我們來看一下這位叫好好好球友的問題，他說幫我看一下我打球的視頻有沒有什麼毛病，我們來看一下，整體動作也還不錯，沒有太大毛病，就稍微有一點聳肩，有點僵硬，別的都還好，他打球的時候有點不夠放鬆，整體來說還是可以的。
你看有的人打球就有這種聳肩的問題，肩膀架的比較高，聳肩是人沒有放鬆的打球去造成的，打球時候人比較僵硬，就導致肩膀這樣抬著。
那麼，正常打球的時候，我們的肩膀是放鬆的狀態，沒必要架起來，放鬆的，還是一樣，不要去體會說用我的大臂上面這個位置去發力，你如果說總想著手臂去發力，這個肩膀就很容易僵住，整個人這樣子，應該放鬆，這裡不應該抬起來，然後放鬆去收，所以整個動作還是不錯，就是聳肩的問題。
再一個手腕，稍微有一點點往前轉手腕，手腕稍微有點轉，拍面控制的不是太穩定，整體還是不錯，起碼沒有翻腕這些問題。
這位球友問，反手起下旋球以後怎麼接第二板？
起完下旋以後，你肯定下旋變上旋了嘛，你主動製造上旋了，你後面的球你在銜接的時候，你不能再把動作像拉下旋球一樣的往下去引拍了，也不能那麼大。
所以，大家要記住，只要是我起板以後，第二板的動作要收住減少50%，這樣你才能來得及去銜接第二板，很多人是轉換不了這個動作的，第一板怎麼拉第二板還怎麼拉，當然是銜接不了，記住這一點。
我們再來看一下這位球友說，這種長膠打法，反膠進攻，動作還原，步伐怎麼練習？
我們看一下這個視頻，對面正手好像是長膠，然後用反面去進攻。
你跟長膠打儘量不要去往後退，那樣你就很被動了，然後你球還給那麼高。
在發球長膠是不怎麼吃旋轉的，你發球的時候注意落點，要發就奔長一點也可以，奔急一點，你發的轉沒有意義。
對長膠而言，所以要給自己製造進攻的機會，我看你這個很被動，打球的時候儘量少往後退。
乒乓網劉寶生整理
閱讀更多 乒乓球教學 的文章
