现在生一个孩子真心不容易，不仅在教育上要对孩子操心，孩子身体是否健康，也是父母操心的一部分。在爷爷奶奶那个年代，能生活下来就很好了。不要说花心思在孩子的身体，还有教育上。每天能钻到吃饭钱，就要偷笑了。那个年代对身高长相，也没有过多的要求，能干活就行。随着社会的不断进步和发展，对人的要求也越来越高了。现在就是一个看脸，看形象的时代，不管要你会做事情，外在条件还要好。85年到90年之间的女生平均身高在160左右，男生在175左右。而现在的95后，女生平均身高在165~168之间，男生更是达到了180以上。为什么95后的身高，都越来越高呢？
要是知道身高对于男生来说是很重要的，有调查显示：长得帅，但是身高只有不到170的男生，和长相普通身高180的男。问女生，会选哪个来做自己的男朋友。百分之80%的女生都会选择身高180，长相普通的男生。所以身高对于男生来说真的是非常重要的。
为什么现在的年轻人，身高能轻松突破180呢？
一 人口流动，血统混合
大家都知道身高很大一部分是因为遗传。如果爸爸妈妈高的话，那孩子肯定不会很矮。南方人和北方人比较起来，南方人普遍都比北方人矮。随着人口流动，和血统的混合，身高基因相对集中，拉小的差距。就比较一个南方女生嫁给了北方的男生，他们的血统结合，身高基因综合，那生出来的孩子也不会矮。
二 现在孩子都营养都跟的上
孩子身高有百分之70%是靠遗传因素影响，百分之30%是可以靠后天努力的。饮食就是重要的影响因素之一。现在父母都很懂得给孩子注重营养搭配，每天鸡蛋，鱼，肉，青菜，水果，餐餐都有。这些食物中，含有丰富的蛋白质，维生素，这是营养都可以促进孩子的生长发育。不像70.80年代的孩子，那个时候父母每日都在忙于赚钱解决温饱问题。每天有饭能让孩子吃饱，就很好了，哪里顾得上营养不营养。
三 做有助于长高的运动
现在的父母都很关注孩子的身高问题，所以在孩子长高的黄金时期，父母们不仅会在孩子的饮食上下功夫。更快让孩子去做一些有助于长高的运动。运动能促进血液循环，可以刺激膝关节、脊椎等部分的软骨细胞增殖和分裂，还能刺激脑垂体分泌生长激素。所以父母们可以让孩子在孩子长高的黄金时期，让孩子做一些有助于长高的运动，比如，跳绳，打篮球，游泳，跳高等。特别是本身父母不是很高的 ，更要让孩子抓住后天能长高的机会。
上面说的三点，后面两点都能轻松的做到，也是孩子能抓住长高的机会的好方法。
我们说现代孩子越长越高的因素，那么下面我们来说一下，会阻碍孩子长高的因为有哪些？
一 孩子的睡眠质量，和是否有充足的睡眠时间
要知道，睡眠对于大人来说都是很重要的，更何况小朋友。在孩子的长高黄金时期，小孩的睡眠质量十分关键，促使身高发育的激素是生长激素，它只有在深度睡眠时才会分泌，尤其是晚上10：00~2：00、凌晨5~7：00这两个时间段，是它分泌的高峰期，所以如果孩子的睡眠不充足，睡眠的质量不好，是很容易影响到孩子的长高的。所以做父母的，一定要保证孩子有充足的睡觉，让孩子不要因为做作业经常熬夜。也不要给孩子太多的压力，让孩子造成心理负担，而无法安心入睡。
二 孩子提前进入性早熟时期
性早熟影响孩子成年后的身高，性发育越早，对孩子将来成年后的身高影响也越大。性发育开始时，可出现暂时性身高增长加快，但很快停止增长，最终身材矮小。性早熟是可以控制的，身高矮小也可以纠正。如果孩子青春期性征早出现，应到医院查明原因，进行治疗。可采取一些措施，使性发育暂时停止或延缓，到适当的年龄再重新启动性发育。同时对孩子的身高进行评价，如预计身高过矮也可采取治疗措施，防止身高发育不足。
三 孩子过于肥胖
不少父母觉得孩子长得胖就是养的好，身体好，长得胖说明营养好，事实上孩子从小过于肥胖对孩子的健康负面影响大。在给孩子做儿童骨龄的检查的时候，发现孩子如果过于肥胖，骨龄更容易偏大，容易影响孩子的身高，也就是从小就胖的孩子本来可以长到170厘米的，可能就是因为太胖只能长到163厘米了。
所以父母知道了这些，看看自己的孩子身高是否在正常的平均线上呢？如果没有达标，后天父母也要让孩子努力长高。
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