看到並接納自己沒那麼好，而且也不必那麼好，是極為重要的一個成長。
武志紅老師說過：“看到並接納自己沒那麼好，而且也不必那麼好，是極為重要的一個成長。”
這似乎與我們一直以來的“自省教育”相悖。
從小，我們就被教育著，要過正確的生活，不能犯錯。
從小，我們就被灌輸這樣的觀念：自省是一種美德。
但我們想說：“你已經做得很好了。”
“在所有那些古怪的虛榮、自負、要求和敵意後面都有一個正在受苦的自己。”
最後的話
大家好，我是陳毛毛，本篇漫畫的策劃。
擁有一個“討好型人格”的我，很在乎別人的評價，關注別人的心情，體諒別人的苦衷。也因此，我常常會聽到別人對我說：“你人好好哦。”
可是，我曾經發自內心地討厭，這個“人好好”的自己。
我羨慕那些有話直說、敢於釋放攻擊性的人；
我覺得討好的人就是慫，就是虛偽，就是沒有自我。
我甚至嘗試去追根溯源，分析我的原生家庭，“甩鍋”給爸媽。
直到有一次，我跟一個諮詢師朋友聊天，聽我長篇大論地抱怨指責自己，她沉默了一會，回了我這段話：
“其實，你大可不必這麼苛責自己。你會一直沿用某種行為模式，其實也是因為你需要它，並一直從中獲益。”
是這句話，讓我終於有了機會，去重新面對這個“討好”的自己。
仔細想想，我也並不是永遠都在討好，在親密無間的親友面前，我無需去討好；在我非常不喜歡的人面前，我無意去討好。與其說我擁有“討好型人格”，不如說，我擁有了一種“按需討好”的能力。
因為這種能力，我能把身邊大部分關係經營好，我能得到很多人的喜愛，我能獲得更多的支持，這些，又何嘗不是我非常需要的呢？
2017年，有一項關於“親密關係中的自己”的心理學研究，結果表明：人們在關係中表現出自己“想象中的自己”，而非完全是“真實的自我”的人，反而對關係的滿意程度更高，而且也不會影響他們在關係中真誠付出的程度。
意料之外，但情理之中。
人是一種社會性動物，我們需要承認的是，除了表達真實自我的慾望，我們也有維護好關係的需求。這兩者，本質上沒有高低之分。
我終於接納了這個“討好”的自己，比起一味地指責自己慫，我更願意去問一問自己，為什麼需要討好？以及討好能給我帶來什麼好處？
擁抱這個擅長討好的自己，對於討好這件事，我第一次擁有了實實在在的掌控感。
「今天我又討好了」，那又怎麼樣呢？
腳本文案 / 陳毛毛
分鏡設計 / 吱唔豬 / 陳毛毛
插畫製圖 / 吱唔豬
監製 / 五花鹿 / 陳沉沉
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