女生月經期間必備的紅糖糯米飯,補血養顏,軟糯清甜

每個月大姨媽拜訪的幾天總想吃點甜甜軟軟糯糯的食物,紅糖糯米飯補血養顏,很適合女生吃哦!

女生月經期間必備的紅糖糯米飯,補血養顏,軟糯清甜

【食材】

紅棗去核、堅果、葡萄乾、枸杞、紅糖、浸泡一夜的糯米

女生月經期間必備的紅糖糯米飯,補血養顏,軟糯清甜

【做法】

1. 拿一個大小合適的碗,鋪一層保鮮膜,方便脫模。

2. 第一層放紅棗枸杞裝飾,第二層鋪糯米,第三層擺放堅果葡萄乾並撒 米上紅糖,第四層再鋪一層糯(就一層一層疊起來,看你的碗有多大感)。

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3. 加水沒過食材,上鍋大火蒸30分鐘,時間依據食材的多少而定。

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4. 倒扣在盤中脫模,可以吃咯~

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做了一次就成功,讓我想起以前過年吃的八寶飯,以後可以自己做咯!


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