好運連連175964907
鍾南山說“最好的醫生是自己，最好的心理醫生也是自己。”根據你這種情況，首先要調節好自己的心態，每天每時每刻都要暗示自己，世界如此美好一定要讓自己像這世界那樣精彩。你可以每天一兩個小時的走路，一邊走一邊冥想一些令人興奮的事情，每天都生活在期待裡。努力的趕走你大腦裡的悲觀情緒，積極的參加一些家務勞動，讓家居窗明几淨，然後開心的欣賞自己的成就。總之對生活一定要積極樂觀豁達，生活才會回饋你微笑。
比你大一歲，一路走來經歷了許多風雨飄搖，就是這樣積極樂觀豁達地走出了一片湛藍的天空。
相信你也可以的。加油！
明時月圓
我是個70頭吧，我感覺已經被社會邊緣化了，我以前的前輩經驗在網絡時代變得一文不值，年輕人對你的尊重只是你的年齡大了到了該尊敬的歲數了。想想我們以前剛進入社會或者新公司都有師徒制，因為沒有師傅引路你就是白痴，現在變天了，你們知道的那點事網絡全有。不過我們六零後和七零後也有優勢，就是新生事物來臨時不需要拼體力，趕上風口也不輸年輕人。做為60後的你我以為人生還有好多事要去嘗試，現在就有退休心態尚早，結合將來人的平均壽命來看。
只道心語
67年的羊退休，21歲結婚生子，已經當奶奶了，生活很充實，總覺得時間不夠用，每天看書學習，之前做中醫養生，現在做心裡疏導，一個人管理好自己的情緒特別重要，不要被情緒左右，活出生命的意義，讓自己過的有價值，被需要就是幸福的
小橋流水6331
60後的人，現在感覺對什麼都不感興趣，做什麼也提不起精神，只感覺絕望，是為什麼？
[常樂今見]認為，可以從以下幾點考慮原因。
01 生活失去目標導致
我有一位閨蜜，幾年前，丈夫工作調動去外地，她自己是單位部門主管，這時，她的孩子正處於高三衝刺階段，為了孩子在高考中能夠取得好成績，她每天從早到晚，忙完孩子忙工作，忙完工作忙孩子。每天早上六點前起床，做好早飯，讓孩子吃完送走上學，自己洗涮完後去上班。
作為一個部門主管，工作中有解決不完的問題，頭腦需保持高速運轉，中午下班2小時，急急忙忙買菜、洗菜、做飯，保證孩子吃好午飯、午休好。下午繼續上班忙工作，下午下班到孩子晚自習前要負責晚餐，等孩子晚自習後回到家，需要與孩子交流溝通，解決這一天孩子學習中遇到的問題，想盡辦法給孩子加油鼓氣，保持其高昂的學習勁頭。一般情況下，洗漱睡覺在晚12點左右，甚至更晚。
即便忙成這樣，閨密卻像打了雞血一樣，精力旺盛，充滿幹勁，忙碌中更加神采奕奕，真是樂在其中。
等孩子上大學離開家裡，閨蜜便獨自一人留守家中，工作還是那樣忙碌。令人高興的是，工作之後，閨密覺得終於有大把的時間與朋友們相約，或逛街或聚餐或聊天打牌…。
但是，大約一年後，回到家中，冷清的感覺越來越嚴重，漸漸地做什麼也提不起精神，對什麼都不感興趣，即使是女人最愛追的電視劇也不想看，工作變成了煩惱，與丈夫視頻聊天，經常說的一句話是：“我就像孤魂野鬼一樣，遊蕩在這三室兩廳的房子之中”。
這時候的她，明顯是因為孩子上大學的願望已經實現，丈夫又不在身邊，工作不再要求更進一步，在舊環境裡沒有了新的人生目標，所以便如題主所說，對什麼都不感興趣，做什麼也提不起精神，失去了生活的勁頭。好在丈夫及時醒悟到問題所在，幫妻子調動工作，解決了一家三口人三個地方的現狀，從而阻止了妻子情緒進一步惡化。
02 身體疾病導致
作為60後，人生步入中年，身體疾病逐漸開始出現，要防止身體不舒服導致的“懶惰”。
我曾經出現過身體嚴重氣虛而不自知，很長一段時間，總是不由自主地唉聲嘆氣，情緒極易低落，我常反思我這是怎麼了？我的生活沒有不如意，身邊沒有人讓我不高興，更別提讓我生氣的事，但是，我就是止不住的唉聲嘆氣，高興不起來，甚至悲悲切切！
直到後來左胸前背後時有疼痛，朋友提醒是不是心臟有問題了？我這才恍然大悟，趕緊上醫院檢查，結果是心臟早博比較嚴重了，中醫說我嚴重氣虛。
事實證明，身體不適確實導致我莫名其妙的悲切感、絕望感。發現問題後，經過幾年的調理，我的身體得已恢復正常，絕望的情緒早已不復存在，所以建議題主注意是否身體不適？
03 更年期原因導致
作為60後，現在正處於更年期，更年期不適，雖然不歸咎為疾病，但更年期綜合症嚴重時，常造成心情煩躁、失眠等等，還是要及時找醫生去調理，更年期調理過渡好了，晚年的身體也會非常棒的。
04 心理疾病導致
抑鬱症，也是導致題主所說狀況的重要原因，輕者對什麼也不感興趣，做什麼也提不起精神，重者有絕望輕生的念頭，所以更是需要及時找到原因進行干預，可以讓戚人朋友幫忙排除，嚴重者找心理醫生治療。
總之，人生不可能總是一帆風順，也會碰到溝溝坎坎，渡過了，一切便恢復美好！
我是常樂今見，很高興回答你的問題，希望對你有所啟發。
常樂今見
六零後，屬羊女，真不敢相信，一眨眼已這麼大年歲，過去的年月彷彿就在眼前：還是那個不愛說話，性格內向，脾氣倔強而又敏感，自尊心強的喜歡剪短髮的黃毛丫頭。經過歲月的洗禮，這些與生俱來的脾性絲毫沒變，唯一改變的是自己逐漸蒼老的容顏和看穿世事萬物而變得淡然的心。也曾爭強好勝，不服過輸，無奈命運在你不可預知的時候己安排好了它的軌跡走向，再怎樣掙扎也無濟於事，現在到了知天命年齡，變得坦然淡然了，順其自然、聽天由命吧！
十月018
我是60尾，你的表現都在正常值內。不知人的生理更年期如何定義？我以為，人生的更年期伴隨人的一生。
60後的人，五六十歲的存在，基本上是上有老，下有小，生活的壓力很大，日復一日，年復一年，像個陀螺，幾乎沒有可自由支配的時間，也遠離了曾經的生活，當初的興趣愛好。
當有一天，父母離世，孩子成家，親朋如風中落葉，自己似秋天的一棵老樹，心中頓感悲愴。這是觸景生情，睹物思人，由此及彼，自然之道。
改變這種心境，首先要鍛鍊好身體。五六十歲了，能明顯感覺身體的變化，各項機能大不如前，但通過體育鍛煉，既可以維護，提升，也可以調整心態。心態決定狀態。
二是要重拾興趣愛好。興趣是最好的老師，興趣可以讓人返璞歸真。愛好可以重整人體各個器官，專情於某事某物的執念，可以排遣生活中的煩惱，也可以摒除頊屑小事糾纏。你很快會快樂起來。
三是找個自己喜歡的圈子，不忘老朋友，結識新朋友。雅聚，郊遊，坐而論道，垂釣江湖之上。歷久彌新。花開花落，雲捲雲舒。依晰彷彿之間，已是＂沉舟側畔千帆過，病樹前頭萬木春。＂
照我的建議，嘗試著去做，去改變，去充盈。相信，不遠的將來，又是一季春暖花開。
響沙
69年的我，越來越覺得活著沒有意思！整天沒有目標，沒有信仰，沒有動力，渾渾噩噩的過著每一天，我來到這個世上到底是為了什麼？
一念之間paihuai
人到世上來一躺容易嗎？不容易！故要自愛，自珍，自重。我已經是七十多歲的人了，我興趣廣泛，且家事，國事，天下事，事事關心。如今退休在家怡養天年，旅遊，書畫，訪友，上網…忙的不亦樂乎，感到時間過的挺充實，心態也年輕，你年紀比我輕，趕嗎這麼消極？人活一天就得學習！人最怕無知，老是不順就是無知造成。學習是全方位的，三人行必有我師，那是與人交往的智慧，讀書是與古人，行者交往的智慧，旅行是與大自然交流的智慧，…人不學習，腦子死水一潭，什麼怪念，濫念都出來了。快醒醒吧！多學習，多走走，多交友…想必自然會走出自己築就的陰影。
安來17
相由心生，境隨心轉!關鍵是調整好心態，不論遭遇多惡劣環境，始終保持積極樂觀的心態.如爬山心態好則會有成就感，征服欲等，心態差則只會有辛苦勞累；養孩子也是如此，心態好孩子學會第一個字，走第一步，父母都會有莫大的幸福感，反之也只有苦和累.
生活和人生本身並無什麼價值意義，你要想方設法尋找其中的價值意義，甚至賦予它特殊的價值意義!
天眼外
60後這一代人，應該說是比較幸運的一代人，對比40後，50後，應該說比這兩代人幸福。基本沒有經歷上山下鄉，插隊支青，不經文化大革命衝擊，卻享受計劃經濟和改革開放的兩頭紅利，人生豐富多彩。但是如今大家都進入中年了，中年危機感是誰也躲不過的，或輕或重而己。
青黃不接，應該是個貶義詞，我們這一代人到如今，說老不老。女的大部分退休了，男的有一些退休了，或正在退休。不上班不好嗎？為什麼要把自己劃上“什麼也不感興趣”呢？我見我們班的一個女同學，天天抱著孫子上街逛下街，打著胭脂抹上口紅穿著時裝，就像一個年青媽媽一樣，其樂融融。都在說“放下，放下”，“捨得，捨得”，中年的我們，真的應該好好參悟人生的意義。不比過去，也不怕將來，就活在當下，帶孫子又如何了，天倫之樂。可以把娃娃裝進大號膠袋裡，掛在電動車的把手上，來一段視頻。也可以把孫子打扮成王孫公主，不亦樂乎。沒有比較就沒有傷害，別人是別人，我們是我們，有什麼不服老的？過好自己的每一天比什麼都強。
閒了，剪剪報紙，把自己喜歡的內容圖片剪下來，粘貼在一個本子上，可以保存為自己需要的知識，也可以做留念。也可以養些花草，煩惱時去修修剪剪，更土換盆，看著春去秋來，花開花落。不怕歲月把兩鬢染白，步態蹣跚，老態龍鍾，是誰也避免不了的夕陽落山。對人生沒有了追求，就當即培養一種吧，每天去一次公園，不難吧，每天去一個大超市逛逛，不免強吧？美好的風景線，都是靠人發現的，多出去看看，“不為物喜，不為已悲”。我們只做我們自己，秉持本性，是隻蝴蝶我就在百花飄過，是條泥鰍我就在稀泥裡盪漾，沒什麼大不了的。幸福不幸福只是我們內心的一個心態，與其他無關，我們只需努力地過好每一天就行。
沒有了興趣，沒有了追求，幹什麼也提不起興趣，做義工行嗎？找個信仰社團去參與行嗎？報名參加一個簡單的學習班可以做到吧，錢生不帶來，夠花夠用不要去節約，過度小氣也是對生活提不起精神的一個壞習慣。中年人，過度關心健康，擔憂未來，回憶往事，這些都是些不好的習慣。有人說明知道這樣是錯誤的，卻改不了。得慢慢改，從樂觀向上開始改，為什麼中年人喜歡同學聚會？大家都知道需要放飛一次自我，讓自己找到生活的平衡點，可以看看聽聽說說別人的生活。只要多去參加集體活動，不快樂也要假裝自己快樂，生活就慢慢有奔頭了。
他山之石可以當玉，看看名人的傳記，也許也能幫助我們瞭解人生。服老愛生活，知命知天時，夕陽紅本來就在黃昏，晚霞只滿半邊天，這是誰都知道的，有什麼好顧慮的？現代人更珍惜夜生活，誰也不例外。
60後，如果提不起人生的興趣，不妨上頭條寫點文章，說說，當然最好是寫寫日記吧，動動腦什麼都好。
