今日指南：
1、這一年的末尾，我們採訪了8位杭州的年輕人，聽聽他們的2019。
2、他們告訴我：擁有希望的人，和漫天的星星一樣，是永遠不會孤獨的。
@Hideaki Hamada
最近讀到一個新名詞，叫「燃燒至盡綜合症」：
持續努力到一個臨界點，徹底耗盡了自己，就像燒盡的燃料無法再復燃一樣。
很多人說，他們的燃燒至盡綜合症，出現在2019年。
他們認為，2019年度漢字應該是——難。
@Paolo Raeli
站在 2019年的尾巴上回顧這一年，我們似乎很容易陷入某種沮喪的情緒裡。
可是生活儘管荒誕與殘酷，亦有她的真實和溫柔。
你看我們已經咬著牙，走到了2019的末尾。正如村上春樹說的：當你穿過了暴風雨，你就不再是原來那個人。
如果你缺一點與過去一年的自己告別的勇氣，如果你缺一點踏入新一年的勇氣，如果你還對當下的一切有些茫然，
請與我們一起，在新年伊始，翻開愛與溫暖的第一篇章。
寒冬存在嗎？存在。
但溫暖的力量，也在積蓄。
@Ahyoung
2019年的末尾，我們分別採訪了杭州8位來自不同領域的年輕人，以同樣的問題梳理了他們這一年。
-2019很難嗎?
-難。
-倒下了嗎？
-沒有。
-那就把淚擦乾，繼續前行吧。
01.
王一一丨80後，媒體工作者
Q:無法停下腳步的2019，你經歷過最美好的旅行或風景，是怎樣的？
2019其實是我去旅行次數最少的一年，坐高鐵出發去山東，和兩位朋友從山東一路自駕去新疆和巴基斯坦。
抵達伊斯蘭堡的時候，我就知道有難民營，尋找一番未果。之後，我去了號稱全球最危險的十大城市之一的白沙瓦，那邊有個阿富汗難民營，我就進去了，結果和他們玩成了一片。
他們很喜歡我給他們拍照片，不斷要求我給他們合影。其中一個英文還行的難民說了一句話讓我印象深刻，大致意思是：他們覺得自己已經被這個世界拋棄了，竟然還會有人來看望他們。
Q:很多人回顧2019年的關鍵詞，是“太難了”。這一年的你，難嗎？
當然確實也很難，去醫院檢查報告也特別糟糕，我一直覺得很多時候我們說難這個字是人云亦云，但現在發現這一年結束時，讓人特別精疲力盡。
Q:讓你覺得人間值得？
其實支撐我能活下去的很大一部分原因是，我欠身邊人的情太多了，感覺像是在贖罪，卻發現越欠越多。
Q:如果可以送自己一份2020年的新年禮物，你覺得那會是什麼？
也許是輛摩托車，能感受下風和自由。駕照和頭盔都有了，就差車了（笑）
02.
蕎麥包小姐丨85後，民宿主理人
Q:無法停下腳步的2019，你經歷過最美好的旅行或風景，是怎樣的？
開民宿以後，像模像樣的旅行越來越少，大多時候都存在在別人的旅行裡，守著一部分人的目的地。
2019所經歷的最美風景，不是很多人慕名而來的院子裡500年楓樹紅楓季，而是那日風起落幕時的紅葉雨。
那是秋天最有儀式感的告別，也是我對2019的告別。
Q:很多人回顧2019年的關鍵詞，是“太難了”。這一年的你，難嗎？
好像比2018不難了一些。很多朋友見我，都說今年放鬆了許多。
嗯，覺得不難，有時不過是因為放過了自己。2020不見得容易，那就繼續好好活著吧。
Q:但我們還是走完了這一年，是什麼樣的人或事給了你的生活繼續前進的動力，讓你覺得人間值得？
覺得生活繼續是一件很主動的事情，有點小執念有點小野心似乎會容易一點。比如我還是想自己民宿讓很多人喜歡，還是想生活地更加有趣些，還是想自己更加有能量… 有了這一些些執念，就不得不往前走了。
Q:如果可以送自己一份2020年的新年禮物，你覺得那會是什麼？
個人經濟允許下，劃出一部分錢，去學自己想學的東西，拋開所有的目的，單純是因為自己想。無論是去遊學，還是去學一個新技能，儘可能地走出去，看看世界。我想只有內心富足了，才可以抵禦寒冷。
03.
蔣瞰丨杭州人，作家
Q:無法停下腳步的2019，你經歷過最美好的旅行或風景，是怎樣的？
晴好的秋日，在天台，無目的走訪寺廟，遇見的人，到過的地方，都被記住了。
Q:很多人回顧2019年的關鍵詞，是“太難了”。這一年的你，難嗎？
難。到了35歲，以前為了身材為了工作，對身體的不友好，全都來報復你了。比身體更復雜的是心理，胡思亂想，心神不寧。
幸好，2019快過去了。
Q:但我們還是走完了這一年，是什麼樣的人或事給了你的生活繼續前進的動力，讓你覺得人間值得？
終於在2019年末把思路清理了，算是把自己糾正了大半，對2020做出了新的調整，並且，這個變化讓我興致勃勃。
Q:如果可以送自己一份2020年的新年禮物，你覺得那會是什麼？
換一個新地方，過一種新生活，寫完三本書。
04.
SuperL（魯超）丨豪華酒店評測師，酒店生活方式作家，知名旅行博主
Q:無法停下腳步的2019，你經歷過最美好的旅行或風景，是怎樣的？
2019年我住過巴黎最貴的酒店，解鎖了非洲……對於一直都在路上的我來說，其實一路走來，每一處到達的地方都是美好所在。
若要說體驗最獨特的，莫屬諾曼營的荒島露營了，跟著漁船跑到諾曼營在舟山荒島的營地，在灘塗抓螃蟹、看著夕陽燒烤、就著月光歌唱，這種久違的自然清新氣息，著實讓心靈安靜不少。
Q:很多人回顧2019年的關鍵詞，是“太難了”。這一年的你，難嗎？
這一年受經濟環境下行的影響，大多數人的步伐多多少少比往年走得更為艱難，對我而言我的難也許是在自我認知和內容創作中的不可調節。
正好今年的我也邁入了30+俱樂部，因為外圍環境的不穩定也會影響我這個自由職業者對未來穩定發展的思量。
Q:但我們還是走完了這一年，是什麼樣的人或事給了你的生活繼續前進的動力，讓你覺得人間值得？
依然肯定是家人和朋友，很感謝家人一直尊重我自己的想法和決定，無論事業或感情；同時也感謝一路上好友的相伴，我想那些日夜的眼淚和酒水，都是人生當中很重要的片刻。
Q:如果可以送自己一份2020年的新年禮物，你覺得那會是什麼？
我沒有那麼拜金，但我喜歡把賺來的錢不斷投資自己的學習事業，讓自己活到老學到老。2020年，我希望自己能夠在事業的基礎上，再考幾個相關的證書，希望通過對結果的渴望，督促自己多學本領，保持學習能力。
05.
周樂丨杭州咖啡名片之一——資董窩璽coffee老闆
Q:無法停下腳步的2019，你經歷過最美好的旅行或風景，是怎樣的？
最美好的風景應該是年中放假去京都旅行，和自己的準新娘漫無目的地走，路上拍拍照片，路過咖啡館喝上一杯咖啡，一切都變很輕鬆很美好。
Q:很多人回顧2019年的關鍵詞，是“太難了”。這一年的你，難嗎？
2019於我而言應該是美好的一年。首先和相戀7年的她領了證，再是將近年末完成了自己咖啡館設定的業績目標，對於新的一年還是蠻期待的。
Q:但我們還是走完了這一年，是什麼樣的人或事給了你的生活繼續前進的動力，讓你覺得人間值得？
這年給予我最大的動力，應該是在工作和生活中妻子給了我很多鼓勵和幫助，工作中也遇到很多喜歡我們咖啡館和咖啡的客人們。正是有這麼可愛的客人們才促使我們認真挑選咖啡生豆，學習烘焙咖啡，專注做好咖啡。為了他們，我們會更加努力，也會更加堅定“咖啡夢想”，堅持做好每一杯出品。
Q:如果可以送自己一份2020年的新年禮物，你覺得那會是什麼？
新年禮物嘛，應該是認認真真為自己設定一份“2020工作計劃表”吧。因為說實話我是一個沒有什麼工作計劃的人，做咖啡邁入第十個年頭，開店4年，我希望未來能更加有條不紊，做更棒的咖啡，給大家帶來更好的咖啡體驗。
堅持初心，一件事一輩子。06.
徐馳丨新杭州人，85後電商
Q:無法停下腳步的2019，你經歷過最美好的旅行或風景，是怎樣的？
最美風景是颱風天在家裡陽臺看臺風，一度以為一切都要推倒重來。
Q:很多人回顧2019年的關鍵詞，是“太難了”。這一年的你，難嗎？
不覺得難，覺得沒勁。外星人什麼時候來劫持我。
Q:但我們還是走完了這一年，是什麼樣的人或事給了你的生活繼續前進的動力，讓你覺得人間值得？
阿杜里斯絕殺巴薩的神蹟，利物浦逆轉巴薩的神蹟。人類需要神蹟。
Q:如果可以送自己一份2020年的新年禮物，你覺得那會是什麼？
2006年，高中畢業的自己。
07.
孫大年丨藝術策展，品牌公關
Q:無法停下腳步的2019，你經歷過最美好的旅行或風景，是怎樣的？
2019基本上都在忙工作，沒有時間出去玩。在夏天的時候去了一趟大溪地。一次完全放空的旅行，在大溪地呆了一週，暫時屏蔽了工作的狀態還是非常美妙的。
我記得某一天的晚上我躺下酒店海邊的躺椅上，紫色粉色藍色混合的天空和海浪，還有在BoraBora島上從房間望出去的淺綠色海浪，我記得在BoraBora島上晚餐過後，我們搭乘快艇去附近的小鎮看錶演，以及參加當地人的家庭聚會……在他們眼裡稀疏平常的事物在我的眼裡都是新鮮又美妙的風景。
Q:很多人回顧2019年的關鍵詞，是“太難了”。這一年的你，難嗎？
還是蠻難的，感覺一年比一年難，哈哈。但還是好努力的工作、生活、學習，充滿挑戰和忙碌的一年吧。
Q:但我們還是走完了這一年，是什麼樣的人或事給了你的生活繼續前進的動力，讓你覺得人間值得？
我個人對於未來還是充滿期待和嚮往的，對於任何事情的結果我也都會有最壞的打算，比較容易放下，也比較容易接受現實然後繼續往前衝。
Q:如果可以送自己一份2020年的新年禮物，你覺得那會是什麼？
我準備更換一下自己的穿衣風格，並且已經在“預謀”執行中了，哈哈。畢竟在30歲來臨的這個階段，想要在不同方面都有一些改變。這是我給自己2020年準備的新年禮物。
08.
卓卓丨90後，入職杭州知名大廠3年
Q:無法停下腳步的2019，你經歷過最美好的旅行或風景，是怎樣的？
公司團建，去沖繩呆了3天。踩在細膩的沙灘上，清爽潮溼略帶淡淡清鹹味的海風，吹拂著頭髮，臉頰，四肢，身體的每一處都好像輕得飄逸起來。
Q:很多人回顧2019年的關鍵詞，是“太難了”。這一年的你，難嗎？
其實不是難，更多的還是焦慮，或無力。2019年我換了2個領導，整個團隊依然堅守效率，卻不復之前的同心協力，說不惘然是假的。
Q:但我們還是走完了這一年，是什麼樣的人或事給了你的生活繼續前進的動力，讓你覺得人間值得？
對“今年的身體配不上明年的靈魂/身材/頭腦/能力”的執念。
Q:如果可以送自己一份2020年的新年禮物，你覺得那會是什麼？
堅持上完50節私教課後，會獎勵自己一輛車。
這8個年輕人的故事，或許不是我們所有人的2019年。
但我們都明白，回顧過去並不是對苦難耿耿於懷，而是想給明年的自己打氣。
淋過春雨、看過夏海、吹過秋風、掃過冬雪，一年就到頭了。
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我們準備了100份靈隱寺的新春年曆，送給勇敢面對2019的你們。
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最後分享一首關於幸福的小詩，新的一年祝大家都能捕獲一些幸福：
《關於幸福的七首詩》
寺山修司
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