經過這麼多年的發展，我國體育事業快速進步，在世界上都享有重要地位，越來越多的人開始關注體壇，隨之湧現了許多運動健將，其中大部分家境優渥，但也有少數家庭條件不好，學體育是為了改變自己的命運。
許多來自農村的運動員他們可能會付出更多的汗水和努力，因為改變命運的機會不是經常有的，這樣的機會人人惜之。在全國賽事中脫穎而出成為冠軍，或許就能改變自己的命運，成功的人不在少數，陳豔青就是其中一員。
陳豔青出生在蘇州一個果農家庭，家中還有兩個姐姐，父母都是普通的農民，11歲被教練看中開始練習舉重，16歲在第一屆亞洲錦標賽中奪得第一個全國冠軍，不僅天賦過人，比普通人也能吃苦，同年進入了國家舉重女子隊。
從1996年到2000年，在全國錦標賽、全運會、亞青、世青賽上包攬眾多金牌，女子舉重第一人非她莫屬，在各大比賽中屢屢奪冠，才獲得了參加悉尼奧運會的資格。
但因奧運隊名額有限，陳豔青被取消了資格，這對她造成了很大的打擊，隨後比賽發揮失常，22的她選擇退役，並前往財經學院深造，兩年後，在省隊領導和國家隊教練曹新明反覆動員下，陳豔青決定復出，開始備戰雅典奧運會。
在眾人期待的目光下，她不負眾望為中國摘得一枚金牌，隨後再次退役前往蘇州大學深造，一共4進4出國家隊，第三次復出在北京奧運會中再奪一枚奧運金牌，隨後正式退役。
正式退役後，學業已經完成得差不多了，從蘇州大學本科畢業，隨後又開始在體育學院開始攻讀碩士學位，她不僅在運動生涯輝煌過，還有一顆好學的心。
但在感情上面，卻一直備受爭議，因為她和自己的教練曹新明在一起了，曹新明不僅比陳豔青大21歲，在體壇中也因一個興奮劑事件被永久禁止執教，倆人結婚可謂引起不小的轟動。
陳豔青在31歲選擇嫁給了年過半百的教練，並表示年齡不是問題，主要是曹新明會照顧人，不顧外界的看法，倆人終成眷屬。
如今，40歲的陳豔青身居高位，在蘇州體育局任職為副局長，而丈夫已經61歲步入了老年生活，因興奮劑一事只能在家裡養老，逍遙自在。
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