每个人都想拥有嫩白，水润的肌肤，所以恨不得把护肤品都涂在脸上，完全寄希望于护肤品。
然而，真正皮肤好的人，都有自己的坚持！比如，黄圣依。
周星驰《功夫》中的哑女，让无数人记住了那个清新少女，就像山中的甘泉。
后来黄圣依相继拍了一些电视剧，扮相都还不错，但都没有大火，后来就沉寂了。
2018年她凭借一部亲子综艺《妈妈是超人》回归大众视线，展现了生活中的黄圣依，不得不说真美，现在的她更加有耀眼，由内而外散发出来的真女神气质。
原来美丽真的跟年龄无关！
为何黄圣依变得这么美？近日黄圣依亮相《Beauty小姐》，分享自己的化妆间和美丽秘密，不禁令人惊叹：她！怎！么！还！是！那！么！美！
看出来人家37岁了吗？节目中爆料黄圣依是养生科的，不是单纯依靠昂贵的护肤品，洗漱间有泡脚桶、各种养生美容书籍，墙上制定的养生计划表！
这密密麻麻的计划，各种小习惯、小细节、满满的自律，如果能坚持下来相信每个人都是大美女。
今天小编就和大家分享生活中最简单的4个小习惯，坚持做到，好肌肤就可以慢慢一步步地实现了的！
1 不熬夜
晚上11点-凌晨3点则是皮肤美容时间，也是胆、肝的休息时间。若一个人长期在这个时间内还没入睡，身体器官得不到休息，皮肤将会粗糙、粉刺、有黑斑现象等等。
此外，熬夜还会让人疲劳、注意力不集中、人体免疫力下降、加速衰老。
所以，如果你真的想变美，最便宜保养品就是不要熬夜，最好10点就上床，11点安稳入睡！最好平躺着睡，侧睡容易挤压皱纹哦！
2 多喝温开水
“一个人没有食物能生存三周，没有水只能生存三天”。
水是细胞的主要成分，维持细胞的结构，协助营养交换、废物代谢、调节体温等功能。
人一天排出的尿量大约1500毫升，加上从皮肤、呼吸蒸发的水分，约2500毫升左右。
正常每天应摄入2700毫升的总水量。不喜欢白水的，建议柠檬水，补充VC的同时提亮肤色！
3 少吃甜食，多吃蔬果谷类
适量的甜食是对身体有益处的，如果摄取过量的甜食，糖分和蛋白质会生存破坏性物质AGES，导致胶原蛋白和弹力蛋白失去弹性,肌肤塌陷松弛。
多吃蔬果谷类，比如：抗氧化的莓果类、帮助排宿便的绿色蔬菜，垃圾被排出来了，皮肤渐渐就健康了！
4 定期敷面膜
面膜绝对是肌肤的续命神器，季节变化、长时间带妆工作、辐射等都会导致肌肤干燥、粗糙、损伤，睡前敷片面膜缓冲修护一下，元气满满，保持少女脸！
巴基球紧致修护面膜，富勒烯C60、三重玻尿酸、泛醇三大黄金配比，清除自由基、深层修护、抑菌降敏，让肌肤喝饱水，熬夜肌克星！
建议，每周连敷3天，安全零添加，任何肤质都可放心使用，还原紧致健康美肌！
不要小瞧这4个简单的小习惯，先坚持一个月，会发现变脸哦！
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