心理學上有個非常著名的二十英里法則。
從美國聖地亞哥到東北部的緬因州，大約有三千英里的路程。
想要走完這段路程，每天該走多少英里才最合適呢？
答案是20英里，走完全程需要5個月。
然而很少有人能在規定期限走完全程，為了一探究竟，心理學家研究後發現，有兩種旅客十分特殊。
第一種旅客剛踏上旅程時，身體狀態很好，他們拼盡全力，每天都能走40英里。
可到了路程中後段，他們的體力與熱情幾乎已消失殆盡，速度越來越慢，最終要花費七到八個月的時間到達終點。
第二種旅客，不管天氣好壞和道路狀況，堅持每天走20英里，最終按期到達終點。
兩種旅客其實印證了一個道理：一開始就太用力的人，往往跑不遠。
這讓我想起了讀書時，成績好的人，一定不是那些熬夜通宵學習的人，而是按時作息，講究方法與學習節奏的人。
因為真正的努力不是大張旗鼓，迫切地追求一個結果。
而是從當下出發，專注於自己能掌控的事件本身，一步一個腳印，去等待花開果熟。
臺灣作家吳淡如大學學習日文時，比誰都努力。
一同學習的室友每天只念半小時，她決定比對方多念兩個小時。
她內心竊喜道：我每天念兩個小時，一定會比你念半小時學的好。
但是沒多久吳淡如就堅持不下去了，她的2小時總是會被各種娛樂活動打斷。
反觀室友的“每天半小時”進行的有條不紊，最後整整堅持了四年。
後來吳淡如感慨：
“重要的路程應該慢慢跑完，而不是剛開始跑得有多快，跑得過快，用力過猛，提前消耗掉耐力，毅力，甚至無法到達終點。”
很多人的努力無疾而終，原因是他們認錯了跑道。
人生不是百米衝刺，而是充滿考驗的長跑。
短暫的激情註定無法撐過漫漫長途，一步一個腳印，才能走出自己的路。
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