我們家裡很多不起眼的小東西，覺得沒壞就一直留著用，尤其是老一輩的，更加節省。但是，我們家中有4種東西，一定要及時更換，不然對身體不好，尤其是第3種，多數人都忽略了。
1、菜板使用最好不要超過2年
絕大多數中國家庭都只有一塊菜板，表層常常刀痕累累，食物殘渣也常殘留在菜板上。菜板通常都已經發黑變色還不捨得丟，這是相當危險的！
據權威機構統計，在菜板的縫隙裡藏著上億的細菌，很容易引發各類腸道問題。
2、筷子最好半年內換一次
正所謂“病從口入”，現在大家越來越講究食品衛生安全，吃進嘴裡的都格外重視。但很多人都忽略了，飲食中的一個環節，那就是除了食物，筷子也是直接接觸口腔的！
正常家庭都是筷子混著用，而且傳統的筷子多為木筷，吸水性強容易潮溼，發黴滋長細菌。
3、抹布最好1個月換一次
一些家庭的抹布，使用的年限可以長達幾年！上面不僅有剩飯剩菜的殘渣，還有不少油汙。同樣的，洗碗布長期處於溼潤狀態，也是細菌大量繁殖和滋生的地方。
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4、垃圾袋最好每天更換一次
不僅是出於垃圾發黴的考慮，塑料袋一般都含有增塑劑，而增塑劑會因受熱而析出，對我們人體健康造成多種危害。
因此，不要因為沒裝滿垃圾，就長時間將垃圾袋套在垃圾筒上，一定要勤換廚房塑料袋，最好每天一換！
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