最愛切爾西

郎平教練作為中國女排精神的締造者和傳承人，她的成功絕非偶然，主要原因有以下幾點:

1.家庭的影響。郎指導的父親就是一個體育迷，小時候經常帶著郎平去看比賽，經常的排球比賽就想種子一下在她內心中入土發芽。

2.卓越的身體素質。她彈跳摸高可以達到3.17米，多變的快攻，超強的攔網以及威震江湖強勁的大力扣殺，人送綽號“鐵榔頭”。

3.女排精神的加持。在她身上女排那種“勤學苦練，頑強拼搏，團結戰鬥，勇攀高峰”的精神表現的淋漓盡致，就是因為在這樣一個有戰鬥力的團結的集體，才能為她能力的發揮和取得優異成績搭建了舞臺。

4.訓練和比賽注重細節。無論是球員還是教練面對不同對手，會採取不同的攻防策略，她和團隊都能認真分析對手的特點，結合自身，準備充分。郎指導身體傷病都非常關心，作為隊員出身，更理解球員身體狀況對比賽的影響；就連隊員吃什麼這些細節都在她管理範圍。

5.極強的人格魅力。在訓練和比賽場上嚴肅認真，冷麵無情，以身作則，以偶像的魅力感染者每一個隊員；但是在場下就想一位母親一樣關心著每一位小球員成長，加上天津人幽默的性格，都在給她加分。

肥肥猴

知事淵博

中國女排拿到10個世界冠軍，可不是憑藉摸獎的運氣，而是憑實力得來。就算運氣再好，也是需要建立在實力基礎之上。據統計，中國女排10個世界冠軍，郎平參與的就拿了8個，郎平絕對是中國女排的傳奇人物。

郎平精神的傳承；

球員時期的郎平就號稱“鐵榔頭”，比賽作風頑強。作為主教練的郎平雖然很少動怒，但是郎平對於女排球員的訓練質量要求非常高。大家不能只看到女排姑娘領獎臺上的光鮮，而看不到背後的汗水。沒有高水平的訓練質量？怎麼可能站在世界之巔。同時郎平非常善於吸收國外先進的戰術理念，時刻能保持中國女排戰術上的領先。別看日本教練拿個平板電腦，帶個耳機看似高大上，實際上和郎平的執教水平差距不是一星半點。

中國女排是一種精神的象徵；

中國女排之所以能長盛不衰，一方面是訓練體系的完善，另一方面就是女排的國家榮譽感。在沒有高收入的情況下，無論球員和教練心中都有共同的信仰，就是讓五星紅旗飄揚在最高領獎臺上，這才是中國女排的動力。之所以這樣，中國女排才訓練中更加刻苦，比賽中更加頑強。中國女排對於我們球迷來說已經不僅僅是一支隊伍，更是一種精神，一種勇攀高峰的象徵。

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小螞蟻體育

什麼叫摸獎摸到手軟呢？隨便一個人都可以做得到，豈不怪哉？有本事題主給我們大家摸一個世界冠軍來，如此說法毫無敬意。

郎平的成功全是汗水澆灌出來辛苦果實，日復一日枯燥而堅苦訓練，輕傷不下火線，一身的傷病才鑄成如此偉業，當球員時身累，做教練後心累，當中國隊主教練更是累上加累，為國而戰不容有半點閃失，每天與排球為伍，是摯愛更是對國家的責任，女排精神正是中國民族精神，郎平是中國脊樑。

球員時代郎平號稱鐵榔頭，是當時世界三大主攻之一。

在1981年日本的世界盃上，中國隊7場比賽共扣球1116次，其中郎平一人扣球407次，得了79分，扣球命中率48.6%。一時之間，“鐵榔頭”聲名鵲起。身高1米84的郎平，與美國隊的海曼、古巴隊的路易斯並稱為世界女排“三大主攻手”。彈跳摸索高達到3.17，在當時她的身體素質也堪稱一流，而扣球力量大，和現在的朱婷也有一比。

郎平從1981年做為球隊頭號主攻手，拿下第一個世界冠軍開始，到1985年共斬獲四個世界冠軍，具體為：1981日本舉行的第三屆世界盃冠軍，1982年第九屆世界排球錦標賽冠軍，1984年洛杉磯奧運會金牌，1985年第四屆世界盃冠軍，在1986年退役，做為助理教練拿到1986年第十屆世界女排錦標賽冠軍。五連冠有四個是郎平全程參予，親力親為，付出巨大努力和汗水拿下的。

中國女從1981年開始一共拿到過十次世界冠軍，其中2003年日本世界盃冠軍和2004年雅典奧運會冠軍是陳忠和拿到的，其餘八次全和郎平有關，做為主教練他拿下三次世界冠軍，分別是2015年和2019年兩次世界盃冠軍，2016年裡約奧運會冠軍。可以說七次冠軍他是主要的參加者，對奪冠的影響之大，不言而喻。

天才的球員，成為天才級成功的教練員並不多，中國人很幸運，擁有郎平，作為球員為國效力八年，一身傷病退役，只有榮譽加身，身體卻飽受痛苦。

郎平是一個很有想法的人，做為跳出體制第一人，以不紮實的基礎文化知識，憑著頑強的毅力自學英語，赴美國拿到碩士文憑，而且是勤工儉學做到的，在國外她的執教能力就已經得到肯定，先後在意大利俱樂部和美國國家隊執教成功，當祖國召喚之進，毅然回家，為國效力。

成為國家隊主教練後，殫精竭慮，球員時期的傷病依然深深的困擾著郎平，每晚睡覺全身疼痛，必須是把身體空著的地方塞滿才能入眠，每天研究戰術到深夜，而且睡夢中都是排球，問她的成功每分每秒都浸透著心血和生命，難有一絲容易之處，全是血汗的積累。

吳法複製

郎平在排球界，是傳奇，神一樣的存在。從年輕出道，到享譽世界的鐵榔頭，再到作為教練的赫赫戰績，無人不佩服。

我個人認為，郎平之所以取得如此輝煌的成就，和她個人的水平、球商和管理理念有關。

首先說她的水平，說白了就是球技，自身素質。她天生就是為排球而生，她的彈跳高度，她的扣球力量都非常難得。在當時有美國海曼這個世界第一高度面前，也應對自如。當然這裡面也少不了她的刻苦努力，沒有汗水和淚水也就沒有她的成績。

再次是她的球商，不是說你有高度，有力量就可以稱霸排壇，對手一旦研究透了，你就沒有生存空間。郎導作為一名出色的球員，球商是相當高的。時刻變換的進攻角度。讓對手防不勝防，這次和下次都不同的角度，不同的力度，讓你不知道該怎麼攔防，這也正是一名出色的球員的球商體現。

最後，作為教練員，她的管理理念和別人不同。先說大國家隊理念，把有希望的苗子都帶到國家隊集訓，通過訓練情況看隊員的潛質。這樣人才才能不被埋沒。還有就是大膽啟用新人，比如這屆國家隊的朱袁張龔，之前都沒有什麼名氣，不是像有些教練你練出來了，才把你招入國家隊。郎導是頂住壓力，敢用新人才有了這些新星的崛起，才有了國家隊如此輝煌的戰績。

說拿到手軟有點誇張，但郎導的理念是比賽就是為了升國旗，奏國歌。

視球隊如生命，愛球員如女兒，祖國的利益高於個人得失，這才是郎導不論球員時代，還是教練員時代都獲得如此輝煌成績的原因。（謹以此觀點獻給我心目中的女神——郎導）

微風燕子斜

去年中國女排主教練郎平獲獎“中華之光”年度人物大獎，由於傷病原因，由中國女排前隊長曾春蕾代為領獎。那麼問題來了，為什麼郎平從球員到現在 都可以摸獎摸到手軟呢？

從三十年前那個名聲大震前的“鐵榔頭”，再到三十年後帶著一群年輕姑娘到處征戰的“郎圖騰”，她的付出讓每一個人都肯定，她是真正的排球英雄。有人曾說，郎平哪怕不執教，憑藉著運動生涯的優秀經歷也能夠在體制內謀一個好職位，定比教練身上肩負的壓力要小。但郎平是不願意的，她一生最不願做的事情可能就是當官。“當了官就得順著別人說話，上面說什麼，你就得說什麼。我沒這個“修養”，心太軟，老同情人，不是當官的料。“郎平在自傳《激情歲月》中說道。

為了熱愛的排球事業，郎平有很多傷，這一次缺席頒獎典禮，也是由於需要住院治療導致的。郎平的身體先後接受過10次手術，膝蓋、腰椎到處都埋著舊傷，“鐵榔頭“仍然親自上場指導動作，醫生都多次評價，郎平的身體機能衰退很厲害。但是郎平為了中國女排，還是親自現場示範，比如練力量時槓鈴該怎麼舉才能達到最佳效果，比如接傳球時如何跑動才能迷惑對手，郎平都是親身示範。中國女排隊每次5個小時的訓練課，郎平總是相伴著，55歲的郎平肌肉甚至比21歲朱婷還要發達。

在里約奧運會訓練中，郎平不小心受傷了。可她僅僅到隊醫那裡給手指纏了幾圈固定繃帶之後，就接著指揮訓了練了。就這樣新傷疊舊傷，郎平的身體已傷痕累累，每次訓練完後要忍受痛苦做理療。但郎平極其愛護球員的身體，她深知和自己同為黃金一代的球員都是用身體健康為代價練球的，她不想這樣的情況在年輕球員身上發生。每一次比賽前，郎平會親自去勘驗每個訓練或比賽場館是否存在隱患，有隊員受傷了，她就和康復理療專家一同制定恢復方案。

有付出就有收穫，為什麼郎平從球員到現在 ，都可以摸獎摸到手軟呢，你應該知道原因了吧，如果還不知道，歡迎搜索我的文章關鍵詞郎平， 筆者可是寫了很多了

最愛切爾西

天道酬勤，她的獎是以犧牲身體健康為代價換來的！

不可否認郎平指導真的很有天賦，運動員時期的她一扣成名天下知，與美國的海曼以及古巴女排的路易斯並稱為世界三大主攻手，這是對其天賦和能力的極大認可。然而在肯定其天賦的同時，我們也不應抹煞其在訓練場上的勤奮與努力！八十年代以郎平為首的那批老隊員訓練是很苦的，當時的訓練堪稱魔鬼訓練。許多老隊員至今仍傷痕累累，郎平指導自然不能例外。

郎平指導能取得今天的成就，緣於其多年來對排球運動孜孜以求的研究與思考！球員位置退下來後，郎平指導實現了球員到教練的無縫對接。從意大利俱樂部，到美國國家隊，再到中國女排，郎平指導從來就沒有離開過排球賽場。身在其中的她自然更瞭解當今世界女子排球的發展規律！

郎平指導的成績更是建立在其數年如一日對女排的傾情付出上。13年入主中國女排後，郎平在這支新女排傾注了自己的精力！新隊員技術環節的點滴進步無不體現著她的付出與勞動。

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這和中國女排的精神是分不開的，中國女排從鐵榔頭郎平時代開始就有，奮力拼搏，永不服輸，堅持到最後一刻的精神，正是這種精神才成就了當時女排五連冠的輝煌

小李子談體育

女排精神又何嘗不是中國民族精神。郎平又何嘗不是中華兒女的代表。郎平既繼承了中國女排精神，又延續發揚了中國女排精神。總歸就是正確的看待自己，看待別人，正確看待輸贏，永不言敗不服輸的精神。賽場上能掙一分是一分，真的打不過人家，技不如人，甘心服輸。苦練再苦練，咱們下次再來。郎平是精神，執著，智慧，個人魅力，領導藝術，集大成者。

平地一呼98305486

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