芳1532666
這次疫情讓很多人面對很大壓力，希望都能堅持住，相信很快會過去哪些人群壓力比較大呢？ 1.現在網貸的人特別多，由於經濟問題有些人開始出現了逾期，什麼車貸房貸學生貸各種信用貸。為了還錢你各方面壓力肯定大，先找份好工作，要堅持不要做一段時間就放棄。有了工作在慢慢的把各種網貸還清，只要還清貸款你壓力就沒有了。 2.現在的單身狗特別多，也許你在為找不到對象而感到壓力大。其實這也不需擔心，平時把自己打扮得帥氣秀麗出去也許就遇上了你心中的另一半。話說緣分天註定嘛，所以得放鬆心情做個陽光燦爛的你。 3.有些也許對老婆管太嚴而感到壓力大，不用怕老婆管你那證明她愛你，所以平時多逗逗她開心，女人嘛很容易逗得開心的。要是犯了妻管嚴，證明你是幸福的人。 4.不管你遇到什麼困難而導致壓力，不用慌慌就亂，就會感覺壓力越來越大所以要保持一顆平常心。平時多鍛鍊鍛鍊身體，多與人溝通溝通。
柚子6689
確實，這幾天我是夜不能眠，愁的的睡不著覺啊，兩個月沒進一分錢了畢竟一家老小都等著我掙錢養活呢。在家閒著身體雖說不累，可是卻沒有工作的時候睡的踏實，睡的香，現在我非常渴望進城工作，
小孩子上學需要錢，每個月還有縣城房子的房貸要還，一家老小生活每天還得不少開資。平時天天打工還絕不到多難，現在在家呆了快倆月了，日子現在確實就很難過了，在家也確實呆不住了，好像去上班。
希望疫情早點過去，迴歸正常生活。
農村陳小胖
這幾天煩得要命，在工地裡工資又拿不到，天天開支也是自己的，真不知道能頂到什麼時候工地才能把我的半年工資發給，天天都跑經理室，要不就是銷樓部，要不就是勞動局，煩都快煩死了，50來個人工資，這鳥工地，太坑了。
123木偶人a
受疫情影響一個多月的時間裡，經常聽大家講一些很喪的話，現在每天想哭，看任何開心電影綜藝也完全開心不出來。就算看著電視也是心不在焉，心裡有許多煩惱的事。
對於這種抑鬱焦慮的情緒一定重視，大家都非常關心這次疫情，我每天都泡在頭條上看評論，起床第一件事就是看頭條疫情最新進展，擔心錯過重要消息，自己心情也是非常糟心的，難受😣也沒地方講，於是我就不太刷頭條了。只專注自己的生活，感覺心情好多了快樂回來了。
在老家2個月了脫離了城市生活，難免心浮氣躁。雖然短暫吃不到奶茶麵包🥯出門倒個垃圾口罩帶著還要小心翼翼，有句老話這樣說的，沒有一個冬天不能逾越沒有一個春天會到來。在疫情還沒結束之前自己要好好撫平自己焦慮的內心😣，才能和平的等待春天的到來的日子。
下面一點建議可以改善這些不良情緒的讓你早點擺脫困擾
保持規律的作息習慣調好生物鐘，因為不用上班，就對自己沒那麼嚴格了每晚1，2點睡，前一天熬夜第二天睡到中午了還睡不醒，一整天還沒精神，白天睡久了晚上也不困咯。在家待也不要太放縱自己，避免玩手機太晚就把手機放客廳充電🔋。
在家可以多鍛鍊身體，很多簡單的健身操可以嘗試做起來。
開合跳深蹲也可以去樓道跳繩等等，趁這個時間學習一些新技能，焦慮的原因就是太閒了，人要是歇業太久了吧總會覺得不安有危機感。
可以學習p圖或者剪輯視頻Pr和ae，ps修圖工作人員很缺的，現在不是特別流行拍攝vlog不管你分享到那裡記錄生活都挺有意義的，手機剪輯app很多，頭條公司開發的剪影就不錯，上手操作簡單最主要免費使用，有自帶音樂小眾好聽，還有可愛潮流的貼紙。有很多技能，可以結合自己的興趣來，不用把它當任務，就當消遣時間順便掌握了學習吧！
這世界有很多事情是我們無能為力的，既然能力有限，就要適時放過自己，過好自己的生活，照顧好身邊的親人，也是對社會做貢獻了
枯小仙
人的一生會遇到很多的溝溝坎坎，人們面對著來自社會和家庭的種種壓力，往往表現的非常急躁和不安。這種情況下應及時的調整好心態，儘快從這種強壓下解脫出來！
疫情期間確實人人壓力都比較大，要找對方試進行自我放鬆，如 運動 聽歌 琢磨一下美食之類有趣的事情。如果可以出門的話可以到附近的公園進行一些有氧運動。都是比較不錯的緩解方式。
涿州陳哥
壓力來自於責任擔當，當所有的棘手事情來臨，自己束手無策，感到很無助，壓力劇增，有一種生不如死的感覺。其實，我們要學會釋放壓力，放鬆心情。比如說找幾個朋友聚聚，把酒言歡；還可以長跑10公里，讓自己身體精疲力盡，睡個好覺，做個好夢，忘記不快，忘記煩惱。相信吧，沒有過不了的坎，即使沒能解決問題，也沒什麼大不了的事情，生活還得繼續。
糧農二代
凡事為我所用，卻非我所屬，又何必患得患失？
古人云:生於憂患，死於安樂。生活中我們帶來的壓力就是生命帶給我們的動力。
在我們身邊經常會聽到一句非常熟悉的話：有壓力才有動力。我個人認為、這句話說得很到位。壓力與動力是相互相成的、有壓力的時候需要動力，有動力的時候會帶來壓力。
多數人都有同感、突然幾天不知不覺的感覺到壓力很大，心理毛躁躁的、心煩意亂、動不動愛發脾氣，渾身不自在。面對現實的生活誰都會有壓力，只是有的人壓力小一點、有的人壓力大一點，都是根據自己的追求和慾望決定的。有的人安於現狀、不追求名利、壓力當然要小一點。有的人很好強、也喜歡攀比，對自己要求也高，總是想著要超越別人，這樣壓力肯定大了。
遇到壓力大時，每個人的調節方式都有所不同。有的人通過K 歌喝酒來緩解壓力，有的人通過運動、聽音樂來緩解壓力。有的人通過看書、畫畫來緩解壓力。各種方法都可以、只要是自己感興趣的。
保持良好的心態、把所有的事情看淡一點，我覺得人這一輩子、只有生死才算大事，其它都是小事。送君一句話：樂在不言中，笑看萬事空。四海方圓中，擾事本無終。閒話自在功，安樂白髮翁。淡待輕雲風，一切自有終。
壓力大的方面有很多，所以要放鬆心情。
1.現在網貸的人特別多，由於經濟問題有些人開始出現了逾期，什麼車貸房貸學生貸各種信用貸。為了還錢你各方面壓力肯定大，先找份好工作，要堅持不要做一段時間就放棄。有了工作在慢慢的把各種網貸還清，只要還清貸款你壓力就沒有了。
2.現在的單身狗特別多，也許你在為找不到對象而感到壓力大。其實這也不需擔心，平時把自己打扮得帥氣秀麗出去也許就遇上了你心中的另一半。話說緣分天註定嘛，所以得放鬆心情做個陽光燦爛的你。
3.有些也許對老婆管太嚴而感到壓力大，不用怕老婆管你那證明她愛你，所以平時多逗逗她開心，女人嘛很容易逗得開心的。要是犯了妻管嚴，證明你是幸福的人。
4.不管你遇到什麼困難而導致壓力，不用慌慌就亂，就會感覺壓力越來越大所以要保持一顆平常心。平時多鍛鍊鍛鍊身體，多與人溝通溝通。
5.要保持好的心態，積極面對難題，正確認識自己：對自己的身體素質、知識才能、社會適應力等要有自知之明，儘量避免做一些力所不及的事情，或避免從事不適合自己的體力和精神的活動，引起不必要的壓力。
6.如果壓力太大，可以學會自我調節，加強自身修養。以適當方式宣洩自己內心的不快和抑鬱，以解除心理壓抑和精神緊張。善於自我調節，有張有弛。
7.具體的可以做感興趣的事，如旅遊、聊天，聽音樂，釋放壓力。或是找個沒人的地方大聲地喊叫。
綜上，順其自然，為所當為，天無絕人之路，堅持下去，自然會柳暗花明又一村……
當代曹植
古人云:生於憂患，死於安樂。生活中我們帶來的壓力就是生命帶給我們的動力。
在我們身邊經常會聽到一句非常熟悉的話：有壓力才有動力。我個人認為、這句話說得很到位。壓力與動力是相互相成的、有壓力的時候需要動力，有動力的時候會帶來壓力。
多數人都有同感、突然幾天不知不覺的感覺到壓力很大，心理毛躁躁的、心煩意亂、動不動愛發脾氣，渾身不自在。面對現實的生活誰都會有壓力，只是有的人壓力小一點、有的人壓力大一點，都是根據自己的追求和慾望決定的。有的人安於現狀、不追求名利、壓力當然要小一點。有的人很好強、也喜歡攀比，對自己要求也高，總是想著要超越別人，這樣壓力肯定大了。
遇到壓力大時，每個人的調節方式都有所不同。有的人通過K 歌喝酒來緩解壓力，有的人通過運動、聽音樂來緩解壓力。有的人通過看書、畫畫來緩解壓力。各種方法都可以、只要是自己感興趣的。
壓力很大怎麼辦？
保持良好的心態、把所有的事情看淡一點，我覺得人這一輩子、只有生死才算大事，其它都是小事。送君一句話：樂在不言中，笑看萬事空。四海方圓中，擾事本無終。閒話自在功，安樂白髮翁。淡待輕雲風，一切自有終。希望能幫到你！
解開心理的結
想開點朋友！
這似乎已是每個現代 人都不得不加以考慮的問題。 直面難情一個晴朗的早晨，你早早起床，走入辦公室，準備迎接新一天的挑戰。你是那 麼熱愛你的工作，因為你在這個崗位上幹得有了感情了。 別為自己難過，因為你周圍的人不會同情你，他們或許還感到高興，失業的是你，而不是他們。也不要責怪你的老闆，他也是為了保住他的工作。當你向他發火時，想想你這是在浪費精力，如果他的工作也是芨芨可危的話，他是沒有時間來顧及你的。 你不希望讓別人看到你的失敗，想躲起來幾天，但是痛苦之後，你必須振作 起來，要為再有一個滿意的工作而千方百計地努力。 託親問友通過電腦網絡與你的親朋好友聯絡。請他們助你一臂之力。“
葛向榮
各位兄弟姐妹們，同是天涯淪落人，這些天愁死了，天天睡不著。一想著那二個月租金，頭都要炸了。頭髮都白了幾條！
