最愛的人離開了撕心裂肺,如何走出這個痛苦的深淵?

一帆風順29965


有一句話說的好,忘記一個人有兩個途徑,一個是足夠久的時間,一個是一段新的感情。

現在看來這兩個你都沒達到呢,所以還難以自拔。第一個時間這個東西不受控制,只能耐心等待,等時間足夠久了,也就過去了,到時候回頭看,你也會笑笑說,當初的自己真傻。 另一個,一段新的感情,這個需要有合適的緣分,也許她馬上就能出現,也許她還要很久才會出現,不過,當一個讓你從新心動的人出現的時候,你的心就在這個人身上了,過去的也就會過去了,不會再讓你心痛了,只會是一段往事,一段回憶罷了。

現在要做的就是先讓自己忙碌起來,沒空了就顧不上去想念了,心痛的感覺會減輕。另一個就是等待時間,和等待另一個人的出現。一切都會過去的。



路隨人茫茫15


最愛的人離開了,那種撕心裂肺,絕望,無助的痛苦,別人是無法體會的。

丈夫剛離開時,我不跟朋友,同學聯繫。孩子上學了,我把自己關在家裡,反覆放著《再度孤獨》這首歌,邊聽邊流淚邊回憶跟他一起後的點點滴滴。每天就是這樣昏昏沌沌的過,不想說話,不想吃東西,不想工作,對什麼都沒興趣,感覺人生沒意思。

就這樣過了兩個月,心依然很痛,很傷心。但是,看看孩子,突然間覺得,不能這樣子了,會影響到孩子的。

他走了,最放心不下的是我和孩子,我也在他面前保證過,一定會扶養孩子長大的。相信如果他真的有感應,也一定會在天上守護著我們,他一定是希望我們過得好,而不是整天沉浸在悲痛中。

想到這些,我就把對他的思念,不捨和悲傷藏在心裡。開始走了出去,一時半會也沒那麼容易找到工作,於是,我就先去報名學高級母嬰護理師。想著學點東西充實自己,不讓自己胡思亂想。

後來,又找到了現在這份家政工作,既可以有一份收入,也可以有時間接送孩子上學,這樣,時間不知不覺就過去了半年多。

並不是說這樣就忘記他了,在夜深人靜時,也會想他,也會痛徹心扉,也會傷心流淚。但是,生活還要繼續,還要對一個自已生的人盡責任,更要在孩子面前做一個堅強的媽媽,加油!



茂茂的娘


我也許到死都走不出來,自從老公走的這一傘多來,腦子裡時刻都是他的音容笑貌,想著他親切的笑容,宏量的聲音,要放下他,談何容易,更別說第二段感情,一想到他,心裡的愛和痛油然而生,,有時候想如果開始另一段感情,和別人在一起了,怎麼對得起他,畢竟他原來是那麼的愛我,痛我,我怎麼忍心做那樣的事,這不是欺負他嗎,他走了,我痛都痛不完,就好像是,我跟別人走了,他痛苦的看著,絕望的看著,太心痛了,做不到,絕對做不到,我寧願帶著對他的愛和癰度完餘生,等到我們重逢就能在一起了


老嘎32


曾經的我也走不出來得不到的痛苦…每天每天的難受,是那種悶著的,無能為力的,無助的難受。

想在一起的時候,幻想重新和好的場景和可能。想他的時候,又想念又無助又絕望。難過的睡著,在夜裡流著淚醒來。

不對等的關係,其實從交往的開始已經是:給你一分的快樂,就要你用十分的痛苦去償還。大半年的焦慮、抑鬱和不甘,日子也變得黑暗起來,長時間焦慮➕沒心情好好吃飯導致了嚴重的胃病。如果說我是怎麼治好抑鬱的,可能就是一個更加緊急嚴重的病——胃病。不能焦慮,一焦慮馬上犯病。痛不欲生。每天四五點,胃酸返流醒來,又困又餓,伴隨從胃到口腔整個食道的酸楚。不停的去醫院拿藥,吃藥,犯病,在拿藥。已經不知道那時候怎麼過來的。

好在後來找了新的男朋友,現在已經結婚了,很幸福~

以下是之前記錄在其他平臺的

16年跟清華學霸短暫“交往”半年(如果約會,牽手算交往[捂臉][捂臉])

也許他心裡只是一個曖昧半年,依舊無法委屈自己將就接受的女生吧。

“分手”在一次他說同事介紹了一個女生,想接觸看看。

“祝你幸福”和“不如我們重頭來過”我都沒有說出口。

只是不在聯繫,朋友圈也屏蔽對方。我就是不想讓他知道我心裡的想法。

其實我不恨他當我是備胎,曖昧那麼久,畢竟那些相談甚歡的約會時光也是快了更多。

也不想給對方貼“渣男”標籤,我只是自己難受,恨自己配不上對方,恨自己不夠好,不夠聰明。

那段失戀痛苦的時間裡,才看得清自己。

深愛是一面鏡子,照出那些你不曾看見過的自己的缺陷和不足。

你可能想改變,也可能就慢慢的接受這樣不太好的自己。

前段時間看知乎吐槽清華畢業一樣買不起房,想到他,一樣會心疼。

想到他一週六天,每天工作到11:30再坐最後一班地鐵回去。

那陣子好像成了我無法抱怨工作的對比。

我告訴自己也許只是“得不到的才珍貴”,也許我只是喜歡他身上我沒有的品質。

告訴自己放下不是一瞬間就能做到的事,才接受自己不能馬上放下,才接受自己會傷心難過到淚崩。

希望他能找到他心裡面那個漂亮又聰明的女朋友,畢竟我已經找到又帥又喜歡我的男朋友啊

這張圖送給你



小彩聊情感


正如樓主所說,最親愛的人離開了撕心裂肺,如何走出這個痛苦的深淵的這個問題。就要分你的年齡段了,因為,小時候的愛是依託的愛。中年時候的愛就要包括骨肉的愛和夫妻之愛,以及對父母的報恩愛。老年時候的愛就是有肌膚之親,生死相依的愛。所以,人是有感情的,不可能不痛苦,要想從悲痛中走出來,是需要一定的時間的。

對於小孩喪失父母,或者是父母喪失小孩,這個話題太沉重,太殘忍,任誰也不願看下去,為了圖吉利,我還是閉上這張臭嘴,不說為好吧!

如果你失去的最親愛的人是年邁的父母,他們的音容笑貌,和對你的撫養教育之恩,往事歷歷在目,總覺得自己在他們活著的時候做的很不夠,留下了很多遺憾,後悔和痛苦時時在折磨自己。那就得想開了,因為人年紀大了總有一死,生死離別的這一時刻總要到來,只有繼承父母的遺志,完成他們未完成的事業,你就會很快的從悲痛中解脫出來。

如果失去的是談戀愛中的摯愛,或者是形影不離,心心相印的配偶,往日的恩愛變成了苦苦的回憶,就像一把刺刀割心撓肝,深深地刺痛著你痛不欲生。但要想到人死不能復生,要是有孩子,你必須得堅強的為孩子們活下去,才是對亡靈的最好慰藉。你要是痛苦到禿廢的地步不能自拔,就違背了逝者希望你好好活下去的願望,就更對不起逝者了。

要想盡快的走出痛苦的深淵,只有把逝者的遺物好好的珍藏起來,不讓這些東西在你眼面前出現,就免去了睹物思人,勾引起的酸楚和悲哀。另外,加大工作的壓力,或者是找到自己的愛好,一門心思的投入進去,來達到分散自己的注意力,你就會減輕悲痛的壓力。

老話說得好,心病還得心藥治,你可以重新尋找未來,使自己的感情能得到依託,只要你內心有這個意向,隨著時間向前推移,你很快就會從失去最心愛人的痛苦陰影中走出來。

如果喪失的是相濡以沫,牽手一生的最愛,一輩子夫妻在風風雨雨中結下的情愛,不是一時半刻就能把他(她)忘懷的,只要能明白罕見有夫妻同年同月同日生,同年同月同日死的這個道理,人活了一輩子,順其自然,總要陰陽分開,自然就會釋懷。


老蔣閒言


最愛的人離開撕心裂肺的痛,痛不欲生的活,痛不欲絕的生,怎樣的痛就想陷入沼澤地裡無法自拔的絕境。只有時間是劑良藥,它會慢慢淡化痛苦,走出沼澤,堅強的面對,面相陽光陰影總在背後。







沒山獨擔


往往痛不欲生的失戀,在若干年之後會變得雲淡風輕。往往當年的最愛,在若干年之後激不起一絲漣漪。都能走出來的,沒有幾個例外,只要你確定自己的內心真的想走出來,那就行動起來,從深淵中一點一點爬出來。

首先,可以在好朋友面前傾訴你的失戀,可以任由自己宣洩內心的痛苦,哭過痛過你就該站
起來了,你要開始拯救自己。

工作日程排的滿一點,鑽研業務知識,業餘時間報個學習班,花點時間培養愛好,儘量不要給自己獨處的時候,走出去參加公益活動,做志願者,去幫助那些需要幫助的人,去了解你沒有見過的人生。去旅遊,在名山大川中陶冶情操。去運動,在揮汗如雨中感受勃勃生機。結交新朋友,打開一扇又一扇窗,說不定哪一扇窗之後就有著驚喜。

時間的推移會讓你慢慢撫平傷痕,新的生活中,也許那個對的人正朝著你微笑走來。


圓圓62326


我的老公離開我們13個月了,每天都在想他,沒有辦法慢慢熬吧,到現在我一直認為這是夢好好的一個人離開我出去倆小時人就沒有了現實太殘酷了[流淚]




心晴5140


時間是治癒一切痛苦的良藥。除此之外,還真的給不了你什麼好的建議,如果你是一個專情而又深情的人。

沒有經歷過最愛的人離開時那種撕心裂肺的痛苦的人,永遠不會明白那種想死死不了想活活不好的感受。

如果你真的很痛苦,就放任自己痛痛快快的痛苦吧!總有一天,你會發覺你的這種痛苦已經於事無補。這一刻,你或許就能明白,放下,才是你最明智的選擇。

只有經歷了,才能真正的成為過去。活在當下的時候,別人再怎麼說那都是沒有意義的建設性的提議,而你只會做唯一的自己。

自己的痛,只有痛過了才是你自己的自愈。


秋雨梧桐yk


最愛的人離開了你,那種痛苦是語言表達不了的,我老公離開我了,開始我還不明白呢,以為下班就回家呢,我下班回家還以為他在家呢,回家什麼也沒有了,我就大哭,天天的哭,真是沒辦法。


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