寶寶愛吃水果?那你真的給寶寶選對水果了嗎?請牢記以下3個原則

很多人都愛吃水果,寶寶也不例外,水果含有比較高的營養價值和保健功能,但是不同的說過含有的營養成分不同,所以寶媽給寶寶選水果的時候也要注意是否適合當時寶寶的身體情況。選擇水果的時候要注意以下幾點

寶寶愛吃水果?那你真的給寶寶選對水果了嗎?請牢記以下3個原則

一、體質偏熱,有伴有舌苔厚、便秘特徵的寶寶。這類寶寶可以適當的吃一些寒涼性的水果,比如梨、西瓜、香蕉、獼猴桃、芒果等,容易感冒咳嗽的寶寶,寶媽也可以做一些梨粥給寶寶,或者是冰糖雪梨,可以潤肺生津、清肺熱,從而止咳祛痰,但要注意的是,在寶寶腹瀉的時候是不宜食用性寒的水果的

寶寶愛吃水果?那你真的給寶寶選對水果了嗎?請牢記以下3個原則

二、當寶寶缺乏維生素A、C時,可以給寶寶吃杏、甜瓜、葡萄柚,這類水果可以給身體補充大量的維生素A和維生素C,患有急慢性氣管炎的寶寶可以多吃點柑橘消除痰積,疏通經絡,不過柑橘食用過多的話會引起上火的,給寶寶吃柑橘的時候也要注意量。

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三、寶寶是過敏體質則要注意,菠蘿中含有菠蘿蛋白酶,食用後引起皮膚髮癢、潮紅等過敏反應;鮮芒果會引發口唇部位的接觸性發炎;桃子在這第三種情況下不能吃:桃子絨毛導致的過敏、個人體質導致的過敏、暑氣衝撞導致的過敏。同時,皮膚生癰瘡的寶寶不宜吃桃

寶寶愛吃水果?那你真的給寶寶選對水果了嗎?請牢記以下3個原則

還要注意的是,給寶寶添加水果輔食的時候,要遵循:“由少到多,由簡到繁”的原則,可以給寶寶餵食常見的水果,比如:香蕉、蘋果、橘子、梨等,稀有的、少見的稀有水果最好不要給寶寶吃,可以避免出現過敏的現象。


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