看人生冷心
當你還在抱怨這個生活看不到希望的時候，你要想想這次在疫情中離開的人們，你才會發現，其實你是很幸運的，也是很幸福的，因為你還是一個健康完整的人，只是短暫時期失去了前進的方向，對自己的未來感到迷茫。
我們人生在生活中，總是會碰到各種各樣的困難和坎坷，但是好在，我們還活著，還可以為自己去奮鬥。去解決自己眼前的困難。那你還有什麼可抱怨的呢，
曾經我也是和你一樣的想法，總覺得自己足夠努力，可是還是沒有得到自己預想的成果，然後就產生了質疑，甚至開始懷疑人生。，覺得看不到明天的希望，覺得自己什麼都做不好。
可以試著去找朋友聊聊天。抒發一下自己內心的鬱悶，也可以換一份新工作。轉換一下自己的環境，去接受一個新鮮事物。然後來分散自己的注意力。慢慢的走出迷茫，迎接美好的未來，。
你還年輕。還可以拼搏。更可以改變自己。讓自己變得更好。你還有什麼可抱怨的。相信自己，可以做的更好。
愛爾蘭的小平哥
現代人的生活，充滿了焦慮，來自各方面的壓力都很多，再加上經常熬夜等不好的生活習慣，很容易產生悲觀厭世，或者輕度抑鬱，從而對生活失去興趣。
首先，原因在哪裡呢？
第一，沒有理想和奮鬥目標，對未來沒有規劃，不知道自己想幹什麼，想成為什麼樣的人，所以沒有追求，更不知道每天干點什麼。
就是混日子了，過一天算一天，沒事幹就玩手機，久而久之，只滿足於手機帶來的精神快感，內心越來越空虛，看不到未來，形成惡性循環。
就像大海里的船，沒有導航沒有燈塔，漂到哪裡算哪裡。
第二，壓力大，焦慮多。
一方面是經濟壓力，房價、物價飛漲，工資卻原地踏步，也沒有什麼其他收入。即使買了房，每天打工就為了還房貸。再加上疫情期間收入受影響，感覺過的沒意思了。
二方面是生活壓力，上有老下有小，生病吃藥，人情應酬，還得輔導功課，報興趣班，補習班……感覺三頭六臂都忙不過來，焦慮老人，焦慮工作，焦慮孩子，再加上愛人的不理解或者埋怨，真的好累啊。
那麼，怎麼才能對生活產生希望呢？
第一，有盼頭，也就是樹立目標做好規劃。一是提升自己，把空閒時間利用起來，提高自己的能力，多讀書多學習，做做兼職，自媒體什麼的，不僅讓生活變得有意義，還能增加收入。
二是教育好孩子，每當我家閨女考前幾名拿獎狀的時候，我都很開心，孩子們就是我們未來的希望。
第二，改變生活態度，積極樂觀一點，培養個運動什麼的興趣愛好，讓自己有事做，讓生活豐富起來，內心充實起來，就不會多想了。
第三，跟家人和睦相處，讓家庭成為你堅強的後盾，而不是累贅，學會愛和被愛，珍惜身邊人，他們對你的期待和愛是對你最大的動力。生活沒有希望的時候，想想他們都需要你，你要讓他們看到希望。
總之，生活就是這樣，學會樂觀對待，發現身邊的美好，改變沒有早晚，最好的時候就是現在。內心改變了，態度改變了，你會發現生活也改變了，她慢慢開始對你笑了。
家有兒女的奶爸
現在社會壓力大，家庭工作，各方面都有壓力。國家社會在飛速發展，身邊的親戚朋友同學，都在進步買房買車，無形中營造了攀比的氛圍，而自己進步比較慢，形成焦慮的情緒，感覺自己很努力卻總不如別人，現實的高房價，高彩禮，各種生活成本在增加，壓的人喘不來氣，彷彿一刻不努力幹活，就會被社會淘汰。一場疾病也會成為壓垮駱駝的最後一根稻草，很多年入二三十萬的家庭都感覺力不從心。
但是人生本來就是要經歷酸甜苦辣，風風雨雨，有的人能在逆境中保持樂觀的心態，積極探尋成長的空間，每天學習成長，優化自己，並設定奮鬥目標，分解目標一步一步去實現，每天正向積累，慢慢的內心不在迷茫焦慮，實現每個小目標，從而走向幸福。有的人就經不起一點風雨，一點挫折就一蹶不振，恐懼彷徨，慢慢迷失自己，對生活看不到希望。
1.要改變頹廢的狀態，首先要改變心態，鼓勵自己在糟糕的事情中看到閃光點，所謂禍兮福所倚 ，福兮禍所伏。古人也有塞翁失馬、焉知非福的典故。都告訴人們正確積極對待問題，不逃避，勇敢面對。
2.要堅持學習，芸芸眾生，有太多的人經歷相同的問題，自己解決不了的，向比自己層次稍微高點的人請教學習，長期累積，厚積薄發。
3.人生如同下棋，好的規劃佈局，是大方向，沒有方向如無頭蒼蠅，不知去往。設立切實可行的目標，最好目標分解，每天完成一個小目標，堅持正向積累，從而增加自信心，運勢也會逐步改善，從而做事得心應手，人生就不在悲觀。
啦啦瓜
我記得大學時，學宗教史，老師給我們講過，有人問，生活是苦還是甜？得道高僧回答：生活恆苦，附帶著送點甜。生活本就是苦的，嚐到苦後，才能得甜。
得道高僧舉例子，你要吃飯，吃飽的那一刻，你是甜，但是，你要早起晚歸，辛勤的種莊稼，用幾個月的操勞，艱苦，才能收穫一頓飽餐的甜。
男歡女愛，水乳交融那瞬間是甜，但，甜之後，生下孩子，你要含辛茹苦的把他拉扯大，其中辛苦，不用細說，但是，等他長大成人，烏鴉反哺，那又是甜。
那你該如何去度過人生？該僧說，該吃飯時吃飯，改做功課時，做功課，該睡覺時睡覺，那你就悟出生命的本質，你就得道了。
小和尚問，難道，我們現在不就是這樣的嗎？ 老和尚笑笑說，你看有多少人，該睡覺的時候，胡思亂想，夜不能寐。該工作的時候，又抓耳撓腮，心不在焉。不專注於當下，胡思亂想的困頓之人，唉，數不勝數啊。
生活不應該老是抬頭去尋找希望，而應該腳踏實地，默默蓄力，在平凡的人世裡，苦中作樂，少點多愁善感。生活自會回報你希望。
聽我講身邊的故事
其實現實生活中很多人都有這樣的想法，特別是到了一定年齡，剛剛步入社會時可能不會太有感觸，青年時代吃喝玩樂，有一點工資花一點，隨著年齡增大，步入婚姻結婚生子後，柴米油鹽、小孩教育等，都是不小開支，有時生活把人壓的喘不過氣來，開始自暴自棄覺得自己事事無成，別人都是活的多姿多彩什麼都不缺，想創業又難沒經驗，沒資本。打工又工資不夠貼家用開銷！這個時候身邊朋友又瞧不起自己，讓自己時常感覺不到成就，活著累！這種心態其實很不好，其實人活著不要過於去攀比，多去接觸各行各業的人群，不要那麼自閉，放鬆自己心態，努力點總會有收穫的。加油！
強子de生活
我們每一個人，無論男女、無論老幼，都會對生活，對未來充滿願景，也即是夢想，因為心中有目標，所以才會有鬥志，才會願意為了心中所願而努力奮鬥。
可是，夢想畢竟是夢想，在實現之前都只是一種存在於想象中的虛幻，有時候現實是殘酷的，當我們經過一番拼命追求之後，發現自己並未接近自己的夢想，甚至可能距離自己的夢想越來越遠，這個時候便心生氣餒，心情無比失落，感覺看不到希望。
那麼，到底是什麼在阻擋我們實現夢想的腳步呢？
自身能力無法實現心中夢想
每個人都是獨立的個體，在不同年齡其夢想也會不同，當然實現的難度也會不同。
比如我們小的時候，看到別人有一個新奇的玩具，我們也想要一個，於是偷偷攢錢；終於有一天錢攢夠了，我們馬上把玩具買到手，於是我們很開心，慾望也得到了滿足。
可是人終究是會長大的，在成長過程中，我們的慾望也會越來越多，夢想也會為之改變。
比如我們年輕時候只想娶到心愛的姑娘，當我們終於娶到心愛的姑娘又想要給一個安穩的家，當我們終於買上房子實現了家的夢想又想要一輛車，當我們有車有房的時候又想更美好的生活，想要的更多更多……
但是，我們的能力呢？運氣呢？貴人呢？
每個人的智力不同，能力不同，運氣不同，有無貴人相助，決定了我們能否取得更大的成就，甚至有些人從一開始便已經摺戟沉沙，連想要娶到自己心愛的姑娘也無可能。
這個時候我們開始對生活失去希望。
因為某些原因我們不得不一再改變心中祈願
小的時候，我告訴我媽說我想去少林寺學功夫，我媽說不行，你應該好好學習，考上大學，這樣才能有出息。
高考的時候，我想報考農學院，但是周圍的人包括父母都勸說：我們種了一輩子地，不希望你以後回家種地。
成年後，經過多年打拼，我終於開了一家屬於自己的小店，但是因為經營不善，又不懂得管理，撐不過半年便以倒閉結束。
以上，雖非我親身經歷，卻是很多人的經歷，我們發現，自己想要的終究不是自己能擁有的，甚至有時候我們根本不知道自己到底想要什麼，所以便會迷茫，不知所措，以至於對生活失去希望。
隨著年齡的增長，羈絆也越來越多
小的時候，夢想很大；可是隨著年齡的增長，我們的夢想反而越做越小。
這就是現實。
特別是人到中年，在工作上，自己能到達什麼樣的高度已經確定下來；而家庭方面，上邊有老人要自己來養老，下邊有孩子需要自己來教育，身邊還有另一半需要維護關係。
這個年紀，你不僅僅是為了自己而活著，更多的是為了家人而活著，為了讓他們生活的更幸福，自己起早貪黑的忙碌，完全忘卻了自己。
夢想什麼的，早已經拋諸腦後，只剩下一顆麻木的心和夜半醒來的兩行淚。
為什麼我們會對生活失去希望，那是因為看不到希望，所以才會失望。
難道，看不到希望就真是沒有希望嗎？
當然不是。
只要放棄心中那高傲的夢想，腳踏實地，著眼於眼前的微弱溫暖，感謝父母依然健在，而且身體不錯；感動於夫妻間的一個擁抱，一個簡單的親吻；感恩於孩子雖然年幼，卻已經有了自己年輕時候的神韻，終有一天他會代替自己成為這個家庭的男子漢。
其實生活的真諦就是：一家人平平淡淡的生活在一起，不與天爭，不與地鬥，一切都是自然而然的發生著，我們只需認真體會其中的感動。
我是東凌，一家之言，或有偏頗，歡迎指正。
東凌
想的太多，做的太少；目標太大，執行力太小；理想超前，認知落後。歸根結底 ，希望不勞而獲，就算付出行動也希望是一蹴而就。我覺得我自己甚至大部分人都有過這樣的念頭:家庭幸福，婚姻美滿，兒女雙全，事業順利，有人疼有人愛有錢花...那你還會感覺生活看不到希望嗎？但是你想想，哪一座高樓大廈不是一磚一瓦搭建而成。其實不用把暫時的無助和看不到希望想的過於嚴重，置之死地而後生，也許正是現在的落魄才能激發鬥志，練就金剛不壞之身呢!畢竟用自己的一血一淚去改變自己的人生才能讓自己分外珍惜，才能讓自己在下一次看不見生活的希望的時候為自己點亮一盞燈。
吳雪芹Vita
“感覺生活看不到希望”是暫時的心理狀態，每個人都會遇到這樣的時期，可以說80%的人在他人生80%的時間裡都會產生這樣的感受。
為什麼呢？
因為人總會有欲求，一般而言知足的比較少，大部分時候我們的欲求往往高於當下的能力。
夢想和現實的差距，會造成心理落差，引發挫敗感，當你在挫改感裡爬不起來，看不到光明，找不到出路，就會感覺生活看不到希望。
怎麼辦呢？
首先，認清這種狀態並接受他，他和傷風感冒一樣，會來也會治癒。
有了這種認識，就好比給自己的心裡劃了條界限，讓你不會無止境地沉淪下去。
其次，給自己的人生尋找意義
有目標的人不容易失去方向，即使灰心失落也不會讓自己沉迷太久。
所以，想要人生有趣，充滿希望，我們就必須給自己的人生賦予一個比較大的目標。
比如成為暢銷書作家、育兒專家、50歲之前賺夠四套房之類，具體的，能通過努力來實現的目標。
這個目標一定要夠大，設置之後相對長的時間裡不能更改。
它就好比是你目光所及能看到的一座山，在奮鬥的路上，你會經歷坐折，低谷，走很多彎路，但任何時候抬頭你都能看到這座山，它會指引你一路向前。
為什麼要設置一個大目標：
因為人類自我感覺良好的時候，就喜歡提高目標，消沉時又喜歡降低目標，但潛意識其實喜歡的是穩定而持續的運動。所以我們要設置個大目標，並儘量不去變動，讓它成為指引我們人生的燈塔。
最後，撰寫成功日記。
不管是理財書籍還是別的成功方法，都會建議自己撰寫、記錄自己的成功日記。
通過記錄點滴的成長，強化自己的心理認知，延長積極想法的壽命，堅持一段時間後，你就會自然而然的獲得自信。
而一個自信的人，很少會覺得生活看不到希望。
即使偶爾有，也會自覺督促自己儘快振作起來。
希望我說的這些，能有助於你看到生活的希望。
茶心淺酌
人到三四十歲都有這種感覺，因為這時候對於一個人來說壓力是最大的，正處於上有老下有小的人生階段，壓力山大！有很多人在這個年齡段沒有承受住壓力，選擇得過且過，最後一事無成。
一般這個階段沒有希望的原因，是事業沒有目標，而每天面對著家庭瑣事、各種生活開銷，疲於應付。有的致使夫妻感情破裂，家庭、事業兩不順，這樣的情況下能看到希望嗎？
一、面對這樣的情況，尤其是對於一個男人來說，除了勇往直前，沒有別的辦法！沒有目標尋找目標，但是無論想什麼辦法，一定要在事業上有所成就。目標不用訂的高大上，要知道不積跬步，無以至千里！
二、目標確立之後，作為一個男人來說剩下的就只有拼搏，這裡所說的拼搏是要拼儘自己的全力。在這個過程當中一定要緊盯目標，在目標沒有完成之前不要放棄，不要被其他的外部因素所幹擾，稻盛和夫曾說過，當一個人拼盡全力去幹某件事的時候，即使不成功也會有所收穫。
三、要懂得調節自己，一個人在強大他也是有承受壓力的底線，有很多人不注重調解自己，在半路就已經筋疲力盡，所以說適當的休息有時比拼命更重要！作為一個男人，面對家庭、面對親人，我們有無法推卸的責任。而承擔責任的唯一方式只有去奮力拼搏，希望你能夠成功！
二、
侯瑞
你說看不到希望，首先搞清楚你心中的希望是什麼。如果你希望成為比爾蓋茨李嘉誠那樣的人，那這個看不到希望是正常的。如果你希望有一份好工作有一個好家庭，那就為這份希望做出應有的努力。成功三部曲，第一是發出指令，也就是立下目標。第二就是付諸行動，按步驟去實施去努力。第三就是接受結果。總之，改變自己，為成為更好的自己而努力，希望就在轉角處。
