01.
丟掉委曲求全
不知生活中的你是不是這樣，遇到問題時，總是第一時間從自己身上找原因。
明明是同事工作出現疏忽，你卻怪自己沒有幫他檢查；本來是愛人沒有記住你吃飯習慣，點了過敏的東西，你卻責怪自己沒有早點和他說。
人到了一定年紀，就學會了先取悅自己。喜怒不行與色，大事淡然，小事隨緣，堅守底線。越有故事的人越沉靜簡單，越膚淺單薄的人越浮躁不安。
02.
丟掉患得患失
愛上一個人的時候，心裡總是時時刻刻惦記他。小心翼翼地算準他不忙的時候發去一條信息，他回個表情包都能讓你高興一整天；夜裡盯著他的頭像發呆，想說句晚安，卻又怕關係不到，打擾他休息。
有些時候，不試試總覺得不甘心。愛上一個人時，有時並不是因為一時好感，而是明明知道沒結果，還想要堅持下去的衝動。因為遇見一個喜歡的人，實在不容易。
人生在世，愛而不得其實是常態。當你心累時，不妨讓自己的心靜一靜，出門去向往許久的地方散散心，或去約好久不見的朋友去喝下午茶，說不定真正屬於你的人，就在這奇妙的緣分之中。
03.
丟掉孤注一擲
主持人塗磊說：愛人七分足矣，剩下三分愛自己。
年輕的時候，總是容易因為別人的一點小恩小惠，就孤注一擲地對別人好。因為經歷的事情太少，所以很容易把那些東西當成愛情。
每個人心中的愛，都是有限量的，耗盡了，就沒了。如果你付出了愛，得到的卻是輕視和冷漠，那麼這樣的愛只會顯得多餘。一份多餘的愛只會讓自己顯得卑微，卑微久了，再濃烈的愛也會變質，變得沒有堅持下去的動力。
心累了，別悶在心裡。一個人出去走走，偶爾消失一下，放空自己。雖然每條路都好難走，我知道，只要內心是晴天，哪裡都有陽光圍繞。
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