早起空腹56.9公斤早餐一個水煮蛋,一杯纖維粉,纖維粉有輕微飽腹感!今天起的晚,吃的也有點晚!今天體重降了,繼續努力!5號體重57.26號體重56.9 分享到: 閱讀更多 拜託漩渦 的文章 關鍵字: 水煮蛋 纖維 過午不食