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人生路上，滚滚红尘，名利场中——爱情，婚姻，家庭，工作，事业，金钱，美女，地位，荣誉……令人眷恋的太多太多，无休无止，直到终老。什么才叫放下？ 你退休了，不管原来是一官半职，还是处于重要岗位，你毅然决然地告别昔日的繁华，轻轻松松、心情舒畅地开始崭新的晚年生活，不再回头，不再留恋，不再失落，不再感慨——这就叫放下。
你离婚了，不管双方曾经多么恩爱、日子过得多么甜蜜，也不论你曾经付出多少，现在那么劳燕分飞，天各一方，就痛痛快快地面对现实，既然不能白头到老，那就不再纠缠，各自放手，开始自己的新生活，重新寻找自己的伊甸园——这就叫放下。
你失恋了，不管对方曾经海誓山盟，也不论你为爱做出多少牺牲，现在分手了，说明你们有缘无份，天涯何处无芳草，你要把痛苦抛之脑后，在茫茫人海中继续寻觅真爱，直到遇见你命中注定的那一个——这就叫放下。
你创业失败，工作受挫，不要灰心丧气，也不要怨天尤人，查清原因，汲取教训，找出对策，或另辟蹊径，或在原地跌倒再爬起来，再度冲刺，开创一片新天地——这就叫放下。
不管你从事什么行业，处于什么岗位，始终踏踏实实去做，同时又保持一颗平常心，只管耕耘，不问收获——这就叫放下。
在人世间，每个人都是赤条条来，赤条条走，无论什么都是生不带来、死不带去，金钱、地位、名利等统统都如过眼云烟，要把这一切都看淡一些，努力保持一份从容、淡定和恬静——这就叫放下。
圆梦之旅
曾经我有个谈了6年的男朋友，分手是一瞬间的事，放下却需要慢悠悠的时间，一点一点一分一秒的度过。
但，好在时间让我慢慢放下。
放下是什么？
放下是在夜深人静的时候，不会想起他，而专注自己今晚要做的事情，然后心安睡觉。
放下是在遇到当初你们喝过的东西，与他相像的人，去过的地方，内心再无波澜，不再打上他的任何标签。
放下是在和朋友提到他时，心里没有怨恨、没有后悔，他只是你过去记忆中的某人，不需要避讳，也不需要常常提起。
分手后，一个人的生活依然过得很好，我参加考试，找到工作，又重新谈了更好的男朋友。
那段一个人的时光，是我这辈子最闪光的时候。放弃掉一切的不舒服，再不需为和他感情的纠缠掉眼泪。
一个人，真的可以过得更好。
我叫温暖
真正的放下叫做不诋毁，不惦念，让她真正地从你心上离开，让自己重新打开牢笼，仰视天空。
记得自己刚毕业的时候，因为对自己的专业掌握的不是很好，对于以后想做什么有些迷茫，在同学的推荐下，我们去了一个电子厂里做一个储备干部，虽然说是储备干部，但是干的活和普通员工没什么区别，同样是在流水线上，同样一天超过12小时，起早贪黑，没有一天间隔过，那个时候是冬天，很冷，经常手脚冻僵，所幸，车间里有空调，还算暖和，但是车间里声音很大，经常听不到什么别的声音。
我是在工作几个星期后换到了她所在的那条流水线，她在后面做一个设备维护的工作，而我则在前面做一个装配，苦哈哈的，经常手上会磨出泡来，一个月工资还没多少，有一次我在重新贴设备上面的标签，她看到了就主动过来帮忙，她的样子很朴实，可能是因为厂里的缘故，这里的女孩长得普遍都有一种农村里的淳朴感觉，她的热情一开始让我有些意外，我有些不知所措的说了一些感谢的话。
后来几天，她经常会帮我一些忙，休息的时候我们也会在一起说一些话，渐渐的，我有一些喜欢她了，我也一直以为她对我也有那方面的意思，可是后来我才知道，是自己想错了，因为有同事和我说过关于她的信息，人家早就结婚了，孩子都已经有了，我一瞬间脑子像被雷劈一样，起初是一种怀疑，不敢相信，也不愿相信，直到后面一起聊天的时候，她主动说出了关于带孩子的事，我才彻底死心。
从那以后，我就开始有些消沉，在一段时间后我毅然决定辞职了，虽然我表现出来没什么问题，只是因为受不了这样的工作程度，实际上是因为我不想在做一个已经醒过来的梦。
忘记是放下一个人最好的办法，人生总是透着很多无奈，很多你想要的东西早就属于了别人，这是悲剧也是幸运，因为你不必再为它患得患失，得到和失去对你而言没有多大的区别。
狼宣生
什么才是真正的放下，可能就是两个人在一起聊天没有了共同语言，有时会好久收不到对方的消息，心里会失落，有时明明知道对方在线，却把消息发给别人！
放下就是我曾拿你的名字向别人炫耀，而现在却只字不提！
放下就是你的名字曾经是我的口头禅，现在是禁言！
放下就是每天没有你的一句晚安，我也可以睡得着，不会因为过去没有你的晚安问候而睡不着！
放下就是我不在每天缠着你，不在时不时的给你发消息，不在每天的去翻看你的朋友圈有没有更新，不在每天早晨醒来就急忙的拿起手机去看你的消息！不在。。。不在奢望和你有更好的余生！
其实有时候真正的放下可能不代表不喜欢了，可能是彼此都累了，不在奢望更好的未来了！
也许在13月 星期八 第25小时 第61分你会是我的！
余生19191099
一日，一位行僧拜访禅师。
行僧：我抛却一切，两手皆空，心中坦荡荡地来到这里。
禅师：那么，放下来吧！
行僧：我连一物都没有，究竟要放下什么东西？
禅师：那么你就带走吧。
既然还这么重视放下，那就也永远无法放下。当你哪天连放下的想法都没了，可能也就真的放下了。
芥子说
什么才叫放下了？如果你对一个人，心中再也兴不起任何波澜，如果你觉得这个人的喜怒哀乐再也与你无关，一切都看淡了！也就是所谓的放下了。
如果一段感情可以轻易放下，那是爱的不够深，如果爱到入骨，念到心碎，是怎么努力也无法放下的，唯有情深，才知心苦，唯有念重，才知心疼！
我们活得累是因为背着太多的放不下与舍不得。即然我们都是过客，就该携一颗从容淡泊的心，走过山重水复的四季，笑看风起尘落的人间。
学会放下，便会淡看荣辱得失，不以物喜，不以己悲，让平淡的日子活出精彩。学会放下，适时打扫心灵的落叶，便会让脚步更轻盈。心在路上，永远不会疲惫。
学会放下，闲看花开花落，淡观云卷云舒，以简单对复杂，以宁静对喧嚣，欣赏一花一草的灵动，乐观蓝天白云的飘逸。
学会放下，乐天随缘，就会轻松自在，不乱于心，不困于情，不畏将来，不念过往，如此甚好。
学会放下，放下了，心就宽了…………
暖心2020
放下一个人表面上的感觉就是，只要她能快乐，她能幸福。各自安好，不在去打扰她。男女之间的感情，只要是用心付出去爱。就没有什么真正放下不放下只说。就算表面上放下了，不经意间的想起，心里还是会痛，会苦。如果不是真心去爱。那么也许有问题所说的那种真正放下一个人的形态吧。真心去爱一个人，心都给她了。她离开了，心里就空了。又怎么会有真正放下的时候。就算经过漫长的人生路。她一样会在心里。男人和女人之间的感情就是人生五味，酸甜苦辣咸。
我宁愿痛苦都留在心中
首先，先了解一下我们什么放不下
设想两个场景：你有一辆代步用的自行车，平时偶尔会骑一下。
（1）当你买了轿车以后，自行车用的少了，但又舍不得扔，放到车库又占地方，就把它锁到单元门口。每天风吹日晒，没过多久，自行车就锈蚀的不成样子，直到一个收垃圾的把它清理掉。（其实你已经淡忘了还有辆自行车）
（2）同样是那辆自行车，当你刚放到单元门口没几天的时候，发现有人想把它偷走，你会很愤怒的追上去。（既然已经无用，并且早晚要处理掉，为什么不方便别人呢？）
同是一辆自行车，为什么不同的场景下，我们会有不同的处理方式？
因为潜意识里，我们希望一切事情都必须按照自己习惯的方式发展（也就是自己为自己设定了一个思想的牢笼），如果没有，我们就会不自觉的提出反抗：对抗别人、和自己对抗。
对抗别人很好理解。
对抗自己往往就是在自己的牢笼里，满脑子浮现的都是牵肠挂肚的人和事，还有这些人和事给我们带来的妄想和执念，这也是我们放不下的原因。
其次，拿得起就要放得下
台湾作家张德芬在《遇见未知的自己》一书中讲到：
负面的东西就像黑暗一样，你是驱散不走他们的，你唯一可以做的，就是带进光明。
既然伤口已经存在，我们没有必要再撒上一把盐来让被人看到我们的疼痛。
最后，走出自己的牢笼，学会感恩，才是真正的放下
所谓放下，就是认识到自己的渴望，打破自己的牢笼，回归自我，从心底庆幸进入我们生命的人、事、物，感谢他们在我们生命中留下了不可磨灭的痕迹，为我们化解了生活中的孤独、烦扰。
很多人和事很难放下，但选择放下既是能力，也是智慧。
月老头儿
人，生活在喧闹的社会中，走在城里，到处都是喧闹声，店铺的音乐，汽车的车流与鸣笛，行走的人流，甚至假期各个旅游景点更是人声鼎沸。如何把人生的许多放下，不是人人都能做到，只有人生阅力丰富、历经苍桑的才能正真放下。
放下，是一种智慧。经受过无数次人生的颠泊，经过无数次白天与夜晚的交替，你会明白，天不可能一直是白天或者一直是黑夜，大自然都能遵循白黑交替，何况是聪慧的人们不懂这个道理？有什么事不能放下而耿耿于怀？懂得这个智慧，你的心宽似海大于天。
放下，也是选择。人常说，没有过不去坎，没有走不通的路，无论坎大坎小，路窄路宽，在现实生活中总会遇到，城市交通的拥堵，车行如蜗牛，还不如步行走的快，倒不如骑个小黄车，换一种交通方式，人生中许多亦如此。
放下，有时是无奈，强扭的瓜不甜，恋爱中的人时常摸不透对方的心思，忽冷冷热，一直没感觉，显得很无奈，倒不如放下这段没有结果的恋爱。
放下，有时也是礼让，无论在公交、地铁上总有老人和孕妇，站起腾出座位让老人、孕妇坐下；在单位年终评优评先中主动礼让年轻、工作认真的同事。这也是放下。
放下，不是人人都能做到，人人愿意做到，到手的名利拱手相让？欲望和心不甘总是牵拌着心，牵拌到行动，仔细想想放下也是一种品格，让一让会海阔天空，会看到许多蓝田白云。
放下，也是一种修养，人世间有太多的牵挂，太多的利诱，太多的阴险，放下了，或许是种福份。
放下，更是多次磨练后思想境界的升华，是心灵经过多少次斗争的结果，一个人的力量有限，身心乘载不了太多的繁重。
放下，也是岁月的赠品，岁月会教你如何净化心灵，岁月也会洗济心灵中的污垢，看淡世事，看轻身外之物，往后余生会更轻松走过。
没有华丽的词藻，只是用心感悟着生活，记录着生活。如果您感兴趣，欢迎关注、阅读、评论、转发。谢谢！
石川河水
真正能放下，心中的痛和经历过的事。我认为有这三点
1、想通了，也看淡了。
当初尝过的或经历的事，随着时间的推移，不断地磨平和溶化。该去的走了，该离开的，也不再来了。朝思暮想的那个人没了。慢慢地也就放下了
2、只有失忆了，想不起了，也就放下了
一个遭遇了挫折和失败，或者亲人离开了，爱情背叛了，友亲不再了，往往一时打击较大，如果抵挡不了，对脑子损伤很大，引起失忆，什么都想不起来，回到三岁孩子的记忆，也就把什么都彻底放下了
3、人只有死了，脑细胞不动了。就会把一切烦恼和痛苦都带走了。所有东西完全放下了
