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根據個人身體狀況喝酒，我喜歡喝青梅酒，每年清明前後，青梅開始成熟上市，我就買回來自己泡青梅酒，酸甜酸甜的，非常可口清醇
小周生活記aa
喝枸杞酒可以養肝、補腎？
枸杞是一種被大家譽為“養生佳品”的食物，而酒水又是很多人偏愛的飲品，當枸杞和白酒遇到一起的時候，更為很多人賦予了養生的作用。
然而，枸杞僅是一種普通的食物，它其中所含的基礎營養物質在其他蔬菜等食物中同樣含有，並不稀奇，而且也不存在任何治病的作用，所謂的“枸杞養肝、枸杞補腎”等作用並不存在作用機理；同理當它和白酒等酒水遇到一起的時候，也不會有實在的養生作用。
洋蔥泡紅酒可以軟化血管？
這也是很多人心目中的想法，洋蔥因它獨特的刺激性氣味而出名，然而洋蔥並不神奇。洋蔥的味道主要來自於其中所含的“多種硫化物”。由於這些物質的存在，很多人說飲用“洋蔥泡出的酒水”可以降血壓、防心臟病、甚至還能抗癌；然而，這真心是一條不靠譜的謠言。
洋蔥中的確含有一些活性物質，比如原花青素、硫化物等一些物質，它們雖然是對身體有益的物質，但洋蔥中所含的“量”可沒您想象得多。任何物質在談到“功效作用”時都要考量其劑量，否則就是不負責任的“杜撰”。
洋蔥中所含的功效物質劑量很有限，紅酒中泡製的洋蔥同樣很有限；當兩個“有限”碰到一起的時候，您通過飲用“洋蔥酒”攝入的某種營養物質基本可以忽略不計。當然，在某些動物實驗中，向小鼠等動物投放洋蔥之後，小鼠的身體指標的確有某種變化，然而這個“投放量”根本是飲洋蔥酒不可比擬的，讓您一次性攝入2—3公斤的洋蔥，您可以實現嗎？
除了這些，還有人用桑椹、桂圓、牛鞭等雜七雜八的物質泡酒，其實而言都不靠譜，並不存在靠譜的養生作用。
請您明確一件事：
無論酒裡泡的是什麼，其基底物質仍然是酒水，而酒精是一種“對身體百害而無一利的物質”。
舉一個例子，有人說飲用某些藥酒可以壯陽、增加精子的活動能力，然而您更應該明確“酒精的攝入會影響精子的正常產生”，反而得不償失。還有的人認為“飲酒可以助興”，而飲酒過多恰恰會影響男士的正常勃起，影響身體組織的敏感性。
無論用哪種物質泡酒，都不存在“好喝且養生的作用”，酒精的攝入足以傷害你身體的多個部位，無論是對於胃腸還是肝腎，靠飲用某種物質泡出的酒水來獲取一些作用僅僅是“心理作用”，實際來看並不存在。
酒精，真心是一種“害人的物質”，無論您拿什麼物質泡酒，攝入最多的依然會是酒精，所以飲用後就不會有好處，就像西瓜當中的一粒西瓜子一樣。相信科學，拒絕謠言，不喝酒，才是真的養生，無論它裡面泡的是什麼。
王思露營養師
健康先知道：中國居民膳食指南建議如飲酒應適量，過量飲酒有損健康，但量又很難把控，故雖傳統中醫學認為“酒為百藥之長”“藥借酒力、酒助藥勢”，現代科學認為酒可作為某些物質的溶劑，亦不建議喝泡酒養生，枸杞、紅棗、人參、靈芝、黃芪、蘄蛇、紅花、雞血藤、肉蓯蓉、菟絲子等中藥材均可泡藥酒，建議最好在醫生的指導下選擇合適的藥物泡酒，不要盲目飲用。
中國居民膳食指南建議如飲酒應適量一天飲酒的酒精量男性不超過25g，女性不超過15g為宜，過量飲酒則有損健康，人體飲酒後，在酒精吸收代謝過程中會影響多個系統及臟器的健康，例如酒精在胃壁吸收會刺激胃，酒精在肝臟代謝會致肝功能受損，酒精作用於神經系統有興奮/抑制作用，酒精作用血液循環增快加大腎臟負擔等等。
但是但凡飲酒量又很難把控，故雖傳統中醫學認為“酒為百藥之長”“藥借酒力、酒助藥勢”，現代科學認為酒可作為某些物質的溶劑，亦不建議喝泡酒養生。
白酒裡泡藥，它融出的成分會非常充分，酒具有辛溫、發散的作用，同時具有通經活絡溫陽的作用，如果把補益溫通的藥放在酒裡，能加強這些藥物的作用。枸杞、紅棗、人參、靈芝、黃芪、蘄蛇、紅花、雞血藤、肉蓯蓉、菟絲子等中藥材均可泡藥酒，但功用不同，故建議最好在醫生的指導下選擇合適的藥物泡酒，不要盲目飲用。
我是曉薇，曾於臨床工作，然感疾病預防勝於治療，故後從事國家慢病非藥物生活方式干預課題研究及健康科普宣教工作，希望我的回答能讓大家有所獲，關注我的今日頭條/悟空問答可獲取更多健康資訊，如有助於您請點贊支持，有疑問可評論留言！
薇健康
中國傳統文化幾千年酒也不是我們的傳統文化，用什麼泡酒好喝又養生呢?我以個人的想法給大家簡單講幾點，可泡的東西很多比如人參,鹿茸,靈芝,但這些名貴藥材是好，消費起的人少。我們就說一起平常人都可消費的，果酒通常是大家喜歡泡的比如,枸杞,楊梅,葡萄,獼猴桃,刺梨，這些東西泡出來的酒又好喝，還有一定的養生作用，歡迎大家一起討論。
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六盤水小李勇
保溫杯泡酒最養生
人到中年不得已，保溫杯里加枸杞，枸杞難擋歲月催，杯裡再加點當歸……請[鼓掌]
友家影探
第一，酒精的安全飲用量是，0
第二，絕大部分你見過的用來泡酒的東西，都不靠譜，無益不說，可能還有害
第三，真正的養生，建議你看點官方的，比如《中國防止慢性病中長期規劃》之類。無非就是吃好，運動好。
最後，老百姓腦袋裡的所謂健康養生知識，90%都是不靠譜的。
恍然大明白CC
泡枸杞，紅棗，花生蠻好的。
那裡都有好風景
泡酒。如果光是要好喝，就泡點檸檬水果什麼的吧。如果要泡藥酒，還要慎重一點。每個人的身體情況都不太一樣，泡酒用的藥材質量也參差不齊。長期喝這樣的藥酒，對身體的傷害非常大。酒這種東西，小酌怡情，豪飲傷身。還是少喝點吧
人到四張
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