闲来无事，看了几篇
八卦各国女星日常或红毯穿搭的文章
发现在她们身上出镜率最高的
就属吊带裙了
无论是冬天叠穿，外罩各式大衣
还是夏天身着吊带滑在肩头
亦或在各式红毯上摇曳生姿
这些吊带裙总能轻易“吊”住人的心扉
看看这些美丽的女孩子
有点羡慕
但主要还是觉得很值得欣赏啊
毕竟，吊带裙是非常容易暴露身材缺陷的
像什么拜拜袖、溜肩在它面前真的是无处遁形
冬天还能用廓形大衣遮盖粗手臂
但永远都不脱可能吗？看！
明星偶尔不注意都被拜拜袖毁个七零八落
难道你扛得住？
不过，要说现如今女明星里，谁穿吊带裙最靓，倪妮必须拥有姓名。下面这张图不知道秒了多少人，一字肩、细腰、有臀有胸的S型身材，肤如白雪，整个人在复古玫红亮片吊带裙的加持下风情万种。
能将这件单品穿得如此惊艳，倪妮本身的身材当然功不可没。
但实际上，吊带裙也是一件可以让你变得更美的利器。它又叫slip dress，意思是“滑落的裙子”，两条纤细精致的吊带挂在肩头，自带性感光环。
要问吊带裙有多受宠？
女明星都爱它！
可性感可甜美，优雅与撩人之间随意切换
佟丽娅这一袭黑色丝绒的吊带裙，越发凸显其挺拔的身形、纤长的颈部，还有那无一丝赘肉的美臂。后背镂空设计与华丽的金属链条点缀在薄背上，优雅大方且富有高级感。
毕竟6岁，佟丽娅就进入新疆伊宁市少儿艺术团进行舞蹈训练和学习，一学就是十多年。果然，功底在这儿就派上用场了，身形气质都超绝~
钟楚曦，每次无论是日常街拍，还是红毯走秀，都仿佛让我看到了20世纪90年代那些复古美丽的女港星，拍的超级有感觉。
而下面这款小吊带，不仅显她超级瘦而且邻家少女感十足，跟上图又是另外一种感觉，线条紧致的肩颈手臂曲线也让其性感度大加分！
乔欣的锁骨和直角肩也太突出了叭，就好抓眼！！！
她就曾在采访中透漏说，自己更偏爱有肌肉的线条感身材，尤其是注重肩膀和手臂维度！并不喜欢普通女生所最追求的过于“纤弱”的身材。
因为乔欣认为所谓的“宽肩膀”不仅让人的形体上更提拔优雅，同时也能同时起到“细化”腰部的视觉效果。嗯......言之有理
迪丽热巴，是谁说人家是微胖界的代表？还吐槽说人家胳膊粗？这明明全身上下没有一丝赘肉不说，手臂也纤细无比，整个身材凹凸有致。
当然小清新也不在话下
鞠婧祎
lisa
怎么办？想夏天了，吊带裙，马尾......甚至想念防晒霜的味道，可是隐匿于睡衣下肉肉的手臂却给你迎头一棒！这可怎么办？
虽然我们现在可以通过穿衣搭配来遮挡手臂上的肥肉，但这并不能从根本上解决问题，最靠谱的方法还是锻炼。
并且，据相关研究表明，如果从不进行针对手臂的练习，手臂肌肉将以每年0.45斤的速度消失，长期下去你的手臂将很快“衰老”。这就意味着如果我们不为粗壮的手臂减减肥，那么你会发现它将逐渐横向扩展，这样会让你看上去比实际胖4~8斤！锵锵锵！
不用着急，瘦瘦我早就准备好了适合大家在家练习的“甩臂”动作，助你一臂之力！
1. 拉伸手臂后侧肌肉（每次做2组，间隔15秒，每组做60个）
身体笔直，两臂抬起与肩呈一字展开；双臂向下贴在大腿侧面，再抬起，重复动作。
2. 拉伸手臂内侧和后侧肌肉（每次做2组，间隔15秒，每组做60个）
挺胸抬头站直，双臂打开与肩呈一字展开；然后用力向后展开，恢复到原始状态，重复动作。
3. 拉伸手臂外侧肌肉（每次做2组，间隔15秒，每组做60个）
老规矩站直，双手弯曲抬至太阳穴处；双臂弯曲打开，由两侧至胸前相交，重复动作。
4. 全面拉伸手臂肌肉（每次做4组，每组间隔15秒，每组20秒。）
站直，双臂打开与肩呈一字展开；然后双臂前后打圈，往前绕圈2组，再往后绕圈2组。
如果你想更快速地练出完美的手臂线条，彻底告别“拜拜袖”，那当然少不了有“瘦臂神器”之称的哑铃。哑铃常用于手臂力量的训练中，其中家用小哑铃重量轻、体积小，对于妹子来说再适合不过了。如果没有哑铃可以用装满水的矿泉水瓶代替。
另外，注意体态和水肿对手臂肉肉的影响
平时爱吃高盐食物或是睡前饮水过多的人，在日常生活中就很容易出现手臂水肿的情况，让你感觉手臂“粗”了。而很多并不怎么胖的姑娘也会被拜拜肉困扰的另一个原因就是体态！平时坐着也好、站着也罢，总是含胸驼背的话，圆肩、高低肩这些问题就找上你了！这些“不良体态”可都是让上臂在视觉上显得肥厚、让手臂看起来胖乎乎的原因。你记住了吗？
啊~疫情快点稳住结束吧~想夏天快点来想穿吊带裙想吃西瓜想吹晚风想和朋友吃露天大排档看电影买衣服了.......你们想吗？
閱讀更多 澳思蘭食品 的文章
