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以下回答來自上啥班用戶互動留言
很多朋友經常跟我說工作每天加班，如何辛苦，覺得特別累，我時常會反問他，“除此之外，心累麼？”我想表達的就是，身體累都可以通過外界輔助緩解疲勞，但是心累，才是真的累。心累也分很多種，我將它分為以下幾類：
第一種，每天都活在人與人之間的“鬥爭”中，即便沒你什麼事，也有可能躺槍。
第二種，由於剛工作，對所負責的工作不熟練，有沒有人可以請教和指導，覺得很迷茫。
第三種，剛畢業，對於角色的轉換還沒有適應。
第四種，對所從事的工作不是自己所期望的樣子，產生心理落差。
第五種，在新公司找不到方向感，沒有可交的朋友。
不知道在這幾種裡，是否有過相同感受的。我們常常說，大學就是一個小社會，其實如果你能夠在大學期間多參加一些學生會或者社團，又或者在導員老師的辦公室做一些事務性工作，對於自身而言進入職場是很有幫助的，它不僅是對你能力的一種鍛鍊也是更有利於清楚自己的未來發展方向，因為你必然要比其他同學有更多的經歷和視野拓展。
那麼作為一個小白該如何去面對這種狀況或者狀態呢？
首先，我想說的是，拋開一切這份工作是否是你所熱愛的？
如果是，我們要積極的去調整好自己的心態，慢慢去融入和適應這樣一個新環境，多和老員工進行交流；在你嘗試這份工作後，覺得自己並不適合，那麼就要找準自己的職業定位，在找到之前，我希望你不要太沖動辭去現有的工作，因為，找工作是需要很長一個週期，尤其是對自身未來的發展不確定時。
其次，我希望可以自我反省，找到其根源所在，是否可以通過自己的努力化解目前的狀態或者心態，因為逃避解決不了問題，任何一個環境都不可能是為一個人而特定存在的，所以，只有我們去適應環境，而不是讓環境適應我們。
再次，感到心累，也會是在人際交往上出現了困難，可能短時間在現有環境中找不到貼心的人，可幫助的人。
凡是你要反過來再想，當你踏入大學的門，你就是成年人，當你畢業，你就已經踏入了社會，在公司有人幫助你是幸運，因為沒有人會因為幫助你而加薪，都是出自他人的善意，而沒人幫助你，也是合情合理，因為你具備獨立學習的年紀，有些東西如果不自己主動去接觸、去學習、去問，你可能單靠自己就會花費很多時間，相應工作效率也會大大降低，所以要掌握自己的主動權。
最後，我想說的是，作為小白，不去參與任何人的“爭鬥”，做好你自己的本職工作。剛工作的你會迷茫，這是很正常的，因為有些人到了30歲依舊會迷茫.。但是當你在不斷的積累和工作中你會發現自己所熱愛和真正需要的，所以要勇敢去面對任何生活或者工作中的不如意。
生活、工作不如意十有八九，都是人生中的常態。對於剛畢業的人來說進入工作狀態是一個轉折點，調整好自己是很重要，因為這畢竟是一次角色的轉變，但不論如何，不要想著把頭埋在沙子裡，因為這解決不了問題，問題會一直存在。突破它，你就會發現原來沒有那麼難，瞬間豁然開朗。願所有即將準備獨自前行的你們可以戰勝困難，勇往直前。
以上
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寒窗苦讀十幾年，終於度過了學生的時代。當你離開校園，離開父母，踏入社會的那一天，你周圍的很多東西其實就在發生變化，比如你的為人處事方法可能會從直來直去變得委婉圓滑，作息時間會變得朝九晚五，就連和朋友平時天天在一起玩耍的時光都有可能大大減少，但是這是我們必須經歷的一個階段，因為正因為有了這個階段我們會懂得什麼叫責任，什麼叫獨立，什麼叫做擔當!
像題主說的工作了一個月了，總感覺心累身體不累，我認為這是大部分應屆畢業生存在的普遍現象，因為這個年紀的我們還很年輕，不管是心理或者是生理方面都還處於朝氣蓬勃的階段，所以在面對很多工作時就會比單位其他工作多年的前輩乾的輕鬆同時幹勁十足，因為我們比他們多了一份資本——年輕。但即使如此，在很多方面我們仍然存在不足的地方，比如說人際交往的技巧，工作中的經驗，這都是我們所欠缺的。
況且，在學校裡我們都衣食無憂，每個月有父母打生活費過來供我們花銷，我們只需要把該學的知識學到手就萬事大吉，至於其他的事情什麼都不用管，但是突然有一天你失去了這些保障，你自己心裡也很清楚，以後的路該你自己去走了，父母年紀也大了，該你賺錢照顧他們了。這時候你就會感覺到身上有一股無形的壓力，壓的你甚至有些難以喘氣，每天同事之間或許有明爭暗鬥，領導的嚴厲批評，各種開銷的收支赤字!
朋友，你一定累了吧!但是你同時不該慶幸麼，中國每年成百上千萬的大學畢業生出來無法順利就業，有的選擇繼續學業，有的選擇自己做生意掙錢，還有的每天早上天才剛亮就拿著個人簡歷奔走於各大人才交易市場!
但是此時的你已經工作，我相信既然你能這麼快就選擇了一份工作，而且還是那種心累體不累的，那基本不是什麼體力勞動了。可以說，你就是這成千上萬人之中的佼佼者，你還有什麼不滿足的呢？
建議你平時工作之餘可以多和公司同事交流交流，上班是同事，下班是朋友。把自己儘快融入到這個新環境當中去，平時有不懂的要虛心請教公司前輩，另外題主有對象麼?其實這種情況下可以試著多認識一些人，找到自己的另一半陪著自己，相信這種孤獨中的陪伴更能提升你們之間的感情。
最後，記住不管日子多麼的不適應，你都必須學會適應，就像人類生存在地球上一樣，不能改變環境，那就讓自己適應環境，物競天擇，適者生存。我相信題主面對這些問題應該沒什麼問題吧😂😂畢竟都是高考走過獨木橋的人了，平時多找些愛好，可以多打打球，看看書，關鍵是要常回家陪陪父母，時刻清楚不管自己有多難，父母親人永遠是你最溫暖的港灣，最堅強的後盾，相信自己，做好自己!這就足夠了，其他的什麼都不用想……
ANDWHO333
時間，短則三兩月，長則一年半載，你就會慢慢的進行角色的轉變。但是，首先你要把心態變了。你已經不在學校了，不在家裡了，你身邊的不是同學了和所謂的孩子了。
第一，學校，你給錢，老師教育你，他們友善的對你是責任。可是進入工作，是他們給你錢，讓你創造價值。，角色已經顛倒。以前你可以任性逃課，睡覺等，現在更多的是認命和努力去給公司創造出自己價值，拿到更好收入。做學生你是大爺不為過，工作有可能就是孫子也不為過。想好自己的定位。
第二，出了校門，有了工作。那麼你也算是走入人身另一個間斷，那麼請做好少讓父母操心的準備。這個時候，就請不要再給父母要生活費了，父母也不容易，20多年的培養才有今天的你。自己工作，就要自己承擔生活的壓力，買車，買房，結婚等等這些目標所需要的錢財，應該怎麼樣通過自己的努力去一步步實現或者讓父母少辛苦一點。
第三，身邊的是同事，不是同學了。競爭是殘酷的，同事可以是你導師，但是不應該是你師傅。他們帶你，不是天經地義的，你沒給他交學費，公司也一般不會給他額外補助。所以，努力讓自己成長，能百度的就不要總是麻煩別人了。職場雖然沒有電視劇裡演的那麼勾心鬥角，但是也不是同學之間那種嘻嘻哈哈無話不談，對你友好可能只是別人的禮貌，嘴裡笑嘻嘻心裡mlp也不是不可能的。
第四: 請記住，出了校門你就真的長大了，真的不是孩子。時常問問自己，三五年後你就可能結婚生子，自己面對生活，做好準備了嘛？努力吧，父母已經為自己付出了那麼多，剩下的幾十年，應該把生活扛在自己肩膀上了，這是時候就應該去開始做了。
忘記自己還是學生，還是孩子的角色吧。
蒙逼背鍋俠
第一，儘快讓自己長大，包括身體成長和心智成熟。好身體是幹好一切工作的本錢。心智成熟才能處理好複雜的人際關係。讓自己心態轉變，從內心進入角色。第二，儘快熟悉單位的規章制度及工作流程。虛心向領導及同事學習。讓自己儘快從工作進入角色。第三，經常問問自己的內心，自己究竟要什麼。全面分析自己，制定切實可行的人生規劃及職業規劃，並不斷完善，嚴格執行。第四，強化學習，吸收正能量，發揮正能量！關注職業成長，關注頭條號：公考狀元，真誠溝通！耐心解答，助你成長成才成功！
公考狀元橋
如果我沒有猜錯，你平時的生活應該是很安逸的，所以到工作崗位上不太適應，這種情況很常見。至於說怎麼調整心態，沒有一個萬金油的方法。個人實際情況不同，性格不同，環境不同，影響你情緒的因素也不同，只能自己來慢慢適應。但有一點要記住，要時刻提醒自己，馬上就要進入社會了，從今以後都要靠自己了，父母再怎麼樣也不能扶著你一輩子。你現在經歷的困難算得了什麼？比你累的人多得是！
