韓惜憶
我就是去買點土司麵包，然後早上土司抹點蜂蜜，用水煮個雞蛋切兩半然後夾著吃。從沒做過菜做早點的經歷。
山高人威風
首先有一個普通的平底鍋🍳。為什麼呢？煎雞蛋是最基礎的，普通的鍋很容易粘鍋，讓自己心情不好，首選平底鍋，超市去買一包手抓餅和和辣醬或者番茄醬，按照自己的口味。下載一個app（我自己用的是下廚房app）簡單早餐手抓餅做起。放點生菜，擠一點醬，不是很好嘛！如果不知道怎麼煎餅，那就去早餐攤多看看那些阿姨怎麼操作，自己回家琢磨即可，這樣學的最快。
速成早餐🥣之培根雞蛋。還是要一個普通平底鍋，如果是其他的鍋的搞不好會粘鍋，心情會非常不舒服。雞蛋培根誰先下鍋都可以嘍，如果不喜歡溏心雞蛋那就翻個面多煎一會。我不喜歡溏心雞蛋，培根喜歡外邊有一點焦焦的好吃。培根雞蛋不需要太多調料，也不用怕鹹淡。
如果把握不好火候，油燒熱後就轉中火或者小火，後面也不用大火了。煎好的雞蛋可以加一點生抽比較鮮美！飲品自己搭配吧！
早餐之稀飯。如果有剩飯，乘上一碗（一個人量）加上盛飯那個碗。五碗水。直接放入電飯鍋煮飯或者煮粥即可，十幾分鍾就好了，如果喜歡稠一點就多煮一會。喜歡稀的話。加開水就好了。超市有那種麥片，普通麥片，就是那種塑料桶的麥片放點進去，一個人量就用手抓一把。配上鹹菜或者泡菜就好了。為什麼用剩飯呢！簡單，能把握住量，而且還不浪費，切記剩飯不要摻雜鍋底焦糊的地方，不然心情也會很糟糕。
早餐之水餃餛飩，這個最簡單，如果是速凍的不需要解凍。水開之後直接放入即可等待⌛️浮上來就差不多了，浮上來讓他yu一會。就是讓他再熟一點。喜歡喝湯的連湯帶水的吃的很好，吃的是乾的話，香醋麻油生抽等，按照口味自己加。
等等等........
不留名只留青山在
em……
我想了想，你什麼都不會還那麼多要求真的不好辦。不過我還是有辦法的。
既然你有手機能發頭條那就好辦
現在開始打開抖音，搜索簡單早餐教程，各路大哥大姐都會奉上自己拿手的做早餐視頻，他們認真的，耐心的給你講解，每個步驟都是多年的經驗和深思熟慮，他們細心的告訴你各個材料的比例，配方。唯一的副作用是教完你以後他們會讓你交出可愛的小紅心[大笑]
但是你只要每天學著做一個，擺脫懶惰和拖延症，相信你很快就會成為一箇中華早點小廚神的[靈光一閃]
小許呵呵噠
用料
雞蛋2個 水適量 鹽2克 玉米麵半碗 麵粉一碗 餛飩皮適量 黃豆醬適量
煎餅的做法
1.麵粉，玉米粉加鹽、水攪勻成麵糊
2.麵糊攤入餅鐺攤平，打入雞蛋攤勻
3.出鍋後刷醬，撒芝麻，蔥花，香菜，加上提前炸好的餛飩皮，過好就可以了
4.很簡單的做法，加一碗牛奶燕麥粥，美美噠
5.外內裡酥的放心煎餅
農村大萬
很多早餐不一定需要用到火，比如酸奶加麥片的組合，配合一些水果和堅果，麥片可以提供碳水能量，補充你一早所需的能量，酸奶中富含一定蛋白質和優質的菌群可以幫助你的腸道消化，水果和堅果本身具有糖分和油脂，在提供人體所需的能量同時，還具有維生素，膳食纖維和微量元素。給你的一天打好紮實的基礎。
以下是我會製作的酸奶麥片，5分鐘搞定你的早餐。
又安Arvidsson
早餐是一日三餐中最重要的一頓飯，也是很多中國家庭和上班族必吃的一餐。一頓簡單健康營養的早餐就是一天的精神氣所在。對於從沒做過菜的你，怎麼做出一道簡單健康營養的早餐？萬事開頭難，下面我將從一道簡單健康營養的雞蛋炒麵開始教你做。
一、簡單的早餐
為什麼選雞蛋炒麵，因為它是簡單的早餐，容易上手。簡單的早餐它體現在什麼地方？一是準備的食材簡單，你只想準備一個雞蛋，一球面，一個胡蘿蔔，一些豆芽，一根蔥就可以了；二是做法簡單，你只需要把面煮開撈出瀝乾，把洗好切好的菜放進來炒就行。
二、健康的早餐
為什麼選雞蛋炒麵？因為它是健康的早餐。健康的早餐它體現在什麼地方？一是在家自己做的健康放心；二是食材是自己精心挑選洗乾淨的，健康有保障。
三、營養的早餐
為什麼選雞蛋炒麵？因為它是營養的早餐。營養的早餐體現在什麼地方？精心挑選的食材，雞蛋有滿滿的蛋白質，胡蘿蔔有胡蘿蔔素，麵條含有澱粉，豆芽是長壽菜之一，小蔥可以補鈣。
以上分享的雞蛋炒麵，就是一道簡單健康營養的早餐了，即使你從來沒有做過菜，也可以輕鬆學會。路飛料理還給你附贈了視頻教程，你可以參考來做出健康營養的早餐，祝你早日成功！
如果你喜歡我的文章和視頻，關注路飛料理 ，為家人做頓飯，就是這麼簡單。
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路飛料理
關於做菜:分享下個人經驗:
1多看多學父母老人，先給他們當助手，學習一些簡單的菜的搭配。營養的搭配。
2很多做菜的大神都在頭條號裡，當然微信，抖音和小紅書等APP也有一些大神分享。可以去學習。
3最重要的是，自己要動手，失敗了不要緊，持續改進，總結經驗。一天學習一個做法，日積月累，越來越優秀。
食物研究員
從地裡拔的薺菜剁碎 滷水豆腐 捏碎 肉剁碎 蔥薑蒜 雞蛋 [呲牙]美味的丸子出來了
婷婷up
現在各種app都很多，推薦你可以下載個下廚房app（早在13年同事介紹的，有很多烘焙美食，自己也做了不少，給孩子做無添加，吃著放心）這兩年使用小紅書主要給孩子做做帶魚什麼的也蠻好的。
小花和油帥帥
我會自己發麵做饅頭，再配上稀飯和榨菜。睡了一晚上，早餐吃點軟軟的東西能夠養胃。
