文章馬伊琍還是離婚了。

儘管在離婚新聞爆出的前一天，文章和馬伊琍還在朋友圈裡互動——文章曬出女兒的獲獎證書，稱自己為了女兒比賽一宿沒睡：“為父一宿沒睡，早上五點到現在，值。為你驕傲。”

馬伊琍在評論中回覆文章：“辛苦了，明天繼續。”

據說雙方在今年5月已經達成了離婚協議，

還有人說這為了文章滿足35歲、結婚十年的上海落戶標準事宜，才選擇如今公佈……

不論如何，回首這段相差八歲的姐弟戀，從夫妻情深、到文章在馬伊琍懷二胎的孕期出軌、再到“且行且珍惜”的原諒金句。

終於在之後6年的屢屢的離婚傳聞後，

（即使期間還有文章重新求婚的反轉大戲）

在19年8月28日，兩人官宣離婚：

當初女兒“文愛馬”這個恩愛秀一臉的小名，

在離婚時都是打臉。

破鏡難圓，我們不在是我們。

但不管父母是什麼身份，離婚受傷的都是孩子。

文章馬伊琍的兩個女兒都還小，

文章出軌時，大女兒才4歲，

如今離婚時，小女兒5歲。

所以，在孩子面前，我們依舊是我們：

為何家會傷人？

孩子是看著父母的背景長大的。範倫特說：“溫暖親密的關係是美好生活的最重要開場。”積極的人格底色、學習能力、良好習慣、行動和情商溝通力……都是孩子從父母身上習得的。

而如果孩子不能從父母身上得到足夠的愛和心理營養，比如離婚，對於年幼的孩子傷害巨大，甚至可能影響Ta一生——單親家庭的孩子，對於與人相處、親密關係安全感低。處理不好，將破壞掉他們對這個世界的信任以及對美好生活的嚮往。

遇到問題，即便別人想施以援手，他們也未必善意接納。就像7月17日晚上7點，一位單親家庭成長起來的產婦葉歡，在分娩一週後捅死丈夫李東。目前，葉歡已被偵查機關採取臨時性約束措施，警方分析，不排除產後抑鬱的可能。

在缺乏父愛跟母愛的家庭中，長大的孩子容易在感情上細膩而脆弱，患得患失心理強，缺乏安全感等。上述心理容易導致：佔有慾強，偏執，嫉妒，性格不穩等。而產後，本來10個產婦就有1個產後抑鬱的概率。

那這種單親家庭的心理的患得患失、甚至抑鬱，真的是代代相傳的嗎？

原來，比離婚更毀孩子的是它

其實，家庭的環境對孩子的心理發育的影響，

是積極的還是消極的，不是取決於是否雙親，

而是取決於孩子和母親、父親，

以及父母之間關係的質量。

因此，比離婚更毀孩子的是——家庭中爸爸媽媽的關係已經激烈爭吵、兩看相厭、形同陌路，卻在孩子面前說：“要不是為了你，我早就離婚了。”

有的孩子會表現的特別懂事乖巧，認真學習，以求家人認可；有的孩子會成績突然巨幅下降，變得叛逆，把父母的注意力和火力吸引過來。

有的孩子會用自己的症狀引火燒身，比如有個孩子已經上小學了，突然開始控制不住大小便，把父母的注意力吸引到自己身上，帶著孩子到處治療，暫緩父母之間的矛盾。

有的孩子會表現的特別有眼色，隨時關注爸爸媽媽的情緒變化，隨時準備滅火，隨時準備逃離。

但這是孩子無法承受的巨大壓力，

長此以往，孩子會覺得父母離婚，

呆在穩定可靠的單親家庭更好。

自己的未來，也對婚姻不抱期望。

90後小花春夏，第一次演電影就拿了金馬影后。但這份榮譽，並沒有給原本肆意享受青春的她帶來快樂。

她長期缺愛，父母離異，像一個多餘的孤兒。她曾在鏡頭前說：“這輩子我都沒想過要結婚，我沒有看見過婚姻幸福的模樣。”

為了爭取到一個角色，她不惜將自己

長期尿床、偷東西、戀上家裡長輩等生活不堪的一面寫信給製作團隊，絲毫不顧那會對自己的未來造成多大傷害。

身為父母，如何提高親密關係的質量？

家庭的溫度，決定著孩子眼中看到的世界的溫度和顏色——是憂鬱的冰冷藍色；還是溫暖的陽光橙黃。

父母之間，父母與子女之間形成的依戀關係，影響著孩子一生的關係走向。

就像美國知名情感導師卡洛琳·戴奇《在親密關係中成長》的封面上說：“一段感情最美好的樣子，就是雙方都學會在探索中成長。”

如果我們把父母關係的質量簡單排一個序：

高質量的雙親>高質量的單親>

低質量的雙親>低質量的單親。

因此，父母之間的親密關係、與孩子的依戀關係是否積極健康，才是最重要的。

而人生何緣不快樂？

其實，我們的所有不快樂都來源於焦慮，

焦慮讓我們把愛人、孩子對方推到了對立面。

就像《在親密關係中成長》這本書中，作者有這樣一段話：

親密關係從熱烈到冷淡，很多時候是從雙方的情緒波動開始的，而對親密關係傷害最大的情緒，就是焦慮。某一方的焦慮不僅會影響另一方的情緒，而且還會加劇相處的負擔，讓親密關係出現裂痕。

生活讓我們如此焦慮，那麼，在焦慮來襲時如何才能緩解呢？

在《在親密關中成長》一書中，作者給出了一些幫助我們擺脫焦慮的“六步走”從中，我和我的愛人，在這個月我過生日的時候，選擇符合節日氣氛的步驟實驗了一把，效果很不錯，推薦給家庭生活中的每一位值得擁有幸福的人兒：

1、女人說，男人聽

女人來自金星，男人來自火星。

女人需要理解，男人需要肯定。

女人只分享自己的感受，不要指責男性。

比如，我會說，能和你一起過生日，你特地早早回家為我慶祝，這個“精心的時刻”讓我很開心。真希望你一直能有多一些時間陪我和孩子。

2、男人回應女人的感受，但不要試圖糾正女人

戰鬥，是男人的天性。遇到問題解決問題，就像古代遇到了野獸，男人會選擇解決問題一樣。但當女人說生活中的煩惱時，其實往往不是不知道如何做，而是希望被關心和理解。

這時候，一旦男人嘗試解決問題，比如“我不是早就告訴過你，應該這樣這樣做”，然後，這場對話往往就沒有然後了。

所以，用“肯定的言語”，在表達愛的時候要給予對方肯定和信心，鼓勵對方，學會換位思考，為對方著想讓另一半在跟你相處的時候有如沐春風的感覺，就夠了。

3、女人嘮叨不超過8分鐘，要切換會積極感受

人生就算是到處漏水，消極情緒或者感受的分享也不要超過8分鐘。即使女人再想繼續，也要停下，記得男性需要肯定和成就感——切換到積極感受去表達幾分鐘，記得最後感謝男人的聆聽與鼓勵。

4、身體的接觸，如擁抱的舉動

談話結束，記得再給男人一個3-6秒的擁抱。擁抱之後，也不要說話。此次分開的時候，請男人一定注意：

不要提出解決辦法！

一定要讓女人感受到沒有被打斷和爭論，只有男性在一旁靜靜聆聽的感覺——這是多麼美妙！

通過《在親密關中成長》，我們看到親密關係、依戀關係是一種需要磨練的技能。

孩子如春起之苗，家是身心補養的地方。如果不能給予Ta足夠的安全感，那孩子看似每天順利成長，但內心經歷了一場場的情緒風暴——像獅子一樣大喊大叫就不用聽這些讓人傷心的語言了，像魚兒一樣藏在深海里無聲哭泣，甚至是像刺蝟一樣豎起家尖尖的刺將自己保護起來……

作為父母，如果我們很容易跟身邊的人形成助益性關係的網絡，那麼孩子會在日常生活中習得這種安全型的依戀關係、共情的社交情商力以及積極的人格底色……即便遇到一些情緒上的問題也能隨時得到幫助和緩解。

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