表吵理我
現在人的生活基本出於一個不規律的節奏中，熬夜，久坐，縱慾，無休止的自我澎湃，像網上說的，這已經是一個娛樂至死的時代。這也是為什麼這個時代的人會生出奇形怪狀的病，醫院越建月多，病人一點也沒有下降的趨勢。焦慮抑鬱精神類型疾病逐年攀高。這和人的生活方式有著密不可分的聯繫
其中失眠，焦慮，迷茫無助已經是這個時代的一個鮮明標籤。如果長期以往下去，那你的人生將會陷入無比的黑暗，下面我們從幾點來分析解決這些糾纏不清的問題
1.失眠問題，為什麼失眠？這得問問你的生活習慣，你是否經常嗨到半夜，是否總是不醉不歸，是否糾結的內心總是找不到宣洩，總之是你想用這短暫的時間享受無限的人生，可是當你還沉迷其中的時候，你發現，你失眠了，你的身體長期得不到補充，你焦慮了，你抑鬱了，你不知所措了，你開始找解藥了，好吧！那解決你問題的根本因素你就應該明白了。就是迴歸到你沒有“作”的那個狀態。這是解決問題的根本原因。無盡的慾望會把一個人毀滅於無形之中！
2作息不規律的問題，我不知道你為什麼會作息不規律，是因為工作需要，還是自制力比較差，如果是工作需要，那結解決辦法無疑就是兩種，要麼辭掉工作換個正常班的，要麼就是這個工作繼續做著，下班儘量保持休息到位，不再有其他消耗性的娛樂節目。如果是你應為自制力比較差，因為玩，因為無法約束自己，那你得重新改正你的人生觀念。什麼事情都得有個“度”如果太過，是要出問題的，別等到失去些什麼才後悔不已，就像高明的醫生治病從來都是在疾病萌芽階段就把它消滅，等病入膏肓，那問題就發生了實質性的改變，治好治不好都兩說了。
人生最大的自由不是隨心所欲而是極度的自律！人生最大的投資是對自己的投資，提升自我才是成就人生的最大王牌！
人生如此，生活亦如此！
分享到:
