研究表明，年齡在35至55歲之間的人的生活滿意度會下降。但是，並非所有專家都相信“中年危機”的概念。
大多數人想象中年危機中的某個人時，他們會想象一個衰老的男人有一點內臟和髮際線後退，買了跑車，為自己的死亡而苦苦掙扎。芝加哥大學教授理查德·史威德（Richard Shweder）說，對於那些擁有更世俗世界觀的人來說，刻板印象與現實相距不遠。在一個充滿選擇的世界中，意識到自己做錯了一個選擇，自然會迫使您倒退並抓住機遇。
但是據幾位研究人員稱，中年危機只描述了少數人的經歷，即西方社會階層相對較高的白人，而排除了其他經歷的各種危機。現在，研究人員希望完全取消該概念。
蘇黎世大學教授亞歷山德拉·M·弗倫德（Alexandra M Freund）表示，沒有理由相信與其他時代相比，中年的危機更多。如果有的話，危機的發生比青春期或年輕成年時期的危機要少，這是因為您缺乏生活經驗使應對變得更加困難。
根據馬薩諸塞大學的蘇珊·克勞斯·惠特伯恩（Susan Krauss Whitbourne）的說法，“中年危機”已成為通俗易懂的術語，因為人們理解它，但可以更準確地認為它可以代替說“我感到沮喪”，“我質疑我的生活。” 研究人員一致認為，這是在35至55歲年齡段的兩邊都存在年齡的一種觀點。
中年的你，有危機嗎？
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