隨著年齡的增大，人們越來越覺得力不從心，頭髮開始漸漸的白了，體力越來越不行了，從中醫的角度來說，“氣血陰陽”隨著歲數的增大逐漸衰弱，這樣只能借用外力來補充了。六味地黃丸加生脈飲就行，可保鬚髮不白，延年益壽。

六味地黃丸

出處

《魯府禁方》卷二·壽集

古代劑量

大懷生地黃（用好酒拌炒，鍋內蒸熟取出，再用砂仁一兩、茯苓二兩，二味用絹袋包，藏在地黃內，用酒浸平，慢火煮幹，去砂、茯不用，竹刀切碎，曬乾，八兩） 山茱萸（酒蒸去核，四兩） 白茯苓（去皮，三兩） 幹山藥（四兩） 牡丹皮（去骨，三兩） 澤瀉（二兩）

煎服法

上忌鐵器，為細末，用前參術膏為丸，如梧子大。每服三錢，空心米湯下，（此方只用半料，後又制入鹿角膠四兩為丸，乳汁下。又日進乳汁三四次效）。

功效：

養心滋腎，補肺健脾，清熱除溼。（看見沒有，心、腎、肺、脾都能養，能不須發不白，延年益壽嗎？）

現代不用自己炮製了，有現成的中成藥。

生脈散 （《醫學啟源》）

[組成]

人參五分（9g） 麥門冬五分（9g） 五味子七粒（6g）

[用法]

長流水煎，不拘時服（現代用法：水煎服）。

[功用

益氣生津，斂陰止汗。 （看見沒有，氣、陰都能補，能不須發不白，延年益壽嗎？）

[主治]

1．溫熱、暑熱，耗氣傷陰證。汗多神疲，體倦乏力，氣短懶言，咽乾口渴，舌乾紅少苔，脈虛數。

2．久咳傷肺，氣陰兩虛證。乾咳少痰，短氣自汗，口乾舌燥，脈虛細。

[方解]本方所治為溫熱、暑熱之邪，耗氣傷陰，或久咳傷肺，氣陰兩虛之證。溫暑之邪襲人，熱蒸汗洩，最易耗氣傷津，導致氣陰兩傷之證。肺主皮毛，暑傷肺氣，衛外失固，津液外洩，故汗多；肺主氣，肺氣受損，故氣短懶言、神疲乏力；陰傷而津液不足以上承，則咽乾口渴。舌乾紅少苔，脈虛數或虛細，乃氣陰兩傷之象。咳嗽日久傷肺，氣陰不足者，亦可見上述徵象，治宜益氣養陰生津。方中人參甘溫，益元氣，補肺氣，生津液，是為君藥。麥門冬甘寒養陰清熱，潤肺生津，用以為臣。人參、麥冬合用，則益氣養陰之功益彰。五味子酸溫，斂肺止汗，生津止渴，為佐藥。三藥合用，一補一潤一斂，益氣養陰，生津止渴，斂陰止汗，使氣復津生，汗止陰存，氣充脈復，故名“生脈”。《醫方集解》說：“人有將死脈絕者，服此能復生之，其功甚大。”至於久咳肺傷，氣陰兩虛證，取其益氣養陰，斂肺止咳，令氣陰兩復，肺潤津生，諸症可平。

[運用]

1．辨證要點 本方是治療氣陰兩虛證的常用方。臨床應用以體倦，氣短，咽乾，舌紅，脈虛為辨證要點。

2．加減變化 方中人參性味甘溫，若屬陰虛有熱者，可用西洋參代替；病情急重者全方用量宜加重。

3．現代運用 本方常用於肺結核、慢性支氣管炎、神經衰弱所致咳嗽和心煩失眠，以及

心臟病心律不齊屬氣陰兩虛者。生脈散經劑型改革後製成的生脈注射液，經藥理研究證實，具有毒性小、安全度大的特點，臨床常用於治療急性心肌梗死、心源性休克、中毒性休克、失血性休克及冠心病、內分泌失調等病屬氣陰兩虛者。

4．使用注意 若屬外邪未解，或暑病熱盛，氣陰未傷者，均不宜用。久咳肺虛，亦應在陰傷氣耗，純虛無邪時，方可使用。