這個海參鮑魚花膠湯的適用人群：
男性食用海參鮑魚花膠湯，能補精益血、使精神飽滿，最適工作壓力大的男士和工作勞心者。
對於女性來說，經常食用海參花膠湯，可改善皮膚鬆弛的狀態，緊緻肌膚、撫平細紋，長期食用還可使皮膚細膩有光澤。對於血虛、宮寒、免疫力差的女性，通過食用海參鮑魚花膠湯可以調理身體，增強體質，同時還具有顯著的補氣血功效。
簡單來說海參花膠湯有以下滋補效用：
補血潤燥，緩解疲勞，促進消化，滋肝養腎，
保護血管，消脂瘦身，養顏養顏，延緩衰老，
防癌抗癌，增強機體免疫力。
本次所需食材用料
花膠乾貨 15克
速發海參 1只
烏雞 3塊
山藥 100克
鮑魚 1-3個
下面我們開始製作：
1、先把山藥洗乾淨，去皮，然後再洗淨後切成小段；
山藥洗乾淨，去皮，然後再洗淨後切成小段
2、把新鮮的烏雞洗乾淨，然後切成小塊；
烏雞洗乾淨，然後切成小塊
3、花膠和海參都是乾貨，需要提前泡發，海參可以用速發海參，泡發時間快，8個小時就泡好了；
小米有品速發海參，泡發時間快，8個小時就泡好了
4、開始燉了，把烏雞、山藥和花膠一起煲3小時左右，再放入鮑魚燉半個小時，最後加入海參燜5分鐘，入鹽調味即可；
烏雞、山藥和花膠一起煲3小時左右，再放入鮑魚燉半個小時
5、是不是感覺很香，吃了肯定身體很棒（碗太小，鮑魚放不下了，直接被我吃了）。
是不是感覺很香
愛心小貼士
1、海參鮑魚花膠湯需暖著喝，不宜過涼再喝
2、海參鮑魚花膠湯老少皆宜，喝了能提高免疫力
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