懷孕對於女人來說是幸福的，但是這個過程卻是非常難熬的，尤其是隨著胎兒慢慢的發育，肚子一天天變大，孕媽自己也有很多變化。

女明星霍思燕曾經在節目上坦言自己懷孕胖了整整80斤，胖出一個自己出來，其實孕期變胖是每一個孕媽都會發生的變化。

相對於高個子的孕媽來說，小個子的孕媽可能更煎熬一些，因為隨著胎兒的發育，孕婦的內臟和器官都會被擠壓在一處，小個子的女生身材嬌小，被胎兒擠壓後內臟的空間越來越小，孕媽也會越來越“難受”。

孕初期

在女性懷孕的初期，胎兒發育得還很小，所以並不會佔用孕媽太多的子宮的空間，但是子宮需要為下一步做準備，所以子宮會慢慢的擴張，子宮會慢慢增厚用來保護胎兒。

小個子的孕媽孕肚就會比較明顯，而稍微胖一點的孕媽幾乎看不出來肚子上的變化。

所以孕媽在懷孕初期要注意自己的飲食習慣，因為這關係到胎兒的發育，如果孕媽吃得太多胎兒發育過大，對與孕晚期的孕婦來說也是一種負擔。

孕中期

隨著胎兒的慢慢發育，胎盤和胎兒的體積都越來越大，孕20周左右，胎兒需要更多的空間，所以孕媽就要為寶寶“騰地方”，於是身體內部的器官和內臟就會向上“遷移”被擠到其他的位置上。

這個時候孕媽的肚子也會隨著胎兒的發育慢慢隆起，由於胎兒長大不斷擠壓孕媽的內臟和器官，孕媽的身體就會出現明顯的不適應，例如吃不下飯，喘氣感到吃力，甚至噁心想吐。

這段時間孕媽在孕期的不適越來越明顯，為了能讓孕媽得到好的休息，可以嘗試側臥時的睡姿，有助於孕媽進入睡眠，也利於胎兒發育。

孕晚期

到了孕晚期，孕媽懷孕的不適和難受沒有孕中期那麼明顯，因為胎兒發育到一定程度就面臨分娩，所以自己會調整在子宮內的位置。

胎兒會慢慢的向下移，尤其是懷孕的最後幾周，孕媽能明顯的感覺到舒服很多，無論是呼吸還是吃東西都會越來越順暢，這是因為胎兒的下移給孕媽的器官和內臟騰出了空間，讓內臟和器官得到了放鬆和緩解，孕媽也就會舒服很多。

這一時期孕媽能感覺到身體上的放鬆，但是心情上還是緊張的，建議孕媽適量的運動，調整心態和情緒，準備迎接新生命。

我們能夠看出在懷孕的不同時期，胎兒的大小和孕媽的器官內臟在互相“博弈”，孕媽生理上的一些反應也是因此產生的，這每一階段對女性來說都是痛苦的煎熬。

不得不欽佩母親的偉大之處，看到懷孕後“肚量”變大，也不禁心疼媽媽，希望每一個孩子都能感恩自己的媽媽！

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