抗衰老是女性永恆不變的話題，年齡無法可逆，自然衰老不可違...

日常生活中我們能做的抗衰工作有哪些？

從外源性因素著手，比如，注意日常防曬，養成不熬夜的好習慣，選擇質量好的護膚品啦，別吸菸飲酒增加皮膚的氧化壓力等等...

日常我們最容易接觸到、也最容易做到的，是使用一些可以修復皮膚損傷或保護皮膚的護膚品。既然皮膚的老化表現為色斑、彈性下降、皮膚保溼成分的衰減、皺紋，那麼從改善這幾個方面入手，抵抗衰老也是自然而然的事情；

外源補充保溼成分很重要，比如玻尿酸、煙酰胺、維生素B5、玻色因、神經酰胺、葡聚糖等，提高皮膚表面的溼潤程度；補充抗氧化劑，如維生素C、維生素E、輔酶Q10等，對抗氧自由基。

那麼，醫學美容有哪些抗衰老的方法呢？

一、藥物（激素替代）

生長激素、甾體激素可使皮膚厚度增加，還能改善老年人的生活質量，不過對90後來說，這未免過於誇張了，不說也罷。

二、化學煥膚術（刷酸）

剝脫老化的角質，促進新的角質細胞產生，可以提高皮膚的彈性，還能夠淡化色素沉著和某幾種色斑（也不完全是什麼斑都有用）。

有創的激光如二氧化碳點陣激光、鉺激光可以將皮膚表皮和淺層真皮燒灼氣化，膠原纖維受熱後變形收縮，刺激膠原的再生和重建，啟動皮膚的創傷後修復過程，給逐漸變「懶」的皮膚一定刺激。

光子嫩膚：光子嫩膚也叫強脈衝光，對面部淺表損害，如毛細血管擴張、色斑有很好的光熱作用，可以使黑色素在微觀層面爆破後，逐漸脫離皮膚，對修正皮膚膚色有幫助。

紅外線緊膚和射頻提拉緊膚：利用紅外線或電磁場的熱作用加熱皮膚，能量可以傳達到皮膚深部位置，改變膠原排布，有即刻提拉緊緻的作用；有創的射頻緊膚，可以刺激真皮膠原的損傷和重建，刺激更多新生膠原形成，改善皮膚的鬆弛。

四、通過手術方式

玻尿酸自體脂肪或膠原蛋白填充、肉毒素注射、埋線提拉、面部除皺術等：

這些辦法，用填充物填充皺紋凹陷部位，或減少肌肉佔位，或使用線材等提拉，或乾脆手術切除鬆弛的皮膚或皮下組織，讓皮膚【視覺上】不塌陷或鬆弛，但不會對皮膚的膠原蛋白或支撐皮膚飽滿的組織起到刺激再生作用。

玻尿酸自體脂肪或膠原蛋白填充：

哪裡塌陷填那裡，不過效果不持久, 注入物往往半年至一年時間被吸收，或者脂肪細胞成活率不高，需要多次注射，但也正是由於可以「反覆調整」這一點，受年輕的女性青睞，填充的靈活性在於，這次不滿意，等降解代謝後，還能從頭再來。

肉毒素注射：是一種非常有效的皮膚去皺治療手段，通過暫時性抑制神經肌肉傳導，讓神經下達的「皺紋」指令不能有效傳導到肌肉，放鬆肌肉不皺縮，減少「動態紋」的產生。對 30 歲左右年輕人來說幫助最大，因為年輕人的皺紋多半是在做表情動作時才會產生的，而隨著年齡增長，有些經常擠壓的部位（眉間、額頭、眼尾）會產生「靜態紋」，也就是不做表情時，它們也會在那裡，變成永久性皺紋，這時候，肉毒素的幫助就比較有限，需要藉助激光等其他辦法的幫助。

埋線提拉：也就是「線雕」，線雕技術早年就有，它是利用可以被人體降解代謝的線材，帶以各種形狀的「小鉤」，固定在皮膚的筋膜處，提拉後可以起到固定、提拉的效果，而線材所至處，又會有各種小結締組織產生以包裹線材，給這個提拉，又做了次「加固」。

線雕技術如今火到各種「江湖速成班」也到處都是，在此提醒各位選擇時一定要小心。