徐元一
你好，我是周小鵬，愛我們學院創始人，心理諮詢師，專注解決婚戀情感心理問題。
在當今社會，我們不難找到一個隔三差五的換男友的女人，那麼，對於男同胞們怎麼做才能不成為女人的備胎呢？
如果你足夠優秀，那麼你是幸運的。一個成功的男人的選擇相對來說更多一點，這時候，男人掌握主動權，被當備胎的可能性更小一點。如果你不夠優秀，那你更要努力，一個努力的人才是發光的。努力變優秀才會讓你心儀的人看到你，才能贏得女神的青睞，抓住女神的心！讓她依賴你！
聽起來不像是一個好男人應該做的，但是，這也是必須得。倘若你的女神經常暗示你送她禮物，你一次次的答應，她會習以為常，認為這是你應該做的。久而久之，你不是備胎也很難了，對於女神來說，你只是為她買單的人，並不會對你付出真心，更不會為你付出感情。因此，要根據場合以及你自己的實際情況來幫助女神，而不是盲目的付出。
03、做一個高情商的男人
最後一點要說的就是情商，要說情商高有多重要，可以輕而易舉的追到你喜歡的女人而且能讓她離不開你，自然而然你就不會是備胎的那一個。對於一個高情商的男人，好脾氣是必不可少的，尤其是你的女神情緒不穩定容易發脾氣時，這時候就是你表現的時候，讓她感受到你的與眾不同，為你付出真心。願大家都不在備胎名單上，被女神真心對待！
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周小鵬
其實我想說，之前有個女孩對我特別好，總是給我買這樣那樣的禮物，就算出去吃飯購物也總是搶在我的前面結賬，但是我總是很煩她這樣，感覺她踐踏我作為一個男性的尊嚴。後來幾個身邊的朋友看不下去了，對我說:我們想遇到這樣的女孩都不行，而你卻身在福中不知福，賤人就是矯情！😂😂😂😂😂
鬧哥945
一、有事就找你，沒事從不約你！
當她不開心了，難過了就會找你傾訴！
二、和你曖昧，但從不給你親密！
她會和你有一些肢體接觸，比如很俏皮的摸摸你的臉。會調戲你，但是你主動牽她的手，她總會拒絕！
三、從不讓你進入她的生活圈！
她不帶你認識她的好朋友，不讓你進去他的生活圈，當你想越她出去玩，她總是藉口在忙！
四、對很多男生都很好！你並不是她的唯一。
她對很多男生都是大大咧咧，從來不顧及你的感受。
五、他知道你喜歡她，但是裝作不明白！
你給她示愛，她總是裝糊塗，不明白你的意思，如果真的混不過去了，就會給你發一張“好人卡”
六、對你的關係忽冷忽熱！
七、過節日會讓你送禮物，你對她的她從不拒絕，但是她從不做出回應！
八、有時會拿你給她男朋友做對比！
比如“為什麼他不能像你一樣對我好？”“為什麼他不像你一樣懂我？”總之，是他在某些方面不如你！
九、她會和你有一些約定！
比如，我們兩年後都是單身，那我們就在一起。
十、她會把你當藍顏
十一、當你想離開她的時候，她總會給你一些希望。
十二、她有了男朋友以後還會和你聊天，甚至說一些曖昧的話！
至於怎樣避免，就要看你自己了，有些人是心甘情願的當備胎的，比如為了林徽因而終身不娶的金嶽霖！如果你不想當她的備胎就離她遠一些，不要對她報有希望！
慧炬人文教育王彥明
由於我們從小受的教育就是喜歡一個人就是要對一個女生好，包容她的不好，可是這個法則用在交朋友的時候，的確不錯，可是在追女孩的時候這樣使用，只會讓自己成為備胎。
那麼我們究竟有些什麼辦法讓自己避免成為備胎呢？
其實很簡單，盤她！
不要隨意付出你的高價值
首先來說，什麼是你的高價值呢？
那就是你會的東西，人家不會，比如說你很會唱歌，會樂器，很會玩，廚藝很不錯，才華很好等等。
這些都是可以在女孩面前提高自身魅力的東西，可很可悲就是有些男生從一開始就將自己的高價值拱手送給了女孩。
比如你是一個學音樂的，還沒和女生聊聊幾句呢，你立馬為她寫了一首歌，還錄好給她聽。
再比如你是一個很有錢的男孩，剛加上人家，就立馬花大價錢為她買玫瑰。這樣女生是一定不會喜歡你的，因為僅僅在一開始她就能獲得你的好處。
她都毫不費力地佔有了你獨一無二的好，她為什麼還要和你進一步發生關係，你哪裡都沒有她想要的價值了。
所以不成為備胎的第一步就是不要輕易付出你的高價值。
引導她付出
只有相互付出，那才叫做愛情。
比如她讓你幫她修電腦，你可以去幫忙，但不要傻傻的修完，然後就走，必須引導她付出，比如你在修到一半，滿頭大汗的時候，你就可以對她說:“哎呀，好熱啊，可不可以幫我擦擦汗。”
一旦她幫你擦汗，卿卿我我的感覺馬上就有了，她的心裡也會微微震撼，知道你不是一個只會傻傻付出的男孩子。
週末出去，還可以讓她去買買單，比如電影票，奶茶之類的，很多兄弟看到這裡可能會說“這不太好吧，我是個男人啊！”
誰告訴你男人在愛情中就應該單向付出？那會讓你成為一個十足的備胎。
記住這句話，人只有對自己付出過的東西才會倍加珍惜，然而對自己能輕易得到的東西往往不會珍惜。
讓自己的價值高於她
可能有不少兄弟遇到過這樣的狀況，那就是女孩跟你聊天，只會回覆你:“嗯，啊，哦”之類的話語，其實說白了，就是覺得你的價值低，是個沒吸引力的男孩子。
要是你是王思聰，吳亦凡之類的人，她還會對你說“嗯”嗎？怕是你發一個“在嗎？”她都會回覆你一大段。
所以最重要不是怎樣撩她，而是撩她的人是誰。
所以你需要在她面前展示出你的價值，比如你需要先將自己打扮的帥氣有型，然後去攝影展，找個光線稍微好點的地方，拍一張你欣賞照片的圖片，或者去拍個你開豪車、彈吉他，彈鋼琴的照片都行。
目的就是要讓她感覺你的生活比她的有意思，你是一個高價值的男生。
做好以上三點，她絕對不會拿你當個備胎。
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第一點，學會掌握主動權
不要讓自己變成像是她手中的玩具似的，有需要就找你，沒用了被甩到一邊，不要把自己的生活一直圍著她轉，還是要過好自己的生活，學會更加獨立，變得更有魅力。也需要適當的拒絕，不要讓她覺得你會理所當然把他的一切放在第一位。
第二點，讓她有危機感
你要讓她間接的知道你也是很搶手的，讓她知道她可能會失去你，讓她害怕，不要讓她和你在一起理所當然，然後還不知道好好珍惜。
第三點，學會驕傲
這句話的意思不是叫你那種壞方面的驕傲，而是讓你自信起來。不要覺得自己很差，不要覺得自己會沒人愛。
你要做的就是保持驕傲，不要老是忍不住去主動找她，適當的保持高傲感。
第四點，不要無條件地接受她的所有要求
人就是很奇怪，她有的時候偏偏對那些無條件為自己付出的人不知道珍惜，反而對其他人好。你要做的就是學會拒絕，不要對她要求一切東西都點頭。而且要讓她學會回報感情的付出是雙方的，你想想，只有一方付出的感情能長久嗎？
如果你不懂如何追女生，如果你需要情感諮詢和指導，或學習戀愛技巧，提高情商等等 飛哥戀愛（ddty787） 這些我會在朋友圈告訴大家！追女孩是需要技巧的，不然就不會有那麼多的壞男人，那麼多的老司機，我會把我知道的全部告訴你，讓你成為你想成為的人，幻想無數，不如動次真格，不怕學不會，就怕你不學.
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聽說召喚神龍七張卡就可以認識很多女生。那麼這七張卡到底是什麼呢？我們來認識一下:早一點遇見你就好了卡，給我點時間卡。現在不想戀愛卡。假裝有男朋友卡，哥哥卡，好人卡，朋友卡。相信這幾張卡有多神奇，你們也應該知道，當然集齊這幾張卡也是很難的，需要技巧需要毅力，需要越挫越勇的勇氣，你還得固執。大多數人都只有好人卡和哥哥卡，其他可能比較難以見到。今天我們來講一講，怎樣做好一個備胎。
首先備胎肯定就是得是一個老實人，你得做好就是女生說什麼你就得做什麼，她說東你絕對不能往西，然後也不能跟女生爭主動權，要服服帖帖的。想要做好備胎下面幾點肯定得做好。
首先就是不許拒絕。作為一個備胎的話，不管女生提出的要求是多無力，你都只能答應他不能拒絕。如果你拒絕了的話，這個女生可能就不會理你了，把你拉黑了，那到時候你就沒辦法啦。他比如說女生沒有錢用啊，手機停機啦，或者是雙11到了，購物車滿了，一定要主動的站出來說刷我的卡。千萬不要像別的男生一樣去問女生為什麼還要禮物？要是要什麼禮物我憑什麼送你禮物，這種行為根本就不是備胎的行為，是大逆不道的。要記住買買買和送送送。無條件的答應女人的任何要求，是一個備胎的必備技能之一。
我之前也跟很多兄弟們一樣，壓根不懂聊天，只知道一味的付出從而討好女生，結果很明顯了，萬年備胎無疑。後來在網上看了一本關於撩妹的書–公孫追愛秘籍，裡面就是專門教人怎麼吸引到女生而不是跪舔，還學到了很多的戀愛技巧。最讓我覺得不可思議的就是聊天的方法，能讓你單純靠聊天就拿下女生，之後的約會就是直奔主題了。想學的兄弟可以去擺渡下就能找到
第二點就是要把女生當成你的女神。女神就是不食人間煙火，可望不可及你高攀不起的遙不可及的人。很多男生都會說一些有趣的事情，去逗女生哈哈大笑，然後也會聊一些曖昧的話題，讓女生產生動心的感覺就是反正就是去調侃女生，其實挺看不慣的。還有些人膽大妄為到可以約女生出來，還有身體上的接觸，什麼牽手，擁抱接吻等等，這些都不是備胎能用的行為。你要做的事把女生放在心裡，然後把她當成一個女神，不能輕易褻瀆她。甚至你可以直接在口頭上面改變稱呼，直接喊她的女神，這樣子她就可以明白她在你心裡面的地位。作為一個備胎，你擁有了修牙是把她捧在手裡，含在嘴裡供在心裡。
最重要的一點就是要大膽表白。你一定要表白，不然女生怎麼會知道你的心意，喜歡就要上對吧？你要做一個合格的備胎，那你就一定要用你的真心去感動女生，讓她喜歡上你。要注意的是你的表白態度一定要真誠，然後你要大膽一點，而且要持繼榮。今天不行，明天來，明天不來，後天來要換成花樣表白，一見面就要表白，管他乖不乖，聽不聽話。你不體貼，只要你喜歡就可以了，不用去想那麼多複復雜雜的。簡單一點，單純一點。當然也不能隨隨便便就打擾到他，你可以時不時對他表個白，他應該比較刻骨銘心。當然口頭上面的表白都是比較基本的，如果你可以做得高級一點的話，那備胎可能還會在表白的時候把愛心蠟燭啊，愛心玫瑰愛心氣球的人反正怎麼浪漫怎麼來。如果你等到兩個人非常熟悉了，或者是女生已經喜歡你了才表白的話，那就不驚喜啦，應該這兩個人還不怎麼熟的時候表白才浪漫才驚喜。備胎才能做的更加安穩。
哈哈哈，如果你真的做到以上這些，那你肯定就會得到很高的榮譽啦。什麼我把你當哥哥啊，你是個好人，但是我們不合適啊，加油哦！
墨緣靈泠
什麼樣的男生會成為女生的備胎？
看到這個題目我為廣大的男性同胞們捏了一把汗。我決定把名稱改一下，然後呢，你們自己對號入座，有則改之，無則加勉。
與其說如何避免被女生當做備胎，還不如說什麼樣的男生會被女生當成備胎。我為什麼不從原題目入手，我覺得有必要解釋一下的。很多人會說，讓自己的附加值變高啊，讓自己變優秀啊，誰不懂啊，說了半天，有方法沒得？多讀書多看報少吃零食多睡覺。都對，但是也都不對。
言歸正傳，什麼樣的男的容易成為女生的備胎。
老實人
這是一個玩到透爛的詞彙，幾乎長得稍微有點姿色的女生旁邊都會有這些男生的出現，哪怕是長得普普通通的女生，也會有。
說句非常難聽的話，老實人就是拿來欺負的，不能被欺負的老實人，那就不叫做老實人。有人說，老實人心中有個大魔鬼，上面有一座大佛祖，你要是逼急了他，他的佛一倒，魔就出來了。
老實人接盤這句話聽得多了吧？講個故事，一個朋友是個真的老實人，是那種女朋友出軌都能原諒的那種。比如吧，他老婆以前在酒吧的，具體不說了，娶回家後，人是挺好看的。問題是結婚前已經有仔了，仔生出來後，女的跑路了。朋友繼續養著這隻仔，最為重要的是，DNA驗證的時候，仔還不是他的，你說氣不氣。他還相信那個女的會回來。
老實的可怕。
只會說不會做的人
他可以誇你贊你，天花亂墜，地湧金蓮，問題他就是不做，比如說，你說這個口紅的色號好好看，好想買，想去試試。這種人就會告訴你，去啊，市中心就有啊。拜託，我是想你和我一起去。不要你買單的，你想多了。
這種類型，完完全全，就是備胎。身體不舒服他給你來一句多喝熱水，你怕不怕？其實喝熱水不是不好，而是希望你把熱水送到女生手上，你喜歡人家，送杯紅糖姜水怎麼了？
說的比做的好聽，永遠的備胎。
二，死腦筋，直男癌
你先聽我說
這樣子不得的
我早說過這樣不行了的
你看你啊，出去都不看好自己的東西
………………
我拜託您老人家，受累了，我就是和你發牢騷，心情不好，你給我整這些有的沒的，想幹嘛？想造反？拜拜了您嘞。
中央空調的花心大蘿蔔
渣男界有句話說得好，廣撒網多捕魚，全面性發展，選擇性捕撈。當然我不希望廣大男同胞們對女同胞做這樣的事，但是你不能每個人都去暖，你可以選擇性的喜歡2個女生，然後他們不反感你的。你這樣人人都暖的，哪個女的有安全感？所以你只能是備胎了。
開口閉口就是真命，千依百順
開口閉口你就是唯一，可以呼來喝去的，沒有人格的人，看不清楚現實，沒找準自己的位置的。開口閉口就是沒有你我活不了了諸如此類的，這樣的男的，不會優秀，優秀的人都有獨立的人格，所以這種只能是備胎，因為他們不止比主胎小了一圈，而且還缺了別的東西，比如腦子。
最後一種，舔狗，這是一種連備胎都算不上的生物。珍愛生命，拒做舔狗。
研究情感，把握愛情，我是情感導師，盡在情感研究學院。
情感研究學院
最近有很多朋友都把自己歸為備胎，並深陷其中。
“備胎”最實際的解釋是：女生想玩的時候來找的萬能開心利器，玩完了再恢復其備胎地位的，不可能轉化為男朋友的男人。
不想做備胎的有兩種人，一種是自尊感太強的屌絲;一種是自戀感超強的高富帥。
我覺得主要是看你們平時相處時，她一般會在什麼時候想到你，比如說，沒錢花了，受委屈了，沒人玩無聊了...
當她需要你時你就必須出現，反之，她很開心時就沒有想到你，或者反過來，在你生病很虛弱或者很頹廢，需要她時她總是有理由拒絕，那麼很抱歉，只是因為寂寞跟你在一起，等有好的男人，立馬就會飛奔過去。
不是不留念也不是沒有感情在裡面，但是女孩都很現實，在麵包和愛情不能兼得時，大多數人還是會選擇麵包的。
很多朋友把自己歸為備胎，並且無法接受自己是備胎的這個事實。
想想也知道，被當做備胎，心裡肯定不好受。以及網絡上一些故事的宣傳和調侃諷刺，就覺得成為了備胎是被羞辱，被看扁，被輕視，被愚弄。
不能接受的直接結果就是：對女孩子說話陰陽怪氣，背後調查女孩子，把女孩子的任何行為都解讀成負面的，直至升級到吵架、互相責罵，最後女孩子說我已經結婚了不要再找我。
而當一個女性拿你當備胎，她肯定逃不了這6個表現，大家可以在交往中多注意觀察：
1、有事鍾無豔，沒事夏迎春
2、回絕總是不徹底
3、你就是她的提款機
4、你們之間從來沒有過火密切的觸摸
5、對你總是忽冷忽熱
6、完全沒有帶你觸摸過她的朋友圈或者是家人
最後小編還想說：當你長時間和她在一起，卻沒有任何進展，你可能會放棄，但是女人這時候會過來給你發微信，約你。而你此時迷惑了，不清楚，女人到底對自己什麼態度。
其實很簡單，女人並不希望自己身邊的這麼一個飯票，錢包離開。他們想利用你，當你又轉身追他們的時候，這些女人又會拋開。
快樂小吳
通常一個沒有什麼戀愛經歷的老實男生，遇到自己喜歡的女神總是會對她不求回報的付出，最終變成一隻舔狗，然後看著別的男人牽著女神的手，漫步在街頭
像這樣的老實男生只有在相親的時候，才有可能被女生接受。原因是什麼?因為他是一個適合結婚的好男人，而不是一個有吸引力的魅力男人。
我曾經看到過這樣一段話：感情裡最可悲的是被心愛的女生當成備胎。
大部分老實男人都是這樣，明明知道那個女生對自己沒有一點感情，卻還是忍不住在心中幻想和她的無數可能。最終心甘情願的變成那個女生的備胎。
到這裡，很多兄弟可能會說了：追女生，對她好不是一件很正常的事情嗎?如果不對她好怎麼讓她喜歡我呢?
這句話其實並沒有什麼問題，追女生是應該對她好，但是如果你只是一味的對她好，最終你就會變成一隻舔狗，舔到最後一無所有。
下面就是一個活生生的例子：
一個男生不分場合，不分時間甚至不懂得觀察女生的反應，自顧自的滔滔不絕：
“在幹嘛?”
“你吃飯了嗎?”
“哎，我發現你長的很好看，是我喜歡的類型。”
“每天最開心的就是能跟你聊天了!”
而且，幾乎每次聊天都是由女生來結束話題，只要她不說再見，你就會一直製造話題，跟她聊不停。
當你頻繁找女生聊天，她會覺得你的生活是圍著她一個人轉，她會想：是你喜歡我啊，我可沒逼你。慢慢的，你就成為一個萬年備胎了。
更戳心的是：時間久了，“備胎”會越來越不能客觀認識自己，會忽略掉自己的吸引力，內心會自然覺得自己不值得擁有更好的。
那到底怎樣和女生聊天才能擺脫備胎的命運呢?
女生都不是追來的，而是吸引來的。讓一個女生喜歡上你，並不是去討好，去迎合對方的需求就能吸引到的。而是你能不能適當讓她瞭解到不一樣的你。
因為一個高價值的男人，他隨時都可能會抽離，因為在他的生活中，還有事業，家庭，朋友，愛好。
一個男人能對自己的生活負責，很大程度上會給予對方安全感，因為你拎的清，有主次，側面印證你是一個有責任心且有擔當的男人。而這樣的行為反而引起了女生的注意。
而在這個過程中，女生會不斷的去想這個男生。這種行為，我們稱之為：情感投資。
還有就是讓對方有崇拜感。男人在感情當中，應該站在一個被崇拜的位置。這樣的狀態下，才能產生吸引。
比如你在和一個女生討論一個她不是懂的問題的時候，你可以帶領她，給她一個解決問題的方向，這樣就能很好的讓對方對你產生好感。
如果你們討論的問題是女生剛好女生知道，你就可以直接當一個傾聽者，不要不懂裝懂強行裝逼，更不要用你的直男思維去和女生抬槓。
總而言之，追女生靠的是吸引，是要讓女生產生對你心動的感覺，而不是一味的對她好，不求回報的對她投資，這樣做你最終也還是隻能成為她的備胎。
也許你
1、不懂開場 2、沒有話題 3、聊天無趣 4、邀約失敗 5、你對喜歡的女孩表白，從此對你冷淡 6、你喜歡的女孩，冷淡你，躲你，討厭你 7、對方對你待理不理，你太被動，她就不愛主動找你 8、聊天約出來，約會很緊張，尷尬，後來女孩很少聯繫你
我想說的是: 這些困擾你很久的煩惱， 都是可以非常輕鬆解決。
最後我要說，如果你希望快速學會把妹技巧，獲得情感自由。“追女秘籍”等你來，還剩最後5個名額，想要學習的兄弟抓緊最後的機會找我。
微信公眾號：西施愛情公寓（xishi223366）
無憂情
很多人問：到底怎樣才算稱得上備胎？
有一句歌詞描繪得很形象：「明明是三個人的電影，我卻始終不能有姓名」。
備胎無非就是你履行著伴侶的義務，卻沒有情侶的權利。在備胎的愛情觀裡，沒有索取，只有付出；沒有頭銜，只有候選......
而備胎的最高境界就是隻要她幸福，哪怕是跟別人在一起，我都會為她開心。
還記得周星馳在《大話西遊》裡那段感人肺腑的獨白麼：“如果要在這段愛情上加一個期限，我希望是一萬年。”
可是在現實中，不管我們再愛一個人，也得做好心理準備，萬一你竭盡全力也等不到別人的點頭，難不成真的傻逼呵呵地一直等下去？
做任何事都應該有底線，你清楚自己的底線，自己能付出的時間，自己能愛她的程度，就不會成為任她擺佈的機器。
所以在你成為備胎之前，請記住這三點，你就不會淪為備胎。
1.心態戰略
調整自己的心態，不管對方把你定義為什麼，你要先定義自己為主動出擊的追求者。
注意，是追求者，不是備胎。腦子裡一旦有“我是不是備胎？”這個想法，不好意思，你已經出於被動狀態了。
而那些明知自己是備胎還心甘情願的付出的確很可悲，但管自己叫備胎的人更可悲。
所以，無論如何，都不要把自己定義為還沒有上位的備胎。
2.不要無條件接受女生提出的要求
不要為一個沒有回應的人反覆付出，要懂得剋制。
俗話說的好，得不到的永遠在騷動，被偏愛的都有恃無恐。你越容易得到她就越不會珍惜。
她要什麼你就給什麼，這樣的東西沒人會珍惜，也不會覺得有價值，久而久之在她心中你就毫無輕重可言，自然也不會重視你。
你付出得越多，你就會覺得，既然我都付出這麼多了，再付出點也沒事，萬一她就感動了呢。
慢慢地，你就淪為揮之則來呼之則去的跪舔了。
記住，你是一個有人愛的成年人，沒必要熱臉貼冷屁股，要有自己的態度，也要提出自己的條件。
3.認識自我價值
永遠不要為了愛一個人，而放棄自己，你的吸引力源於你本身的價值，那才是最終打動她的核心競爭力。
不要總想著把自己放低，那還用什麼來吸引？我們要接納當下的自己，只有你先珍視自己的價值，別人才會珍惜你。
所以此時的你，要更努力打拼，去健身，去讀書，去旅行，去交新朋友，讓自己變得越來越好，更有魅力。
要知道，沒有人少了誰就活不下去，只要你變得足夠優秀，總能遇見更好的。
沒有人可以隨隨便便成功，這世上所有的成功都需要前期的付出，
追女生也一樣，需要付出時間、精力、甚至金錢。
天上不會掉下餡餅，女朋友也不可能是充話費送的。
你說你不會和女生聊天，想學習怎麼和女生聊天，
你說你和女生約會時不敢牽手，不知道怎麼進挪，
你說你不高，不帥，不是富二代，但又想追高分妹。
你說.......
你說.......
但你卻從不做，
男人就要果斷一點，不會就學，不懂就問，婆婆媽媽的像什麼，
與女生不知道怎麼聊天就學習聊天，
與女生約會不知道怎麼做就向別人請教。
不知道怎麼追女生可以關注公眾號（小白情感管家）
無償贈送一份撩妹秘籍。
不怕你不會，就怕你不學，想一萬次不如行動一次。
