憧憬131677451
有時發現自己感覺缺了什麼，感覺好孤獨好無助，也會感覺到傷心難過，有時也感覺到心酸壓抑感，不過什麼事只要想通了，感覺身心好輕鬆。
持之以恆
這個問題還真有，有時很快樂，會笑，因為想到好的事，好的人，有時會突然失落，落淚，難過，是因為想到了不開心的事和人，明明沒有人得罪我，欺負我，可就是忍不住的要去想那些不開心的事，還會把不開心的事無限放大，直到流淚為止，只要哭出來，那個勁過了，就想通了，又會開心了，我有時很糾結，反正我比較多愁善感！！！
願煙花永遠燦爛311
有些朋友根本不是抑鬱症，只是短時間情緒不好，或一二件事情引起心情不高興，就以為是抑鬱症，這是杞人憂天了。大部分抑鬱症是自己的心理壓力過大，精神負擔過重，是自己的負面心理造成的。如果防微杜漸，早期得到及時有效的轉變，很多人就不會得抑鬱症了。另外負面的情緒在大範圍嚴重的感染也會造成抑鬱情緒的擴大和轉播。有很多輕微抑鬱的人，如果再早期得到有效方法的治療方法，絕大多數人是完全可以恢復正常的。朋友們千萬不要用自己的情緒波動，來對號抑鬱症。這是很多人抑鬱嚴重的根源。這樣不但不能解決問題，反而使情緒波動更大。溝通什麼，得到什麼；溝通快樂，得到快樂。真正的抑鬱症情緒長時間反常，而且情緒反常的程度較大。
歸夢春水
從來沒有懷疑過自己得抑鬱症。
可能和工作有很大的關係，平時都是和人打交道，每天遇到形形色色不同的人，自然新鮮感比較足 不會讓人產生厭惡感。 雖然有部分人無理取鬧，但總歸好人多於壞人。在你心情低落的時候，會有人給予你關心。
據我瞭解，得抑鬱症的 以孕婦或哺乳期媽媽較多。這可能也是因為，在她們心情低落的時候，身邊沒有一個可以傾訴的人或者不理解她們的心情，久而久之堆積在心裡的情緒 一下子不能釋放出來。就得了抑鬱症
所以好些人說，現在無論是男性還是女性 都要有自己的事業，自己的朋友圈。不要只侷限於一個小小的家庭，要把自己放在這個社會當中 成為其中的一份子，忙忙碌碌的生活 沒有空閒的時間讓自己的腦子 亂想。
旅旅旅遊
有的呀！我覺得一個女人在生完孩子之後，坐月子的42天裡，都會懷疑自己是不是得了抑鬱症。現在回想，可能就是自己的一生突然多了一個小生命，月裡裡的種種約束讓自己煩躁，奶水問題也讓自己憂愁，晚上的各種哭鬧讓自己手足無措。可能就是各種負面情緒，會讓誤以為。
小名很飽
心向陽光，何來抑鬱證。心態好，一切都好
用戶雪彩文
心向陽光，知足者常樂，積極向上，享受幸福生活
陝西萌仔
每個人都會有不同程度的焦慮、抑鬱和恐懼。
不要懷疑，只要快樂。
一切心理疾病，都是認知的不足，心胸的狹窄。
君完全可以嘗試：只要你做到無我，一切疾病都將痊癒。
如何做到無我？最簡單的方法就是做一個真正的“大傻子”！
艾妮佳
肯定每個人都有或多或少有時覺得自己得了抑鬱症；
但抑鬱症總患病率4.4%，女性高於男性，除去這之外的沒有患病的我們有時也會覺得抑鬱、壓抑、情緒低落，這都是正常現象，人有七情六慾，愛恨情仇，我們又不是沒的感情的機器，正是有這些豐富的感情才使我們鮮活的活著，頑強的活著；
得了抑鬱症的人都可以和病魔抗爭，更何況我們這些健康人，當有負能量的時候我們要學會去面對、去征服、去感受，試著和自己和這些不好的情緒握手言和。
風淸然
沒有懷疑，每天有愉悅的心情，多運動，釋放壓力
