屈小營
身體髮膚受之父母 不管你的身高多少 顏值多高 你不不要覺得自卑 因為內是爹媽給的 是獨一無二的美 好吧
大頭100958926
現在我的身高168cm
體重170斤
外貌真的挺愁人的，因為上學的時候全班的女生都很好看，就我長的最普通，皮膚黑，還有很重的黑眼圈，那時候班上同學都叫我大熊貓，那年代除了上學讀書，大家好像都在談戀愛，而我只能靠上網和看書消磨時間，所謂人醜就要多讀書，那時候也不會化妝，也不打扮，主要那時候乳牙脫掉以後長出來的新牙齒還是歪的，雖然不是齙牙，但是卻是兔牙，特別不美觀，同學當時還問我為什麼我和別人的牙齒不一樣，那時候就變的特別自卑，導致我笑的時候都是閉嘴笑從來沒有開懷大笑漏出牙齒，而且那時候除了黑眼圈外又是單眼皮，眉毛很淡，可以說沒有眉毛，整個人看上去也特別沒精神，那時候想談場戀愛都是主動追求的別人，還經常被拒絕，不過那時候的自己不胖，身材還好，但是長相真的一言難盡，後來好不容易追到了一個男生，兩個人成功結婚生子，我身材也開始走形，變的越來越胖，那時候他的家人也嫌棄我，我又沒有自制力也沒減肥，後來離婚，我回家以後更自卑，覺得自己這樣沒人要，每天蹲在家裡不出門，老媽鼓勵我，又出錢帶我去醫院做了牙齒矯正，我笑起來終於不用在笑不露齒了，開始減肥，後來又去了美容院做了雙眼皮手術，學會了化妝，紋了眼眉，在到後來做起了淘寶直播，開始了新的工作，學習服裝搭配，世上沒有醜女人，只有懶女人，在後來我遇見了一個愛我的男人，讓我又變回了懶女人，最近體重沒有控制，我又胖了！外貌我也沒有細心去管，估計只有單身才能使我振作起來，男朋友後來開了家零食便利店，讓我當了老闆娘，結果就是我的嘴就沒有閒過，天天吃零食，其實自卑在於自己是否願意去改變，你把自己活的精緻，就不會自卑，我現在不精緻，雖然我體重很胖，但是我依然不自卑，現在胖人服裝店很多，漂亮的衣服也很多，無論如何做自己就好了！不過還是需要減肥！對自己身體健康負責！[流淚]
身高改變不了，就去減肥，外貌是父母給的，不滿意可以動刀，自卑不是天生的，但是走出來永遠要靠自己的努力！別人幫不了太多！
白梵梵梵
從內心裡想，每一個人都是獨一無二的。我有我的優點，只不過優點沒有你那麼突出在表面。別人的缺點藏的比較深！
易經中醫學
不知道你是女人還是男人，如果是男性。哪全世界的人都知道男人看的是才和財，如果你是女人，請參考吃唐僧肉的陳麗華！
美麗晨曦Cissy
自卑一般可能出於幾個原因，1.基礎條件不盡人意 2. 自身性格特徵偏負向和消極，不夠自信 3. 沒有得到足夠的正向反饋來激勵自己對自身條件重新進行自我評價。
1我們基本改變不了，但是不漂亮可以乾淨整潔，不高可以健康挺拔，身材偏胖可以減重。總之，打扮一下抬人是確定的。
2 性格問題很頑固，慣性思維模式一時半會改變不了，不過好孩子都是誇出來的，自信也是。通過對3的改善，在外貌上得到肯定和成功經驗（比如擇偶，交友的成功，朋友和伴侶的正向評價和平等對待）都能慢慢改變一個人對自己的評價。
所以建議是，
1 打扮打扮，優化外貌，揚長避短
2 多交朋友，鼓勵身邊人誇誇自己，得到負向評價要告訴對方自己真的很介意，請不要這樣直接，關注一下我的內在，我很可愛
傻鳥想癱倒
找到自信就不會了，看看馬雲
那如何找到自信
必須找到自己喜歡的事情，而且一頭扎進去，去做它到天荒地老，自然破。
本色鄧浩
身體髮膚受之父母，是什麼樣都好，有什麼好自卑的呢？
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臭米米的媽媽
所謂的自卑完全是自己的心理活動。其實想想有啥好自卑的呢？你覺得自己不高，還有得了侏儒症的呢！你覺得自己太胖，還有胖的走不動的呢！你覺得自己不漂亮，那還有毀容的呢！
柳暗花明明明
身高無法改變，但是身材一定可以，容貌也會跟著有所變化
逆光__29956619
用行動來自信
