年關將至，我們終於可以回家與父母團聚，這本來是一件讓人高興的事兒。可是，真的到了回家的時候，很多人卻望而卻步。想想回家後父母沒完沒了的嘮叨，想想每一次聊天的結局都是不歡而散，回家的熱情瞬間消失殆盡。
成年之後，我們與父母之間溝通變得越來越難，我們也知道父母是在關心我們，但是不知道為什麼，總是聊著聊著就和父母爭吵起來，最後就是大吼幾句，狼狽收場。
“不說了，不說了，我忙著呢”；
“這都什麼年代了，你說的那些早就不好使了”；
“我的事情不用你們操心，管好自己就得了”；
而“就按我說的做得了，給你解釋，你也不明白”，成為了每次聊天固定的結束語。
可是，當我們從父母的言語裡感受到失落和無助的時候，又會陷入深深的自責。時間久了，我們與父母之間，也就從小時侯的無話不說，變成了現在的無話可說。
與父母說話，是日常生活中最遇到的一個情境，但是卻變成了我們最難處理的問題，這到底是怎麼回事兒呢？為什麼我們在外面和其他人都能做到好好說話，偏偏面對和自己關係最親密的父母，好好說話卻變得這麼難呢？
和父母之間無法好好說話，究竟是誰的錯？
《別以為還有20年，你跟父母相處的時間其實只剩下55天》一書中，曾經寫過，大多數年輕人每年與父母見面的時間，平均只有6天。
就算是我們把僅有的7天假期都用來陪伴父母，也不過就是168個小時，但是我們還得睡覺、約會、朋友小聚，等把這些時間都去掉，能和父母在一起說話的時間就更少了。
但是，即便如此，很多人還是表示，我和我爸媽呆上五分鐘就得吵架。平時上班和同事能談笑風生，回到小家，和孩子愛人也能做到和顏悅色，怎麼到了父母這兒，就非得雞飛狗跳了呢？
這其中的原因，其實有很多，不論是子女還是父母，都有責任。
首先，父母像對待小孩子一樣對待成年子女，這讓子女感到牴觸。
在父母眼裡，我們永遠都是孩子，我們永遠都需要他們的幫助。所以，他們習慣像小時候那樣照顧我們，天冷了囑咐我們多穿衣服，到時間就提醒我們要好好吃飯。
但是，他們忘記了，我們已經長大了，有能力獨立面對生活，處理好自己的生活和工作，而父母還是用以往的方式對待我們，只會讓我們感覺到自己不被信任，沒有像成年人那樣得到尊重，所以，即便父母是對我們表示關心，我們也會產生牴觸情緒。
其次，父母與子女之間的價值觀存在差異。
隨著我們越來越大，父母越來越老，我們以不同的發展速度面對著這個世界，所以在很多事情上，我們的觀點無法達成一致。而大家誰都無法說服誰，在這種情況下，出現爭執就在所難免。
不僅如此，隨著年齡的增長，父母還會產生一種自我認知，就是“我已經是一個沒用的人了”。一旦他們有了這樣的想法，他們的內心就會變得脆弱、敏感，在溝通的過程中，如果我們還流露出，“你們跟不上時代了”“你們以為對的那一套在現在已經不適用了”這樣的想法，他們就會產生深深地挫敗感，有的父母甚至會自暴自棄，主動放棄溝通，最終只能不歡而散。
第三，子女時間緊、壓力大，沒有耐心與父母好好說話。
現在年輕人壓力普遍比較大，工作上想升職加薪，回家後還得輔導孩子寫作業，所以我們總是處於煩躁和焦慮的狀態下，這個時候，我們就會覺得父母嘮嘮叨叨，說些有的沒的，簡直就是浪費時間。所以，我們就想趕緊終止父母嘮叨，該幹嘛幹嘛去。
更何況，我們都知道，父母並不會因為我們沒有好好說話而離開我們。每個人在與他人進行溝通的時候，都會審時度勢，也就是說在不同的場合，面對不同的對象，我們會採取不一樣的溝通策略。
在和父母說話的時候，我們完全不會擔心父母會因為我們出言不遜，而做出傷害我們的事情，越是相信這一點，我們就越是無法控制自己對父母說話的態度。而那些傷害父母的話，我們隨隨便便就會說出口。
我們也覺得難聽的話說了就說了，沒啥大不了的，就算父母生氣了，過一陣兒也就好了。可是，“良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒”，語言的殺傷力是我們無法忽視的，尤其是在家庭中，它不僅會破壞親子關係，還會給父母帶來深深地傷害。
那我們怎麼才能做到和父母好好說話呢？
既然如此，我們和父母之間就無法好好說話了嗎？就一定得惡語相向，之後帶著後悔與遺憾離開家，一年之中都帶著內疚去生活嗎？當然不是，就算是和父母說話，也是需要技巧的。當我們可以把平時學到的溝通技巧用在家裡，相信家庭中的氣氛一定會和諧溫馨的。
第一， 多用商量的語氣。
既然我們知道，父母會因為年齡而覺得自己不再被需要，而這樣的情緒也會影響溝通，在與父母說話的時候，我們不妨多用商量的語氣。例如“爸媽，你們看，這樣行嗎？”“我要是這麼做，你們覺得可以嗎？”，讓他們感覺到自己的意見對你來說很重要，自己還是有用的，這樣就會讓他們的情緒和狀態都變得積極起來。
第二， 多說鼓勵和讚美的話。
每個人都愛聽好聽的話，父母也不例外。我們可以指出父母身上存在的問題，但是要學會肯定和讚美他們。例如，“媽，我知道你這麼做是害怕我生活得不好，都這麼大了還讓你替我操心，我真的覺得挺過意不去的。不過，下回你可以怎樣怎樣，畢竟我是你培養大的孩子，你不相信我，還不相信自己呀？”
第三， 有錯就改，學會道歉。
在我們的觀念中，父母為我們做什麼都是理所應當的，這也導致我們在做錯事或是說錯話的時候，並不會主動認錯。實際上，有錯就改，是做人最基本的道理，在與父母相處的過程中，也同樣適用。所以，下次意識到對父母態度不好、口不擇言的時候，我們不妨主動和父母道歉，而這也是與父母好好溝通的關鍵一步。
第四， 不要總是打擊父母。
互聯網時代，很多事物的發展都超出了父母的認知範圍。當他們表示出好奇的時候，我們一定不要用“這麼簡單的東西你都不知道嗎”“你不用學，學了也用不上”這樣的話來打擊他們。我們可以說，“其實現在科技發展太快了，別說你們了，有些連我們自己都還懵著呢”。這樣一來，父母就會感到寬慰許多。
第五， 用父母聽得懂的語言來與他們交流。
我們總是覺得父母無法溝通，和他們說什麼，他們都聽不懂。其實，那是因為我們說話的方式有問題，如果可以，我們不妨用類比的方式來和父母交流。比如，父母問張藝興是誰，我們就可以告訴他們，他就相當於當年的費翔。而TFBPYS就是之前的小虎隊。這麼一說，父母馬上就明白了，這樣溝通也就可以愉快地進行下去了。
第六， 有選擇地向父母傳遞關於自己的信息。
在生活中，我們要多向父母傳遞積極正面的信息，少說負面信息。例如，父母問我們工作的事情，我們可以說，要漲工資了，或者說有機會成為部門領導，但是，在工作中遇到的一些問題，儘量少說，不要增加父母的焦慮。
不過，也不要因此就屏蔽掉所有不好的事情。我們可以和父母探討一些能讓他們給出意見，但是對我們來說又不是很嚴重的事情。比如，告訴父母，和單位某個同事相處得不是很愉快，然後問問他們怎麼和別人相處，這樣既不會讓父母為我們的事情感到焦慮，還能讓他們感覺到自己還能參與到我們的生活中來，一舉兩得。
這些方法都是在與父母溝通時候的一些小技巧，但是最關鍵的是，我們要學會換位思考，懂得站在父母站在父母的角度，理解他們的不安，安撫他們的焦慮，體會他們語言背後蘊含的真實含義。
就像《非暴力溝通》一書中說的那樣，我們要學會傾聽，不僅是傾聽語言，更要學會傾聽情緒。父母催我們結婚，是因為他們擔心我們會孤獨終老；父母讓我們回老家工作，是害怕外面太辛苦，我們吃不消。當我們能讀懂父母語言背後傳遞出的訊息的時候，我們自然就能心平氣和地與父母好好說話。
當然，如果實在無法與父母達成一致，也沒有關係，我們還可以求同存異。無論如何，都沒必要大呼小叫，傷了父母的心。當我們對待外人都能做到彬彬有禮的時候，還有什麼理由去傷害這個世界上最愛我們的人呢？
對於父母來說，世界上最好的孝敬方式就是好好說話。
陸北老師，國家二級心理諮詢師，高級育兒師，大學心理教師，寶媽一枚；多平臺簽約作者，致力於用最直白的講述，讓父母瞭解最深奧的育兒知識，陪孩子一同成長！
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