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人生路上，滾滾紅塵，名利場中——愛情，婚姻，家庭，工作，事業，金錢，美女，地位，榮譽……令人眷戀的太多太多，無休無止，直到終老。什麼才叫放下？ 你退休了，不管原來是一官半職，還是處於重要崗位，你毅然決然地告別昔日的繁華，輕輕鬆鬆、心情舒暢地開始嶄新的晚年生活，不再回頭，不再留戀，不再失落，不再感慨——這就叫放下。
你離婚了，不管雙方曾經多麼恩愛、日子過得多麼甜蜜，也不論你曾經付出多少，現在那麼勞燕分飛，天各一方，就痛痛快快地面對現實，既然不能白頭到老，那就不再糾纏，各自放手，開始自己的新生活，重新尋找自己的伊甸園——這就叫放下。
你失戀了，不管對方曾經海誓山盟，也不論你為愛做出多少犧牲，現在分手了，說明你們有緣無份，天涯何處無芳草，你要把痛苦拋之腦後，在茫茫人海中繼續尋覓真愛，直到遇見你命中註定的那一個——這就叫放下。
你創業失敗，工作受挫，不要灰心喪氣，也不要怨天尤人，查清原因，汲取教訓，找出對策，或另闢蹊徑，或在原地跌倒再爬起來，再度衝刺，開創一片新天地——這就叫放下。
不管你從事什麼行業，處於什麼崗位，始終踏踏實實去做，同時又保持一顆平常心，只管耕耘，不問收穫——這就叫放下。
在人世間，每個人都是赤條條來，赤條條走，無論什麼都是生不帶來、死不帶去，金錢、地位、名利等統統都如過眼雲煙，要把這一切都看淡一些，努力保持一份從容、淡定和恬靜——這就叫放下。
圓夢之旅
曾經我有個談了6年的男朋友，分手是一瞬間的事，放下卻需要慢悠悠的時間，一點一點一分一秒的度過。
但，好在時間讓我慢慢放下。
放下是什麼？
放下是在夜深人靜的時候，不會想起他，而專注自己今晚要做的事情，然後心安睡覺。
放下是在遇到當初你們喝過的東西，與他相像的人，去過的地方，內心再無波瀾，不再打上他的任何標籤。
放下是在和朋友提到他時，心裡沒有怨恨、沒有後悔，他只是你過去記憶中的某人，不需要避諱，也不需要常常提起。
分手後，一個人的生活依然過得很好，我參加考試，找到工作，又重新談了更好的男朋友。
那段一個人的時光，是我這輩子最閃光的時候。放棄掉一切的不舒服，再不需為和他感情的糾纏掉眼淚。
一個人，真的可以過得更好。
我叫溫暖
真正的放下叫做不詆譭，不惦念，讓她真正地從你心上離開，讓自己重新打開牢籠，仰視天空。
記得自己剛畢業的時候，因為對自己的專業掌握的不是很好，對於以後想做什麼有些迷茫，在同學的推薦下，我們去了一個電子廠裡做一個儲備幹部，雖然說是儲備幹部，但是乾的活和普通員工沒什麼區別，同樣是在流水線上，同樣一天超過12小時，起早貪黑，沒有一天間隔過，那個時候是冬天，很冷，經常手腳凍僵，所幸，車間裡有空調，還算暖和，但是車間裡聲音很大，經常聽不到什麼別的聲音。
我是在工作幾個星期後換到了她所在的那條流水線，她在後面做一個設備維護的工作，而我則在前面做一個裝配，苦哈哈的，經常手上會磨出泡來，一個月工資還沒多少，有一次我在重新貼設備上面的標籤，她看到了就主動過來幫忙，她的樣子很樸實，可能是因為廠裡的緣故，這裡的女孩長得普遍都有一種農村裡的淳樸感覺，她的熱情一開始讓我有些意外，我有些不知所措的說了一些感謝的話。
後來幾天，她經常會幫我一些忙，休息的時候我們也會在一起說一些話，漸漸的，我有一些喜歡她了，我也一直以為她對我也有那方面的意思，可是後來我才知道，是自己想錯了，因為有同事和我說過關於她的信息，人家早就結婚了，孩子都已經有了，我一瞬間腦子像被雷劈一樣，起初是一種懷疑，不敢相信，也不願相信，直到後面一起聊天的時候，她主動說出了關於帶孩子的事，我才徹底死心。
從那以後，我就開始有些消沉，在一段時間後我毅然決定辭職了，雖然我表現出來沒什麼問題，只是因為受不了這樣的工作程度，實際上是因為我不想在做一個已經醒過來的夢。
忘記是放下一個人最好的辦法，人生總是透著很多無奈，很多你想要的東西早就屬於了別人，這是悲劇也是幸運，因為你不必再為它患得患失，得到和失去對你而言沒有多大的區別。
狼宣生
什麼才是真正的放下，可能就是兩個人在一起聊天沒有了共同語言，有時會好久收不到對方的消息，心裡會失落，有時明明知道對方在線，卻把消息發給別人！
放下就是我曾拿你的名字向別人炫耀，而現在卻隻字不提！
放下就是你的名字曾經是我的口頭禪，現在是禁言！
放下就是每天沒有你的一句晚安，我也可以睡得著，不會因為過去沒有你的晚安問候而睡不著！
放下就是我不在每天纏著你，不在時不時的給你發消息，不在每天的去翻看你的朋友圈有沒有更新，不在每天早晨醒來就急忙的拿起手機去看你的消息！不在。。。不在奢望和你有更好的餘生！
其實有時候真正的放下可能不代表不喜歡了，可能是彼此都累了，不在奢望更好的未來了！
也許在13月 星期八 第25小時 第61分你會是我的！
餘生19191099
一日，一位行僧拜訪禪師。
行僧：我拋卻一切，兩手皆空，心中坦蕩蕩地來到這裡。
禪師：那麼，放下來吧！
行僧：我連一物都沒有，究竟要放下什麼東西？
禪師：那麼你就帶走吧。
既然還這麼重視放下，那就也永遠無法放下。當你哪天連放下的想法都沒了，可能也就真的放下了。
芥子說
什麼才叫放下了？如果你對一個人，心中再也興不起任何波瀾，如果你覺得這個人的喜怒哀樂再也與你無關，一切都看淡了！也就是所謂的放下了。
如果一段感情可以輕易放下，那是愛的不夠深，如果愛到入骨，唸到心碎，是怎麼努力也無法放下的，唯有情深，才知心苦，唯有念重，才知心疼！
我們活得累是因為揹著太多的放不下與捨不得。即然我們都是過客，就該攜一顆從容淡泊的心，走過山重水複的四季，笑看風起塵落的人間。
學會放下，便會淡看榮辱得失，不以物喜，不以己悲，讓平淡的日子活出精彩。學會放下，適時打掃心靈的落葉，便會讓腳步更輕盈。心在路上，永遠不會疲憊。
學會放下，閒看花開花落，淡觀雲捲雲舒，以簡單對複雜，以寧靜對喧囂，欣賞一花一草的靈動，樂觀藍天白雲的飄逸。
學會放下，樂天隨緣，就會輕鬆自在，不亂於心，不困於情，不畏將來，不念過往，如此甚好。
學會放下，放下了，心就寬了…………
暖心2020
放下一個人表面上的感覺就是，只要她能快樂，她能幸福。各自安好，不在去打擾她。男女之間的感情，只要是用心付出去愛。就沒有什麼真正放下不放下只說。就算表面上放下了，不經意間的想起，心裡還是會痛，會苦。如果不是真心去愛。那麼也許有問題所說的那種真正放下一個人的形態吧。真心去愛一個人，心都給她了。她離開了，心裡就空了。又怎麼會有真正放下的時候。就算經過漫長的人生路。她一樣會在心裡。男人和女人之間的感情就是人生五味，酸甜苦辣鹹。
我寧願痛苦都留在心中
首先，先了解一下我們什麼放不下
設想兩個場景：你有一輛代步用的自行車，平時偶爾會騎一下。
（1）當你買了轎車以後，自行車用的少了，但又捨不得扔，放到車庫又佔地方，就把它鎖到單元門口。每天風吹日曬，沒過多久，自行車就鏽蝕的不成樣子，直到一個收垃圾的把它清理掉。（其實你已經淡忘了還有輛自行車）
（2）同樣是那輛自行車，當你剛放到單元門口沒幾天的時候，發現有人想把它偷走，你會很憤怒的追上去。（既然已經無用，並且早晚要處理掉，為什麼不方便別人呢？）
同是一輛自行車，為什麼不同的場景下，我們會有不同的處理方式？
因為潛意識裡，我們希望一切事情都必須按照自己習慣的方式發展（也就是自己為自己設定了一個思想的牢籠），如果沒有，我們就會不自覺的提出反抗：對抗別人、和自己對抗。
對抗別人很好理解。
對抗自己往往就是在自己的牢籠裡，滿腦子浮現的都是牽腸掛肚的人和事，還有這些人和事給我們帶來的妄想和執念，這也是我們放不下的原因。
其次，拿得起就要放得下
臺灣作家張德芬在《遇見未知的自己》一書中講到：
負面的東西就像黑暗一樣，你是驅散不走他們的，你唯一可以做的，就是帶進光明。
既然傷口已經存在，我們沒有必要再撒上一把鹽來讓被人看到我們的疼痛。
最後，走出自己的牢籠，學會感恩，才是真正的放下
所謂放下，就是認識到自己的渴望，打破自己的牢籠，迴歸自我，從心底慶幸進入我們生命的人、事、物，感謝他們在我們生命中留下了不可磨滅的痕跡，為我們化解了生活中的孤獨、煩擾。
很多人和事很難放下，但選擇放下既是能力，也是智慧。
月老頭兒
人，生活在喧鬧的社會中，走在城裡，到處都是喧鬧聲，店鋪的音樂，汽車的車流與鳴笛，行走的人流，甚至假期各個旅遊景點更是人聲鼎沸。如何把人生的許多放下，不是人人都能做到，只有人生閱力豐富、歷經蒼桑的才能正真放下。
放下，是一種智慧。經受過無數次人生的顛泊，經過無數次白天與夜晚的交替，你會明白，天不可能一直是白天或者一直是黑夜，大自然都能遵循白黑交替，何況是聰慧的人們不懂這個道理？有什麼事不能放下而耿耿於懷？懂得這個智慧，你的心寬似海大於天。
放下，也是選擇。人常說，沒有過不去坎，沒有走不通的路，無論坎大坎小，路窄路寬，在現實生活中總會遇到，城市交通的擁堵，車行如蝸牛，還不如步行走的快，倒不如騎個小黃車，換一種交通方式，人生中許多亦如此。
放下，有時是無奈，強扭的瓜不甜，戀愛中的人時常摸不透對方的心思，忽冷冷熱，一直沒感覺，顯得很無奈，倒不如放下這段沒有結果的戀愛。
放下，有時也是禮讓，無論在公交、地鐵上總有老人和孕婦，站起騰出座位讓老人、孕婦坐下；在單位年終評優評先中主動禮讓年輕、工作認真的同事。這也是放下。
放下，不是人人都能做到，人人願意做到，到手的名利拱手相讓？慾望和心不甘總是牽拌著心，牽拌到行動，仔細想想放下也是一種品格，讓一讓會海闊天空，會看到許多藍田白雲。
放下，也是一種修養，人世間有太多的牽掛，太多的利誘，太多的陰險，放下了，或許是種福份。
放下，更是多次磨練後思想境界的昇華，是心靈經過多少次鬥爭的結果，一個人的力量有限，身心乘載不了太多的繁重。
放下，也是歲月的贈品，歲月會教你如何淨化心靈，歲月也會洗濟心靈中的汙垢，看淡世事，看輕身外之物，往後餘生會更輕鬆走過。
沒有華麗的詞藻，只是用心感悟著生活，記錄著生活。如果您感興趣，歡迎關注、閱讀、評論、轉發。謝謝！
石川河水
真正能放下，心中的痛和經歷過的事。我認為有這三點
1、想通了，也看淡了。
當初嘗過的或經歷的事，隨著時間的推移，不斷地磨平和溶化。該去的走了，該離開的，也不再來了。朝思暮想的那個人沒了。慢慢地也就放下了
2、只有失憶了，想不起了，也就放下了
一個遭遇了挫折和失敗，或者親人離開了，愛情背叛了，友親不再了，往往一時打擊較大，如果抵擋不了，對腦子損傷很大，引起失憶，什麼都想不起來，回到三歲孩子的記憶，也就把什麼都徹底放下了
3、人只有死了，腦細胞不動了。就會把一切煩惱和痛苦都帶走了。所有東西完全放下了
