詩悠帆
對於長身高，早上喝一杯純牛奶！平時加強鍛鍊也有助於身高。平時也不要太糾結身高的問題，這樣會影響你心態！有時候一個人的心理作用也是很影響身體的。特別像你們這種正在長身體的少年。平時多吃水果蔬菜,儘量不要挑食！少熬夜，現在生活水平提高。好多初中，高中，大學的人都是有手機的。甚至很多都是熬夜打遊戲，刷視頻！這些屬於娛樂時間玩的，而非熬夜完成的。
熬夜其實對人的身體很不健康的。熬夜相當於一種慢性自殺。特別是少年還處於一個發育期的階段。各種新聞報道熬夜“猝死”的人不在少數。每個人的身體健康都和他的作息有關。一個事事自律的人身體一定是健康的。當然我這裡不是說題主！只是建議題主平時注意休息。
南方人其實普遍身高都不算高！男兒志在四方。只要心懷大志，做什麼都胸有成竹！身高這些都不算什麼。小巧靈活，高大笨拙！各有千秋。身高有時候也有一部分遺傳原因，所以強求不得。保持好的心態一切都能迎刃而解。
msr陳小姐
十八歲，還要長個子的。民間有種說法，二十三竄一竄。意思是人到了二十三歲，身高還會再長一些。除此，還可以用原地高跳，單臂摸高的方法，也可以長個子。有人說，遺傳主宰身高。父母身高平均值再加十釐米，就是孩子的身高。也不盡然。我同事夫婦個子都不高，男的一米六五，女的一米五八。他們的兒子一米七八。他們的孩子就是從小愛鍛鍊，身高就顛覆了父母身高平均值加十的常規。
趙驥
18歲170“不算矮,男孩通常會長到 21歲”但是營養鍛鍊要跟上。
第一,不能做肌肉訓練,例如俯臥撐,仰臥起坐,等無氧運動,!
第二,每天作息有條理,不能晚睡,爭取晚上10點睡,別睡午覺,
因為10點到凌晨2點是長高的最好時機,睡午覺就睡不著了,!
第三,不能抽菸,喝酒,!
第四,別太過容易發怒,!
第五,營養均衡,肉類,蔬菜不可少,一天至少一個水果,!
第六,每天最好1升牛奶,!最少也要500毫升牛奶,!記住,要高鈣純牛奶,!
第七,不妨看看醫生,查查骨齡,或者查缺少什麼微量元素,例如鈣,!
第八,過度的"自我安慰\
秋生log
18歲的年齡身高還是可以慢慢長的，因為在我們老家有一句話是男長30慢慢悠，意思就是說男的到30歲之前都還有時間和機會長身高的。
要想身高得到生長，首先我們要注意合理的運動以及合理的作息時間，18歲很年輕，比如每天早起喝一杯蜂蜜水，早起跑步1公里鍛鍊鍛鍊身體，晚上俯臥撐，仰臥起坐，蛙跳這些運動來個15分鐘運動時間，然後運動後30分鐘再去洗個熱水澡，晚上睡覺前喝一杯熱牛奶，這些都是有助於睡眠質量以及提高身體的方法。
風中你的臉頰
你好，非常榮幸被邀請來回答這個問題，不知是巧合還是系統把我判定成了增高專家嗎？昨天剛回答了一個高一小男孩的類似問題，他才160。
不過我還是再次聲明，我不是一聲哈，給不專業的判斷。我只能說我個人的觀點
第一，我們不知道你父母身高是多少，他們的平均身高是多少。生物上你也學過，遺傳的重要性。
第二，170的身高，還可以啊，只要飲食均衡，多運動，其他的只能聽天命了
第三，你的自信心要比身高高大才行。昨天跟那個小朋友，我也再三強調，再將來的生存戰中，重要的是你的能力和才華，你的情商和智商，身高只有在找對象的時候，有點用，其他時候，基本無用，除非你想去做模特。
第四，不要相信任何藥物增高的辦法，還有什麼手術增高的辦法，因為如果有用，中國還有給自矮的嗎？全部都成了180的標準大個子了。
第五，把更多的精力放在可以改變的事情上來，家庭出身，外貌，是天生的，爹孃給的，我們是無法選擇的，但是你的自信心，你的幽默感，你的情商，你的工作能力，是可以後天培養的，與其在哪兒想怎麼增高，不如想想怎麼提高自身的能力，把勁用的對的地方，才能給你帶來改變。
這是我個人的淺見，希望能夠幫助到你，如果喜歡我的答案，就關注一下我吧，任何其他問題，我們隨時溝通。
月老孫
1.影響長高的因素有多種，其中後天影響最大的是體育鍛煉。體育鍛煉對身體造成的推拉力量,能刺激機體內的代謝過程，從而導致骨組織的加速生長，尤其是各種各樣的動力性練習，如縱跳、懸垂、跳遠、跳高、游泳等運動是刺激長高的最有效方法。不想運動、也應該把握機會走樓梯、踏青、郊遊、幫父母作家事等，只有讓身體活動，身高才會有機會向上發展。2.精神因素對長高也有很重要的影響。心理的激奮狀態能通過內分泌系統對身高發生積極影響。自信自己的個子一定能長得高高的，想象自己在不斷長高，對機體生長有積極的作用。同時，保持樂觀的情緒也是機體生長的有利條件。3.體育鍛煉後注意休息，保證充足的睡眠對青少年來說，只有每天睡覺在8小時以上，身體發育有關的荷爾蒙才能夠正常分泌。4.飲食多樣化，根據美國藥物食品管理局FDA的建議，長高最需要的營養素是鈣質、維他命D、維他命A、維他命C、礦物質鎂、礦物質鋅、蛋白質。
歸降與我
其實男孩子18歲170，個子也不是很矮，不過男孩子一般情況下18歲還會長個兒，一直要長到25歲才會停止。
但男孩子再高一點會更帥一點，如果想長高的話，那麼可以多吃一些營養全面的食物，每天堅持鍛鍊，這樣對於長高都是比較有好處的。因為每個人的身高是不一樣的，有的人身高比較高，很有可能是遺傳到父母，如果父母比較矮，那麼身高好像可能也是會比較矮一點的，在平時的生活當中要多吃一些有助於增高的食物。
我個人覺得嘛，一米七再長一點是肯定的，不過現在社會不是光長個子，看起來就很帥，還是建議多長一點智慧，多增加一點內涵比較好。光要求長那麼高，四肢發達頭腦簡單也沒用啊。還是頭腦靈活，老謀深算比較好。
衛清芳
男生滿了18歲已經步入成年，不過男生要過了24歲才會停止長高！
父母的身高也會決定孩子的身高，男孩身高（釐米）＝（父親身高＋母親身高）×1.08/2，這是先天遺傳因素，後天因素也會影響長高。
人的身高除了受遺傳基因控制外，還受到後天多種因素的影響，如：營養、鍛鍊、睡眠、情緒等。良好的營養、足夠的鍛鍊、充足的睡眠、樂觀的情緒都有助於孩子身體的發育。
所以不要熬夜，多運動，補充足夠的營養，還有生長空間的！
a陌上花開517
方法主要是多吃含蛋白質，鈣多的食物，比如雞蛋，牛奶，不過這隻起到輔助作用。
最關鍵的是拉伸運動，像什麼俯臥撐，仰臥起坐，沒有必要；可以嘗試跳高，拉單槓之類的。
周新新搞笑短視頻
有一個特別有意思的現象，個子明顯矮的男人，老婆往往高，反過來，個子明顯高的男人，老婆往往矮。為什麼這樣呢？就是因為高和矮成為內心的困擾，逐漸演化成對矮和高的渴望。這屬於心理的一種障礙。
人永遠不要對自身的東西否定，自己的就是最好的，然後在優勢方面盡力發揮。
不要活著別人眼光裡，不要成為某個標準的奴隸。不要給別人和自己貼標籤。
