文章马伊琍还是离婚了。

尽管在离婚新闻爆出的前一天，文章和马伊琍还在朋友圈里互动——文章晒出女儿的获奖证书，称自己为了女儿比赛一宿没睡：“为父一宿没睡，早上五点到现在，值。为你骄傲。”

马伊琍在评论中回复文章：“辛苦了，明天继续。”

据说双方在今年5月已经达成了离婚协议，

还有人说这为了文章满足35岁、结婚十年的上海落户标准事宜，才选择如今公布……

不论如何，回首这段相差八岁的姐弟恋，从夫妻情深、到文章在马伊琍怀二胎的孕期出轨、再到“且行且珍惜”的原谅金句。

终于在之后6年的屡屡的离婚传闻后，

（即使期间还有文章重新求婚的反转大戏）

在19年8月28日，两人官宣离婚：

当初女儿“文爱马”这个恩爱秀一脸的小名，

在离婚时都是打脸。

破镜难圆，我们不在是我们。

但不管父母是什么身份，离婚受伤的都是孩子。

文章马伊琍的两个女儿都还小，

文章出轨时，大女儿才4岁，

如今离婚时，小女儿5岁。

所以，在孩子面前，我们依旧是我们：

为何家会伤人？

孩子是看着父母的背景长大的。范伦特说：“温暖亲密的关系是美好生活的最重要开场。”积极的人格底色、学习能力、良好习惯、行动和情商沟通力……都是孩子从父母身上习得的。

而如果孩子不能从父母身上得到足够的爱和心理营养，比如离婚，对于年幼的孩子伤害巨大，甚至可能影响Ta一生——单亲家庭的孩子，对于与人相处、亲密关系安全感低。处理不好，将破坏掉他们对这个世界的信任以及对美好生活的向往。

遇到问题，即便别人想施以援手，他们也未必善意接纳。就像7月17日晚上7点，一位单亲家庭成长起来的产妇叶欢，在分娩一周后捅死丈夫李东。目前，叶欢已被侦查机关采取临时性约束措施，警方分析，不排除产后抑郁的可能。

在缺乏父爱跟母爱的家庭中，长大的孩子容易在感情上细腻而脆弱，患得患失心理强，缺乏安全感等。上述心理容易导致：占有欲强，偏执，嫉妒，性格不稳等。而产后，本来10个产妇就有1个产后抑郁的概率。

那这种单亲家庭的心理的患得患失、甚至抑郁，真的是代代相传的吗？

原来，比离婚更毁孩子的是它

其实，家庭的环境对孩子的心理发育的影响，

是积极的还是消极的，不是取决于是否双亲，

而是取决于孩子和母亲、父亲，

以及父母之间关系的质量。

因此，比离婚更毁孩子的是——家庭中爸爸妈妈的关系已经激烈争吵、两看相厌、形同陌路，却在孩子面前说：“要不是为了你，我早就离婚了。”

有的孩子会表现的特别懂事乖巧，认真学习，以求家人认可；有的孩子会成绩突然巨幅下降，变得叛逆，把父母的注意力和火力吸引过来。

有的孩子会用自己的症状引火烧身，比如有个孩子已经上小学了，突然开始控制不住大小便，把父母的注意力吸引到自己身上，带着孩子到处治疗，暂缓父母之间的矛盾。

有的孩子会表现的特别有眼色，随时关注爸爸妈妈的情绪变化，随时准备灭火，随时准备逃离。

但这是孩子无法承受的巨大压力，

长此以往，孩子会觉得父母离婚，

呆在稳定可靠的单亲家庭更好。

自己的未来，也对婚姻不抱期望。

90后小花春夏，第一次演电影就拿了金马影后。但这份荣誉，并没有给原本肆意享受青春的她带来快乐。

她长期缺爱，父母离异，像一个多余的孤儿。她曾在镜头前说：“这辈子我都没想过要结婚，我没有看见过婚姻幸福的模样。”

为了争取到一个角色，她不惜将自己

长期尿床、偷东西、恋上家里长辈等生活不堪的一面写信给制作团队，丝毫不顾那会对自己的未来造成多大伤害。

身为父母，如何提高亲密关系的质量？

家庭的温度，决定着孩子眼中看到的世界的温度和颜色——是忧郁的冰冷蓝色；还是温暖的阳光橙黄。

父母之间，父母与子女之间形成的依恋关系，影响着孩子一生的关系走向。

就像美国知名情感导师卡洛琳·戴奇《在亲密关系中成长》的封面上说：“一段感情最美好的样子，就是双方都学会在探索中成长。”

如果我们把父母关系的质量简单排一个序：

高质量的双亲>高质量的单亲>

低质量的双亲>低质量的单亲。

因此，父母之间的亲密关系、与孩子的依恋关系是否积极健康，才是最重要的。

而人生何缘不快乐？

其实，我们的所有不快乐都来源于焦虑，

焦虑让我们把爱人、孩子对方推到了对立面。

就像《在亲密关系中成长》这本书中，作者有这样一段话：

亲密关系从热烈到冷淡，很多时候是从双方的情绪波动开始的，而对亲密关系伤害最大的情绪，就是焦虑。某一方的焦虑不仅会影响另一方的情绪，而且还会加剧相处的负担，让亲密关系出现裂痕。

生活让我们如此焦虑，那么，在焦虑来袭时如何才能缓解呢？

在《在亲密关中成长》一书中，作者给出了一些帮助我们摆脱焦虑的“六步走”从中，我和我的爱人，在这个月我过生日的时候，选择符合节日气氛的步骤实验了一把，效果很不错，推荐给家庭生活中的每一位值得拥有幸福的人儿：

1、女人说，男人听

女人来自金星，男人来自火星。

女人需要理解，男人需要肯定。

女人只分享自己的感受，不要指责男性。

比如，我会说，能和你一起过生日，你特地早早回家为我庆祝，这个“精心的时刻”让我很开心。真希望你一直能有多一些时间陪我和孩子。

2、男人回应女人的感受，但不要试图纠正女人

战斗，是男人的天性。遇到问题解决问题，就像古代遇到了野兽，男人会选择解决问题一样。但当女人说生活中的烦恼时，其实往往不是不知道如何做，而是希望被关心和理解。

这时候，一旦男人尝试解决问题，比如“我不是早就告诉过你，应该这样这样做”，然后，这场对话往往就没有然后了。

所以，用“肯定的言语”，在表达爱的时候要给予对方肯定和信心，鼓励对方，学会换位思考，为对方着想让另一半在跟你相处的时候有如沐春风的感觉，就够了。

3、女人唠叨不超过8分钟，要切换会积极感受

人生就算是到处漏水，消极情绪或者感受的分享也不要超过8分钟。即使女人再想继续，也要停下，记得男性需要肯定和成就感——切换到积极感受去表达几分钟，记得最后感谢男人的聆听与鼓励。

4、身体的接触，如拥抱的举动

谈话结束，记得再给男人一个3-6秒的拥抱。拥抱之后，也不要说话。此次分开的时候，请男人一定注意：

不要提出解决办法！

一定要让女人感受到没有被打断和争论，只有男性在一旁静静聆听的感觉——这是多么美妙！

通过《在亲密关中成长》，我们看到亲密关系、依恋关系是一种需要磨练的技能。

孩子如春起之苗，家是身心补养的地方。如果不能给予Ta足够的安全感，那孩子看似每天顺利成长，但内心经历了一场场的情绪风暴——像狮子一样大喊大叫就不用听这些让人伤心的语言了，像鱼儿一样藏在深海里无声哭泣，甚至是像刺猬一样竖起家尖尖的刺将自己保护起来……

作为父母，如果我们很容易跟身边的人形成助益性关系的网络，那么孩子会在日常生活中习得这种安全型的依恋关系、共情的社交情商力以及积极的人格底色……即便遇到一些情绪上的问题也能随时得到帮助和缓解。

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