徐元一
你好，我是周小鹏，爱我们学院创始人，心理咨询师，专注解决婚恋情感心理问题。
在当今社会，我们不难找到一个隔三差五的换男友的女人，那么，对于男同胞们怎么做才能不成为女人的备胎呢？
如果你足够优秀，那么你是幸运的。一个成功的男人的选择相对来说更多一点，这时候，男人掌握主动权，被当备胎的可能性更小一点。如果你不够优秀，那你更要努力，一个努力的人才是发光的。努力变优秀才会让你心仪的人看到你，才能赢得女神的青睐，抓住女神的心！让她依赖你！
听起来不像是一个好男人应该做的，但是，这也是必须得。倘若你的女神经常暗示你送她礼物，你一次次的答应，她会习以为常，认为这是你应该做的。久而久之，你不是备胎也很难了，对于女神来说，你只是为她买单的人，并不会对你付出真心，更不会为你付出感情。因此，要根据场合以及你自己的实际情况来帮助女神，而不是盲目的付出。
03、做一个高情商的男人
最后一点要说的就是情商，要说情商高有多重要，可以轻而易举的追到你喜欢的女人而且能让她离不开你，自然而然你就不会是备胎的那一个。对于一个高情商的男人，好脾气是必不可少的，尤其是你的女神情绪不稳定容易发脾气时，这时候就是你表现的时候，让她感受到你的与众不同，为你付出真心。愿大家都不在备胎名单上，被女神真心对待！
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周小鹏
其实我想说，之前有个女孩对我特别好，总是给我买这样那样的礼物，就算出去吃饭购物也总是抢在我的前面结账，但是我总是很烦她这样，感觉她践踏我作为一个男性的尊严。后来几个身边的朋友看不下去了，对我说:我们想遇到这样的女孩都不行，而你却身在福中不知福，贱人就是矫情！😂😂😂😂😂
闹哥945
一、有事就找你，没事从不约你！
当她不开心了，难过了就会找你倾诉！
二、和你暧昧，但从不给你亲密！
她会和你有一些肢体接触，比如很俏皮的摸摸你的脸。会调戏你，但是你主动牵她的手，她总会拒绝！
三、从不让你进入她的生活圈！
她不带你认识她的好朋友，不让你进去他的生活圈，当你想越她出去玩，她总是借口在忙！
四、对很多男生都很好！你并不是她的唯一。
她对很多男生都是大大咧咧，从来不顾及你的感受。
五、他知道你喜欢她，但是装作不明白！
你给她示爱，她总是装糊涂，不明白你的意思，如果真的混不过去了，就会给你发一张“好人卡”
六、对你的关系忽冷忽热！
七、过节日会让你送礼物，你对她的她从不拒绝，但是她从不做出回应！
八、有时会拿你给她男朋友做对比！
比如“为什么他不能像你一样对我好？”“为什么他不像你一样懂我？”总之，是他在某些方面不如你！
九、她会和你有一些约定！
比如，我们两年后都是单身，那我们就在一起。
十、她会把你当蓝颜
十一、当你想离开她的时候，她总会给你一些希望。
十二、她有了男朋友以后还会和你聊天，甚至说一些暧昧的话！
至于怎样避免，就要看你自己了，有些人是心甘情愿的当备胎的，比如为了林徽因而终身不娶的金岳霖！如果你不想当她的备胎就离她远一些，不要对她报有希望！
慧炬人文教育王彦明
由于我们从小受的教育就是喜欢一个人就是要对一个女生好，包容她的不好，可是这个法则用在交朋友的时候，的确不错，可是在追女孩的时候这样使用，只会让自己成为备胎。
那么我们究竟有些什么办法让自己避免成为备胎呢？
其实很简单，盘她！
不要随意付出你的高价值
首先来说，什么是你的高价值呢？
那就是你会的东西，人家不会，比如说你很会唱歌，会乐器，很会玩，厨艺很不错，才华很好等等。
这些都是可以在女孩面前提高自身魅力的东西，可很可悲就是有些男生从一开始就将自己的高价值拱手送给了女孩。
比如你是一个学音乐的，还没和女生聊聊几句呢，你立马为她写了一首歌，还录好给她听。
再比如你是一个很有钱的男孩，刚加上人家，就立马花大价钱为她买玫瑰。这样女生是一定不会喜欢你的，因为仅仅在一开始她就能获得你的好处。
她都毫不费力地占有了你独一无二的好，她为什么还要和你进一步发生关系，你哪里都没有她想要的价值了。
所以不成为备胎的第一步就是不要轻易付出你的高价值。
引导她付出
只有相互付出，那才叫做爱情。
比如她让你帮她修电脑，你可以去帮忙，但不要傻傻的修完，然后就走，必须引导她付出，比如你在修到一半，满头大汗的时候，你就可以对她说:“哎呀，好热啊，可不可以帮我擦擦汗。”
一旦她帮你擦汗，卿卿我我的感觉马上就有了，她的心里也会微微震撼，知道你不是一个只会傻傻付出的男孩子。
周末出去，还可以让她去买买单，比如电影票，奶茶之类的，很多兄弟看到这里可能会说“这不太好吧，我是个男人啊！”
谁告诉你男人在爱情中就应该单向付出？那会让你成为一个十足的备胎。
记住这句话，人只有对自己付出过的东西才会倍加珍惜，然而对自己能轻易得到的东西往往不会珍惜。
让自己的价值高于她
可能有不少兄弟遇到过这样的状况，那就是女孩跟你聊天，只会回复你:“嗯，啊，哦”之类的话语，其实说白了，就是觉得你的价值低，是个没吸引力的男孩子。
要是你是王思聪，吴亦凡之类的人，她还会对你说“嗯”吗？怕是你发一个“在吗？”她都会回复你一大段。
所以最重要不是怎样撩她，而是撩她的人是谁。
所以你需要在她面前展示出你的价值，比如你需要先将自己打扮的帅气有型，然后去摄影展，找个光线稍微好点的地方，拍一张你欣赏照片的图片，或者去拍个你开豪车、弹吉他，弹钢琴的照片都行。
目的就是要让她感觉你的生活比她的有意思，你是一个高价值的男生。
做好以上三点，她绝对不会拿你当个备胎。
墨语心言
大家好，这里是飞哥恋爱学院，专业摆脱单身，快速学会和女生约会技巧，恋爱思维提升，情商提升等。
第一点，学会掌握主动权
不要让自己变成像是她手中的玩具似的，有需要就找你，没用了被甩到一边，不要把自己的生活一直围着她转，还是要过好自己的生活，学会更加独立，变得更有魅力。也需要适当的拒绝，不要让她觉得你会理所当然把他的一切放在第一位。
第二点，让她有危机感
你要让她间接的知道你也是很抢手的，让她知道她可能会失去你，让她害怕，不要让她和你在一起理所当然，然后还不知道好好珍惜。
第三点，学会骄傲
这句话的意思不是叫你那种坏方面的骄傲，而是让你自信起来。不要觉得自己很差，不要觉得自己会没人爱。
你要做的就是保持骄傲，不要老是忍不住去主动找她，适当的保持高傲感。
第四点，不要无条件地接受她的所有要求
人就是很奇怪，她有的时候偏偏对那些无条件为自己付出的人不知道珍惜，反而对其他人好。你要做的就是学会拒绝，不要对她要求一切东西都点头。而且要让她学会回报感情的付出是双方的，你想想，只有一方付出的感情能长久吗？
如果你不懂如何追女生，如果你需要情感咨询和指导，或学习恋爱技巧，提高情商等等 飞哥恋爱（ddty787） 这些我会在朋友圈告诉大家！追女孩是需要技巧的，不然就不会有那么多的坏男人，那么多的老司机，我会把我知道的全部告诉你，让你成为你想成为的人，幻想无数，不如动次真格，不怕学不会，就怕你不学.
用户96559532383
听说召唤神龙七张卡就可以认识很多女生。那么这七张卡到底是什么呢？我们来认识一下:早一点遇见你就好了卡，给我点时间卡。现在不想恋爱卡。假装有男朋友卡，哥哥卡，好人卡，朋友卡。相信这几张卡有多神奇，你们也应该知道，当然集齐这几张卡也是很难的，需要技巧需要毅力，需要越挫越勇的勇气，你还得固执。大多数人都只有好人卡和哥哥卡，其他可能比较难以见到。今天我们来讲一讲，怎样做好一个备胎。
首先备胎肯定就是得是一个老实人，你得做好就是女生说什么你就得做什么，她说东你绝对不能往西，然后也不能跟女生争主动权，要服服帖帖的。想要做好备胎下面几点肯定得做好。
首先就是不许拒绝。作为一个备胎的话，不管女生提出的要求是多无力，你都只能答应他不能拒绝。如果你拒绝了的话，这个女生可能就不会理你了，把你拉黑了，那到时候你就没办法啦。他比如说女生没有钱用啊，手机停机啦，或者是双11到了，购物车满了，一定要主动的站出来说刷我的卡。千万不要像别的男生一样去问女生为什么还要礼物？要是要什么礼物我凭什么送你礼物，这种行为根本就不是备胎的行为，是大逆不道的。要记住买买买和送送送。无条件的答应女人的任何要求，是一个备胎的必备技能之一。
我之前也跟很多兄弟们一样，压根不懂聊天，只知道一味的付出从而讨好女生，结果很明显了，万年备胎无疑。后来在网上看了一本关于撩妹的书–公孙追爱秘籍，里面就是专门教人怎么吸引到女生而不是跪舔，还学到了很多的恋爱技巧。最让我觉得不可思议的就是聊天的方法，能让你单纯靠聊天就拿下女生，之后的约会就是直奔主题了。想学的兄弟可以去摆渡下就能找到
第二点就是要把女生当成你的女神。女神就是不食人间烟火，可望不可及你高攀不起的遥不可及的人。很多男生都会说一些有趣的事情，去逗女生哈哈大笑，然后也会聊一些暧昧的话题，让女生产生动心的感觉就是反正就是去调侃女生，其实挺看不惯的。还有些人胆大妄为到可以约女生出来，还有身体上的接触，什么牵手，拥抱接吻等等，这些都不是备胎能用的行为。你要做的事把女生放在心里，然后把她当成一个女神，不能轻易亵渎她。甚至你可以直接在口头上面改变称呼，直接喊她的女神，这样子她就可以明白她在你心里面的地位。作为一个备胎，你拥有了修牙是把她捧在手里，含在嘴里供在心里。
最重要的一点就是要大胆表白。你一定要表白，不然女生怎么会知道你的心意，喜欢就要上对吧？你要做一个合格的备胎，那你就一定要用你的真心去感动女生，让她喜欢上你。要注意的是你的表白态度一定要真诚，然后你要大胆一点，而且要持继荣。今天不行，明天来，明天不来，后天来要换成花样表白，一见面就要表白，管他乖不乖，听不听话。你不体贴，只要你喜欢就可以了，不用去想那么多复复杂杂的。简单一点，单纯一点。当然也不能随随便便就打扰到他，你可以时不时对他表个白，他应该比较刻骨铭心。当然口头上面的表白都是比较基本的，如果你可以做得高级一点的话，那备胎可能还会在表白的时候把爱心蜡烛啊，爱心玫瑰爱心气球的人反正怎么浪漫怎么来。如果你等到两个人非常熟悉了，或者是女生已经喜欢你了才表白的话，那就不惊喜啦，应该这两个人还不怎么熟的时候表白才浪漫才惊喜。备胎才能做的更加安稳。
哈哈哈，如果你真的做到以上这些，那你肯定就会得到很高的荣誉啦。什么我把你当哥哥啊，你是个好人，但是我们不合适啊，加油哦！
墨缘灵泠
什么样的男生会成为女生的备胎？
看到这个题目我为广大的男性同胞们捏了一把汗。我决定把名称改一下，然后呢，你们自己对号入座，有则改之，无则加勉。
与其说如何避免被女生当做备胎，还不如说什么样的男生会被女生当成备胎。我为什么不从原题目入手，我觉得有必要解释一下的。很多人会说，让自己的附加值变高啊，让自己变优秀啊，谁不懂啊，说了半天，有方法没得？多读书多看报少吃零食多睡觉。都对，但是也都不对。
言归正传，什么样的男的容易成为女生的备胎。
老实人
这是一个玩到透烂的词汇，几乎长得稍微有点姿色的女生旁边都会有这些男生的出现，哪怕是长得普普通通的女生，也会有。
说句非常难听的话，老实人就是拿来欺负的，不能被欺负的老实人，那就不叫做老实人。有人说，老实人心中有个大魔鬼，上面有一座大佛祖，你要是逼急了他，他的佛一倒，魔就出来了。
老实人接盘这句话听得多了吧？讲个故事，一个朋友是个真的老实人，是那种女朋友出轨都能原谅的那种。比如吧，他老婆以前在酒吧的，具体不说了，娶回家后，人是挺好看的。问题是结婚前已经有仔了，仔生出来后，女的跑路了。朋友继续养着这只仔，最为重要的是，DNA验证的时候，仔还不是他的，你说气不气。他还相信那个女的会回来。
老实的可怕。
只会说不会做的人
他可以夸你赞你，天花乱坠，地涌金莲，问题他就是不做，比如说，你说这个口红的色号好好看，好想买，想去试试。这种人就会告诉你，去啊，市中心就有啊。拜托，我是想你和我一起去。不要你买单的，你想多了。
这种类型，完完全全，就是备胎。身体不舒服他给你来一句多喝热水，你怕不怕？其实喝热水不是不好，而是希望你把热水送到女生手上，你喜欢人家，送杯红糖姜水怎么了？
说的比做的好听，永远的备胎。
二，死脑筋，直男癌
你先听我说
这样子不得的
我早说过这样不行了的
你看你啊，出去都不看好自己的东西
………………
我拜托您老人家，受累了，我就是和你发牢骚，心情不好，你给我整这些有的没的，想干嘛？想造反？拜拜了您嘞。
中央空调的花心大萝卜
渣男界有句话说得好，广撒网多捕鱼，全面性发展，选择性捕捞。当然我不希望广大男同胞们对女同胞做这样的事，但是你不能每个人都去暖，你可以选择性的喜欢2个女生，然后他们不反感你的。你这样人人都暖的，哪个女的有安全感？所以你只能是备胎了。
开口闭口就是真命，千依百顺
开口闭口你就是唯一，可以呼来喝去的，没有人格的人，看不清楚现实，没找准自己的位置的。开口闭口就是没有你我活不了了诸如此类的，这样的男的，不会优秀，优秀的人都有独立的人格，所以这种只能是备胎，因为他们不止比主胎小了一圈，而且还缺了别的东西，比如脑子。
最后一种，舔狗，这是一种连备胎都算不上的生物。珍爱生命，拒做舔狗。
研究情感，把握爱情，我是情感导师，尽在情感研究学院。
情感研究学院
最近有很多朋友都把自己归为备胎，并深陷其中。
“备胎”最实际的解释是：女生想玩的时候来找的万能开心利器，玩完了再恢复其备胎地位的，不可能转化为男朋友的男人。
不想做备胎的有两种人，一种是自尊感太强的屌丝;一种是自恋感超强的高富帅。
我觉得主要是看你们平时相处时，她一般会在什么时候想到你，比如说，没钱花了，受委屈了，没人玩无聊了...
当她需要你时你就必须出现，反之，她很开心时就没有想到你，或者反过来，在你生病很虚弱或者很颓废，需要她时她总是有理由拒绝，那么很抱歉，只是因为寂寞跟你在一起，等有好的男人，立马就会飞奔过去。
不是不留念也不是没有感情在里面，但是女孩都很现实，在面包和爱情不能兼得时，大多数人还是会选择面包的。
很多朋友把自己归为备胎，并且无法接受自己是备胎的这个事实。
想想也知道，被当做备胎，心里肯定不好受。以及网络上一些故事的宣传和调侃讽刺，就觉得成为了备胎是被羞辱，被看扁，被轻视，被愚弄。
不能接受的直接结果就是：对女孩子说话阴阳怪气，背后调查女孩子，把女孩子的任何行为都解读成负面的，直至升级到吵架、互相责骂，最后女孩子说我已经结婚了不要再找我。
而当一个女性拿你当备胎，她肯定逃不了这6个表现，大家可以在交往中多注意观察：
1、有事钟无艳，没事夏迎春
2、回绝总是不彻底
3、你就是她的提款机
4、你们之间从来没有过火密切的触摸
5、对你总是忽冷忽热
6、完全没有带你触摸过她的朋友圈或者是家人
最后小编还想说：当你长时间和她在一起，却没有任何进展，你可能会放弃，但是女人这时候会过来给你发微信，约你。而你此时迷惑了，不清楚，女人到底对自己什么态度。
其实很简单，女人并不希望自己身边的这么一个饭票，钱包离开。他们想利用你，当你又转身追他们的时候，这些女人又会抛开。
快乐小吴
通常一个没有什么恋爱经历的老实男生，遇到自己喜欢的女神总是会对她不求回报的付出，最终变成一只舔狗，然后看着别的男人牵着女神的手，漫步在街头
像这样的老实男生只有在相亲的时候，才有可能被女生接受。原因是什么?因为他是一个适合结婚的好男人，而不是一个有吸引力的魅力男人。
我曾经看到过这样一段话：感情里最可悲的是被心爱的女生当成备胎。
大部分老实男人都是这样，明明知道那个女生对自己没有一点感情，却还是忍不住在心中幻想和她的无数可能。最终心甘情愿的变成那个女生的备胎。
到这里，很多兄弟可能会说了：追女生，对她好不是一件很正常的事情吗?如果不对她好怎么让她喜欢我呢?
这句话其实并没有什么问题，追女生是应该对她好，但是如果你只是一味的对她好，最终你就会变成一只舔狗，舔到最后一无所有。
下面就是一个活生生的例子：
一个男生不分场合，不分时间甚至不懂得观察女生的反应，自顾自的滔滔不绝：
“在干嘛?”
“你吃饭了吗?”
“哎，我发现你长的很好看，是我喜欢的类型。”
“每天最开心的就是能跟你聊天了!”
而且，几乎每次聊天都是由女生来结束话题，只要她不说再见，你就会一直制造话题，跟她聊不停。
当你频繁找女生聊天，她会觉得你的生活是围着她一个人转，她会想：是你喜欢我啊，我可没逼你。慢慢的，你就成为一个万年备胎了。
更戳心的是：时间久了，“备胎”会越来越不能客观认识自己，会忽略掉自己的吸引力，内心会自然觉得自己不值得拥有更好的。
那到底怎样和女生聊天才能摆脱备胎的命运呢?
女生都不是追来的，而是吸引来的。让一个女生喜欢上你，并不是去讨好，去迎合对方的需求就能吸引到的。而是你能不能适当让她了解到不一样的你。
因为一个高价值的男人，他随时都可能会抽离，因为在他的生活中，还有事业，家庭，朋友，爱好。
一个男人能对自己的生活负责，很大程度上会给予对方安全感，因为你拎的清，有主次，侧面印证你是一个有责任心且有担当的男人。而这样的行为反而引起了女生的注意。
而在这个过程中，女生会不断的去想这个男生。这种行为，我们称之为：情感投资。
还有就是让对方有崇拜感。男人在感情当中，应该站在一个被崇拜的位置。这样的状态下，才能产生吸引。
比如你在和一个女生讨论一个她不是懂的问题的时候，你可以带领她，给她一个解决问题的方向，这样就能很好的让对方对你产生好感。
如果你们讨论的问题是女生刚好女生知道，你就可以直接当一个倾听者，不要不懂装懂强行装逼，更不要用你的直男思维去和女生抬杠。
总而言之，追女生靠的是吸引，是要让女生产生对你心动的感觉，而不是一味的对她好，不求回报的对她投资，这样做你最终也还是只能成为她的备胎。
也许你
1、不懂开场 2、没有话题 3、聊天无趣 4、邀约失败 5、你对喜欢的女孩表白，从此对你冷淡 6、你喜欢的女孩，冷淡你，躲你，讨厌你 7、对方对你待理不理，你太被动，她就不爱主动找你 8、聊天约出来，约会很紧张，尴尬，后来女孩很少联系你
我想说的是: 这些困扰你很久的烦恼， 都是可以非常轻松解决。
最后我要说，如果你希望快速学会把妹技巧，获得情感自由。“追女秘籍”等你来，还剩最后5个名额，想要学习的兄弟抓紧最后的机会找我。
微信公众号：西施爱情公寓（xishi223366）
无忧情
很多人问：到底怎样才算称得上备胎？
有一句歌词描绘得很形象：「明明是三个人的电影，我却始终不能有姓名」。
备胎无非就是你履行着伴侣的义务，却没有情侣的权利。在备胎的爱情观里，没有索取，只有付出；没有头衔，只有候选......
而备胎的最高境界就是只要她幸福，哪怕是跟别人在一起，我都会为她开心。
还记得周星驰在《大话西游》里那段感人肺腑的独白么：“如果要在这段爱情上加一个期限，我希望是一万年。”
可是在现实中，不管我们再爱一个人，也得做好心理准备，万一你竭尽全力也等不到别人的点头，难不成真的傻逼呵呵地一直等下去？
做任何事都应该有底线，你清楚自己的底线，自己能付出的时间，自己能爱她的程度，就不会成为任她摆布的机器。
所以在你成为备胎之前，请记住这三点，你就不会沦为备胎。
1.心态战略
调整自己的心态，不管对方把你定义为什么，你要先定义自己为主动出击的追求者。
注意，是追求者，不是备胎。脑子里一旦有“我是不是备胎？”这个想法，不好意思，你已经出于被动状态了。
而那些明知自己是备胎还心甘情愿的付出的确很可悲，但管自己叫备胎的人更可悲。
所以，无论如何，都不要把自己定义为还没有上位的备胎。
2.不要无条件接受女生提出的要求
不要为一个没有回应的人反复付出，要懂得克制。
俗话说的好，得不到的永远在骚动，被偏爱的都有恃无恐。你越容易得到她就越不会珍惜。
她要什么你就给什么，这样的东西没人会珍惜，也不会觉得有价值，久而久之在她心中你就毫无轻重可言，自然也不会重视你。
你付出得越多，你就会觉得，既然我都付出这么多了，再付出点也没事，万一她就感动了呢。
慢慢地，你就沦为挥之则来呼之则去的跪舔了。
记住，你是一个有人爱的成年人，没必要热脸贴冷屁股，要有自己的态度，也要提出自己的条件。
3.认识自我价值
永远不要为了爱一个人，而放弃自己，你的吸引力源于你本身的价值，那才是最终打动她的核心竞争力。
不要总想着把自己放低，那还用什么来吸引？我们要接纳当下的自己，只有你先珍视自己的价值，别人才会珍惜你。
所以此时的你，要更努力打拼，去健身，去读书，去旅行，去交新朋友，让自己变得越来越好，更有魅力。
要知道，没有人少了谁就活不下去，只要你变得足够优秀，总能遇见更好的。
没有人可以随随便便成功，这世上所有的成功都需要前期的付出，
追女生也一样，需要付出时间、精力、甚至金钱。
天上不会掉下馅饼，女朋友也不可能是充话费送的。
你说你不会和女生聊天，想学习怎么和女生聊天，
你说你和女生约会时不敢牵手，不知道怎么进挪，
你说你不高，不帅，不是富二代，但又想追高分妹。
你说.......
你说.......
但你却从不做，
男人就要果断一点，不会就学，不懂就问，婆婆妈妈的像什么，
与女生不知道怎么聊天就学习聊天，
与女生约会不知道怎么做就向别人请教。
不知道怎么追女生可以关注公众号（小白情感管家）
无偿赠送一份撩妹秘籍。
不怕你不会，就怕你不学，想一万次不如行动一次。
