用来着，女人就是要多爱自己一点，不然不知道要什么时候才能瘦下来，现在婆婆老公也都说瘦了人都变漂亮了，带着宝宝出门很多人都说我不像刚生了孩子的身材这么好，美得我呀！感觉每天心情超好

产后当然需要洗头、洗澡

顺产可以洗澡洗头的时间：

一、如果妈妈是在夏天顺产分娩宝宝，坐月子时阴部没有伤口，而且疲劳已经恢复，产后洗澡洗头要在产后3天。洗浴水温要温暖，在炎炎夏日，水温也不可低于37℃。如果太凉，会导致产妇气血凝滞，日后可能换月经不调，身体疼痛。

二、如果是冬天分娩宝宝，产后洗澡洗头的时间要在产后1个星期之后。洗浴后如果头发未干不可结辫，也不可马上睡觉，否则湿邪侵入容易造成头痛、脖子痛。无论是夏天还是冬天，妈妈洗澡次数不要太频，尤其是体质虚寒的妈妈。另外，洗澡的方式应该是沐浴而不是用盆浴，每次洗5-10分钟，洗后赶快擦身体，及时穿好衣服，以免受凉感冒。

三、剖腹产伤口愈合大概需要一个礼拜左右，具体要看个人的情况而言，所以一般要等到十天或者半个月以后在洗澡是比较合适的。但是要注意洗澡的时候动作幅度不能过大，避免撕裂伤口。 洗澡水也要等烧开冷却到室温才可以洗澡，洗澡的时候也要注意保暖，最好是暖气要开着，而且在洗完头时也要及时的用吹风机吹干，最好在洗完澡之后喝一杯热热的红糖姜茶来驱寒。但是也要根据每个人情况来定的，如果身体有不适的话建议还是缓缓，不要操之过急。

范范范沐蕾

老一辈人的坐月子办法就是月子里不能洗澡，不能洗头，以至不让刷牙，这与当时的气候环境和当时的条件有关，随着时期的开展进步，这些老传统坐月子的办法该摒弃了。

　　如今的人坐月子期间能够洗澡洗头的。我是两个孩子的妈妈，我月子里洗澡洗头了。由于产后，特别是生完孩子，月子初期前几天，身上会大量的出汗，全身都是黏糊糊的，不洗澡身上得多难受啊。

　　夏天坐月子的话身上得多大的滋味，产褥期，排恶露什么的，想想都难受。不洗澡能行吗？

　　你媳妇是哪种分娩方式？顺产还是剖宫产?消费方式的不同，洗澡洗头的时间是不同的。

　　普通顺产三天后能够洗澡洗头了，剖宫产相对晚一些也在产后一周后能够洗澡洗头的。

　　需求留意的是：

　　1洗澡时分室内温度选择适合的，不能太凉也不要太热

　　2水温控制在40度左右，过高过低的水温对产妇不好

　　3洗澡要淋浴，不要盆浴，由于恶露还没有排完，盆浴怕惹起不用要的感染。

　　4洗澡洗头时间控制好，15分钟之内完成，不要洗太长时间。洗完之后赶紧把身上擦干，头发干毛巾擦去水分，吹风机吹干头发。

　　最后你能在一遍协助你媳妇一下，毕竟产后身体还是比拟虚弱的。

坐月子一定要好好颐养本人，能够用G动app在产后的第42天锻炼盆底肌的运动，避免产后漏尿，尿失禁，子宫脱垂等病症，

浪归462

以前的人都说坐月子不能洗头洗澡等，一大堆事不准做。现在讲究科学了，没有这么多禁忌了，洗头洗澡也都是可以的，不洗的话多脏呀！

我两次坐月子都是夏天，说真的，特别难受。家里的老人都说尽量拖着先不要洗头，不过实在受不了了，他们也没有什么阻止，我婆婆就默默地去准备了一些草药水，其实很简单，就是用艾草，姜苗或者生姜，煮开，晾凉，没有加一滴凉水，洗的时候再放一点点酒(不用担心有酒味，洗完了那些酒就挥发掉了)。

洗完之后就赶紧擦干，再用吹风机吹干就可以了。

用草药水来洗头，应该算是我们地方特色，在月子期间都是用这种草药水来洗头洗澡的，可以驱寒去湿，我认为效果还是挺不错的。

我第一胎的时候是产后一个星期就洗头，之后也是每个星期洗一次头，过后也没有头疼的毛病。二胎因为是剖腹产，产后两个星期才洗的头，距离现在14个月了，觉得完全没问题。

产后多久可以洗头，这个看个人恢复情况，体力恢复就可以了，但是切记，洗完后要尽快吹干头发。

请叫我小小梁先生

老一辈人的坐月子方法就是月子里不能洗澡，不能洗头，甚至不让刷牙，这与当时的气候环境和当时的条件有关，随着时代的发展进步，这些老传统坐月子的方法该摒弃了。

现在的人坐月子期间可以洗澡洗头的。我是两个孩子的妈妈，我月子里洗澡洗头了。因为产后，特别是生完孩子，月子初期前几天，身上会大量的出汗，全身都是黏糊糊的，不洗澡身上得多难受啊。

夏天坐月子的话身上得多大的味道，产褥期，排恶露什么的，想想都难受。不洗澡能行吗？

你媳妇是哪种分娩方式？顺产还是剖宫产?生产方式的不同，洗澡洗头的时间是不同的。

一般顺产三天后可以洗澡洗头了，剖宫产相对晚一些也在产后一周后可以洗澡洗头的。

需要注意的是：

1洗澡时候室内温度选择适宜的，不能太凉也不要太热

2水温控制在40度左右，过高过低的水温对产妇不好

3洗澡要淋浴，不要盆浴，因为恶露还没有排完，盆浴怕引起不必要的感染。

4洗澡洗头时间掌握好，15分钟之内完成，不要洗太长时间。洗完之后赶紧把身上擦干，头发干毛巾擦去水分，吹风机吹干头发。

最后你能在一遍帮助你媳妇一下，毕竟产后身体还是比较虚弱的。

豆小米妈妈说

按照传统的思想，月子期间是不能洗头，不能洗澡的，否则会受风烙下病。当时生完宝宝，身体发虚，总是不停出虚汗，一个月不洗澡，身上，头上的味道自己都嫌弃。

我是二胎妈妈，坐月子期间真的忍受不住，两次月子中间都洗澡，洗头了。我讲讲我的经验吧。我是一个比较小心听话的人，毕竟身体是自己的，万一以后落下病了，可怎么办呢？。所以在洗澡洗头的过程中，有一些问题，自己需要注意一下。

1、洗手间暖风提前打开，热水提前打开。等卫生间充满热气之后再进去

2、洗澡洗头速度加快。别想着洗多干净，冲一冲，洗洗头就抓紧出来。

3、出来之后，把房间空调暖风都打开，如果是夏天的话就先关闭空调，因为你的汗毛孔是打开的，如果冷风吹进去，对身体是有伤害的。

4、把头发吹干，不要自然干，直接吹干，免得头皮发凉

坐月子的时候娇气点，懒点脏点都没关系。及时洗澡也一定一定要注意哦。千万别着凉

神奇麻麻木小暖

我刨腹产生的孩子，大夫一压肚子，全身就冒汗，让下床走路，没走几步，伤口疼的就冒汗。

在医院三天就受不了了，想让老公帮忙洗个头，婆婆说说，月子里不能洗头，洗了头以后会落下头疼的毛病，让我忍一忍。

婆婆不仅不让我洗头，还不让我刷牙，说月子里刷牙，牙齿容易掉，让每次涮涮嘴就行。

当时我都崩溃了，对于一个平时天天洗头，爱干净的我来说，简直就是一种折磨，感觉自己浑身都是黏糊糊的，头发脏的都快成毡片了，我觉得我都快臭了，真的想痛痛快快的洗个热水澡。

出院时，医生对我说半个月就可以洗澡了，我忍了半个月，天天数着日子，到了第15天，终于忍不住了。不顾婆婆的反对，自己洗了热水澡。

洗完后，全身干爽舒服，感觉我的心情都变好了。然后美美的睡了一觉。之前难受的都睡不好。

其实老一辈的月子不能洗澡的观念，是因为老一辈那时候的条件差，没有空调、没有暖气，家里冷，洗了怕受凉感冒，但现在条件好了，热水、暖气、空调、浴霸，关上门窗，暖暖和和的，完全可以洗。

但毕竟是在月子期间，还是要注意一些细节。

月子期间什么时候可以洗澡、洗头？

顺产的话，三天以后就可以洗头，一周以后就可以洗澡了。

刨腹产的话，15天后就可以洗澡了。

月子期间洗头洗澡，需要注意什么？

一、洗完澡头发一定要擦干，不能见冷风

洗澡前，一定要将家里的门窗关小，以免风大着凉。

洗完后，一定要多用几个干毛巾将头发擦干。

月子期间，不管是顺产还是剖腹产，都不能洗盆浴，因为盆浴会增加伤口或生殖系统感染的几率。

三、洗澡时间不宜过长

月子期间，身体还没有完全恢复，洗澡时间不宜过长，一般应控制在15分钟之内。

四、注意保暖

洗完热水澡后，人全身的毛孔是打开的，这个时候最容易感冒，所以，洗澡前准备厚一点的衣服，洗完澡后立刻穿上，注意保暖，以防着凉。

希望今天遇见的育儿记

在老一辈人的眼里，坐月子是不能洗澡，不能洗头，不能刷牙，不能开窗，不能吃青菜的，想想都觉得很难熬，一个月不洗头不洗澡得有多臭哇！

懒妈妈一胎预产期是七月初，那时正是最热的时候，好多过来人都交代我坐月子的时候不能洗头(没说不能洗澡)，不然容易头痛，我怕呀，就把自己一头飘逸的长发剪了，短到只剩下个刺猬头，想着这下总没事了吧？

但是在生宝宝的时候还是出了很多汗，出院以后倒是天天可以洗澡，但不洗头是一个星期后就觉得受不了，就闹着一定要洗个头。当时婆婆也好心叫我不要洗，怕我以后身体遭罪，我打电话问我爸爸，我爸倒是很看得开，说可以洗，煮点钟草药水来洗，偷懒的话放姜放酒就可以了。

我婆婆听到之后就默默地去给我烧水，水里面加了艾草，姜苗，生姜，交代我不要加凉水，洗之前加一点烧酒，水不是太热的时候就开始洗。因为我头发比较短，随便擦一擦就干了。之后每个星期洗一次，一直都没有过头痛的问题。

现在都是科学坐月子，很多事情都是可以做的，再也不用像以前那样一直捂着，产妇想洗头洗澡的话是可以的:

1.根据自己的身体状况来决定，如果体力已经恢复了就可以洗，如果身体还是很虚弱，不妨再等等。

懒妈妈一胎是顺产，二胎是剖腹产，两次都是出院那天就洗澡了，因为是夏天坐月子，所以每天都洗澡，一胎一个星期后洗头，二胎洗头就迟一些，因为是剖腹产，有伤口不方便行动。

2.洗头洗澡的过程尽快完成，因为这个时候毛囊孔张开，不宜长时间接触水，以免加大身体的湿气，也避免感冒，着凉，产后一周内洗澡建议只用淋浴。

3.洗完头之后要赶紧把头发擦干，再用吹风机吹干。洗完澡之后尽快把身体擦干，穿上干爽的长衣长裤，如果衣服不够干的话一定不要穿。

4.科学洗头，洗头次数不要太频繁。至于洗澡，根据各地的气候和季节决定。

医生也交代过产妇，坐月子是可以洗头洗澡的，只要体力恢复就可以了。有兴趣的宝妈可以像懒妈妈一样，煮一些中草药水来洗头洗澡，可以起到驱寒去湿的作用，在我这边的产妇都是这样的，我觉得效果挺不错的。

懒妈妈的带娃生活

说说我自己吧，大宝7月出生，顺产，天气异常炎热，本来是洗澡洗头发后去的医院，但第二天早上生完全身都是汗，头发更不用说。我是当天在医院就洗澡了，但没有洗头发。头发差不多是产后一周洗的，洗澡及时吹干。

二宝是阳历3月出生的，也是顺产，但天气比较冷，所以我是产后半个月洗的头发。

关于洗澡洗发老人都说不能洗，会得月子病，但我觉得长时间不洗特别是产后虚汗多，容易滋生病菌，对产妇和宝宝不好，尤其是母乳宝宝。但是有一点不要着凉，一定要及时吹干头发

關鍵字: 分娩 孕产 坐月子