我胖了为什么不能说I m fat
fat [fæt] 肥胖的; 肥肉；脂肪
说到胖，不少人会想到fat这个单词，但是我胖了不能说I'm fat，I'm fat哪里错了呢？
fat确实可以表示胖，但这个单词还有别的意思。fat是一个暗含贬义的英语单词，fat最早的意思就是肥胖的、有很多赘肉的，还能暗示一个人好吃懒做。
当面说You are fat，对方可能觉得你在侮辱他，这个表达会冒犯到别人。
还有胖了其实是个增量概念而不只是存量概念，大家懂的。
例句：
As far as I know, Mary is a fat girl.
据我所知，玛丽是一个好吃懒做的女孩。
“我胖了”用英语怎么说
我胖了要怎么说才礼貌得体呢？快来学习下面这些实用表达吧。
bulk up 变胖了；变壮了
bulk是体积，形容人时就是体重，所以bulk up就是一个人体重上升了，变强壮了，是一种比较好的状态，也是委婉表示自己胖了，是老外常用的表达。
例句：
It’s been a long time. You really bulk up.
好久不见。你真的变得更强壮了。
plump out 胖起来；丰满起来了
plump的意思是丰腴的，老外经常用这个单词形容微胖或丰满的人，所以胖了也可以说plump out。
例句：
I find that you are beginning to plump out.
我发现你最近丰满了一些。
chubby [ˈtʃʌbi] 胖乎乎的;圆胖的;丰满的
chubby的意思是胖乎乎的，多用于圆润可爱的孩子和婴儿。
例句：
Your niece has chubby cheeks, she is really a cute girl.
你侄女的脸颊胖嘟嘟的，真是个可爱的女孩。
flabby [ˈflæbi] (肌肉)松弛的;肥胖的
flabby的意思是肌肉松弛的，一般是形容赘肉比较多的人。
例句：
You are flabby now, you need to work out.
现在你的身材松弛了，你需要健身了。
go up a size 衣服尺寸变大了；变胖了
不常称体重的人可能没意识到自己发胖了，但是衣服会突然变得不合身，需要更大尺码的衣服，所以go up a size也是胖了。
例句：
In fact, I need to go up a size.事实上，我胖了要买大一点的衣服了。
减肥不只是lose weight
slim down 减肥，变苗条
lose one’s pounds 减掉体重
on a diet 节食
好身材可以通过后天努力获得，所以不少人都在坚持减肥，减肥的英语可不只是lose weight哦。
pound是磅，也是国外常见的重量单位，所以lose one s pounds也就是减肥的意思。slim是苗条的，down是向下，同学们可以把slim down理解成瘦下来，因此slim down也表示减肥。
例句：
Your wedding is drawing near, you need to lose your pounds.
你的婚礼快要到了，你需要减肥了。
健身不是do exercise
work out 健身；锻炼
hit the gym 去健身房健身
keep fit 健身
warm-up 热身
get in shape 塑身；减肥
疫情还没结束，大家在家也要健身，增强自身的免疫力，健身不要老说do exercise。
exercise是锻炼身体，包括各种运动，当然也可以表示健身。但如果同学们经常在健身房健身，就要用work out或者hit the gym。
例句：
He often works out in the gym after getting off work.
他下班后经常在健身房健身。
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