王娜今年40歲，就職於一個不錯的公司，收入穩定，丈夫收入也不菲，孩子也上大學了，按理說生活應該幸福快樂才是，但是對於王娜來說，婚姻並沒有想象的那麼美好，前不久她背叛了婚姻，出軌了。下面是她的自述：
我和丈夫是大學同學，丈夫大我一屆，我們是同鄉，家離得不遠，在同學聚會上認識的，初見丈夫，感覺人長得個頭不是很高，皮膚白皙，談吐有節，接觸時間不長就戀愛了。畢業後在一個城市就業，由於雙方的工作單位相對來說，在當地還是不錯的，收入中等，婚後小日子過得也是有滋有味。
婚姻真的有疲勞期，和很多夫妻一樣，結婚幾年後，熱情逐漸褪去，夫妻感情迴歸到了平淡，相互之間都感覺到了疲憊。結婚沒幾年，我和丈夫就產生了隔閡，開始無非是一些雞毛蒜皮的事情，但是時間一長，矛盾的積累逐漸顯現。更不能理解的是作為丈夫，沒有責任感，家務都是我做，他從不幫我做一點，當我對他有怨言的時候，招來的是激烈的爭吵。
在一天晚上，丈夫喝酒回家看我橫豎不順眼，數落了我的很多不是，又是做的飯不好吃了，又是不會侍奉丈夫了等等，反正都是我的錯。經常的爭吵使我麻木了厭倦了，這次沒有再和他大吵大鬧，我選擇了沉默，那晚我們開始分床了。
分床是我們冷戰的開始，真正過起了白天是夫妻，晚上是鄰居的生活。這樣的生活持續了2年，期間我也曾做出過努力，想努力修復夫妻的感情，都是以失敗告終。當一個女人在家庭中習慣了孤獨的時候，那就是習慣了冷漠。長期的冷漠使我身心疲憊，一種掙脫家庭束縛尋求心靈慰藉的慾望漸漸強烈。
當一個人壓抑過久的時候，總想找個人去傾訴。當一個女人情緒和身體的壓抑到達頂點的時候，就像久旱逢甘雨，急需甘霖降臨。恰在此時一個男人走進了我的生活，一個很會傾聽很會善解人意的男人，我們很談得來，我把多年積累在心中的壓抑，一股腦的都倒了出來。是這個男人的傾聽，讓我如是負重，心情不再沉重，精神不再抑鬱，出軌水到渠成。
其實我真的不願意去背叛家庭，但是家庭婚姻給我帶來的那種壓抑，幾乎會壓垮我這樣的一個弱小女子。有人能夠理解我，願意聽我訴說自己遭遇的人，成了我救命的稻草。
我知道我做的不對，但是作為丈夫，作為男人，為什麼不去用心經營家庭，為什麼不去用心呵護自己的妻子。中年女性需要的不是激情，不是甜言蜜語，需要的是理解和陪伴。
家家有本難唸的經，夫妻產生矛盾很正常，關鍵的是要及時去解決，不要讓矛盾出現積累。相互之間都應該認清自己的不足，不能一味地只知道去責怪對方，而自己不知道加以改正。冷戰是催化夫妻感情破裂的罪魁禍首，在夫妻相處和出現矛盾的時候，最好不要採用冷戰的處理方式。夫妻間應該學會包容，學會尊重，學會交流。只有懂得珍惜，懂得謙讓，夫妻感情才不會出現危機。
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