康怡每日健康
糖尿病是由於胰島素分泌不足和血糖過多而引起的糖、脂肪、蛋白質等代謝紊亂的情況，喝茶確實有助於降低血糖水平，但絕對不是唯一的原因。
首先第1個，喝對茶才有助於降低血糖水平，中國把茶葉分成六大類，白茶、綠茶、黃茶、紅茶、烏龍茶和黑茶，這其中，只有喝綠茶才是最好的降低血糖水平的方式！因為綠茶中才含有大量的茶多酚，正是茶多酚在起作用！這其中有科學道理在！茶多酚及其氧化物有極強的清除有害自由基，防止脂質過氧化的作用。打個比方，茶多酚這種物質相當於人體的洗衣粉和清潔劑。
人體就像一家工廠，不斷在購進原材料，不斷在生產（合成）新的物質，保證身體的運轉，這生產的同時也會產生一些垃圾，就需要清洗，茶多酚就是可以起到清洗劑的作用。 
茶多酚可以誘導人體內代謝酶的活性增高，促進致癌物的解毒，阻止和阻斷人體內源性亞硝化反應，防止癌變和基因突變，抑制血糖，抑制有害物質與正常細胞DNA的工價結合，防止DNA單鏈斷裂，提高機體的免疫力。
不僅如此，綠茶中的茶多酚還可以增強微血管的韌性、降低血脂，預防肝臟及其冠狀動脈粥樣硬化，這其實也是類似於洗衣粉的作用，把一些有害物質清洗掉。所以，不僅要經常喝茶，要喝對茶才有效果！另外，其他方面也要注意，血糖高是綜合原因造成的，光喝綠茶還遠遠不夠，要注意飲食、運動、生活規律。
歡迎關注我的頭條號，一個深居茶山，立志種好茶，種乾淨的茶的80後新茶人！
山哥茶人
依靠喝茶來降低血糖並不現實，雖然茶是比較適合糖尿病患者的健康飲品之一，且很多相關的隨機對照研究發現，其對糖尿病患者有一定益處，但遠達不到降低和控制血糖的效果，充其量可以說是對血糖控制有益處，且作用有限。
茶之所以對糖尿病患者有一定益處，並不在於它含有降低血糖的成分，原因在於以下幾方面：
1、茶葉中含有豐富的抗氧化物質，對緩解高血糖狀態造成的身體炎症反應有好處，從而有利於降低由於炎症反應導致的併發症風險。
2、茶葉中含有會降低消化酶活性的物質，從而達到延緩食物消化吸收速度的作用，進而有利於降低血糖的峰值。
3、茶葉幾乎沒有熱量，也不含脂肪，飲用可以增加飲水量，從而降低血液粘稠度以及預防機體缺水，還不用擔心對血糖造成不利影響。
4、茶葉中還含有豐富的微量元素，可以為機體額外的提供一些有益營養素。
此外，如果伴有嚴重的心臟疾病或神經系統疾病，是不太建議過多飲茶的，喝茶也需要因人而異，根據自身情況而定。
所以，對於糖尿病患者而言，喜歡喝茶和經常喝茶是個不錯的習慣，不過就不要給予太大的期望值了，企圖喝茶來控制血糖的念頭，還是斷了吧。
相對於喝茶，建議糖尿病患者更多的注意力還是放在控制好飲食以及合理使用降糖藥上，飲食對血糖的影響是十分巨大的，一旦確診糖尿病，就要做好打持久戰的思想準備，正規治療和飲食干預雖然是慢功夫，需要長期堅持，但是控制血糖並沒有捷徑。
謝謝閱讀、希望對您有所幫助。
被寫作耽誤的營養師
- 我是玖玖，專注健康養生，我來簡單回答。
- 喝茶並沒有明確的降糖效果，不知道你從哪裡聽說的，不過茶葉可以清除部分血液中的垃圾，防止血液粘稠，建議平時適當飲用。
- 糖尿病的發生機制主要是胰島素缺乏或（和）胰島素抵抗，飲食及運動是降糖的基石，藥物是降糖的主要手段，平時要控制飲食，餐後1小時適當鍛鍊，勤監測血糖，如血糖明顯升高建議去內分泌科就診。
燕小玖玖
喝茶和血糖沒有必然關係。
一型糖尿病是胰島素絕對分泌不足。
二型糖尿病是胰島素抵抗。
一型糖尿病必須注射胰島素，二型糖尿病前期吃二甲雙瓜等降糖藥可以的，後期也需要注射胰島素。
管理血糖四駕馬車：第一用藥；第二飲食；第三運動；第四睡眠質量。
大量飲水只能促進排洩系統對血糖影響不大。希望我的回答能幫助到你。
阿金故史會
喝茶可以降血糖，但是這個作用是有限的，血糖高的主要因素是人體胰腺器官分泌的胰島素不夠，分解不了人體每天攝入的糖份。需要外部的幫助，去注射胰島素，吃降血糖的藥物等等！
老茶農茶業馬奔馳
首先多喝水是有好處 。
至於血糖高，您要從幾個方面著手：
藥物：要按時服藥，如果之前的藥物及劑量不能控制血糖，您需要換藥或者增加劑量。
飲食：少吃多餐，甜的，澱粉高的少吃。
運動：多做有氧運動：慢跑、太極、廣場舞等。
監測：平時多監測血糖，儘量一年測兩次糖化血紅蛋白。
單人一顆心
吃藥打夷島素.做降糖操喝茶不可能降糖。
操
健身操兵哥
每天喝茶，看什麼茶才能對血糖有所幫助？建議你喝白茶
元海太極劉彥英
多喝綠茶🍵少喝紅茶
芝麻樹1號
血糖高和喝茶沒有必然的聯繫，還是要看你是一型還是二型糖尿病，還是按醫生的要求吃藥控制最好，
