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1.大姨媽不規律

大姨媽不僅可以幫助女性監測自己的健康狀況，還可以讓女性知道自己的衰老程度。都知道，女性一旦出現了停經的情況，就說明自己是真的老了。那麼在這之前，女人怎樣通過觀察大姨媽來知道自己是否老了呢？如果大姨媽總是按時來看你，那就得恭喜你了，你要比別人老得慢。因為，對於大姨媽不規律的人來說，通常卵巢也不是非常健康，可能會提前出現功能衰退的問題，所以大姨媽規律的女人會更容易保持年輕。

2.屁股大

在過去老一輩的人總說屁股大的女人好生孩子，但是在現在這個社會，大多數女人都覺得屁股大很是影響美觀。一般來說，年輕的女性屁股的大小都很合適且富有彈性，然而隨著年齡越來越大，屁股會變大和下垂，在生育之後這種情況還會變得更加嚴重。所以，如果你屁股依然又小又翹的話，那就說明還比較年輕。

3.肚子贅肉多

衰老不僅會讓女性的皮膚變得鬆弛，還會使身材很難保持，特別是肚子上的贅肉越積越多，就好像游泳圈一樣十分難看。所以，許多中年女性即便其他的部位很瘦，但基本都存在肚子大、贅肉多的問題，導致這種情況的原因就是因為衰老使得身體代謝脂肪的能力減弱，如果不加以控制就會使小蠻腰變成大肚腩了。因此，小腹依然平坦的女人會老得更慢一些。

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現在的女人，可以說都很年輕，精心打扮一下，化化妝，50歲的女人，像30歲的女人美麗漂亮。

要說女人老得快，五六十年代的女人，看起來比較老，因為那時候的生活不太好，工作很累，吃的不好，穿的不好，營養跟不上，女人比較衰老。

其實影響女人的衰老，是有女人月經，生育，生理的因素影響，女人的膠原蛋白流失以後，皮膚松沲，皺紋老化現象出現的要比男人早老一些。

女人要防止衰老，讓女人煥發青春，女人最好是不要熬夜，不要抽菸酗酒，不要生氣發火，天天保持一個好心情，好的狀態，女人可以防止衰老，永遠保持年輕漂亮。

聖伯

從生理上講，女人其實沒有老得快，女人比男人老得要慢一些。

女人長壽者要比男人長壽者為多，所以，女人不是老得快。

女人的容顏變化較快，也就是說看起來老得快。這是由兩個因素決定的。

第一，女人雖然很注重皮膚和容顏的保養，但美人遲暮，這是無可奈何之事。30歲女人的皮膚不如20歲女人，40歲女人的皮膚不如30歲，41歲女人的皮膚不如40歲，41歲3個月女人的皮膚不如41歲2個月，以此類推。所以看上去，女人老得快。

第二，男人心、眼都花，容易把女人看老。男人心眼一花，都轉而去看更年輕女人了，所以看著老女人更“老”了。然後就覺得一個女人比一個年輕，相應地，就是一個女人比一個老了，年輕的都是離自己遠去的，而年老的女人老是在自己身邊。哈哈。

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俗話說“男人四十一枝花”，男人越老越有魅力，人到中年還神采奕奕，而女人到中年之後，會慢慢變得面色發黃，臉上也容易長出各種斑點、皺紋，有比較明顯的視覺衰老。這是為什麼呢？

《黃帝內經·素問·上古天真論》告訴了我們答案：

“女子七歲，腎氣盛，齒更髮長。二七而天葵至，任脈通，太沖脈盛，月事以時下，故有子。三七腎氣平均，故真牙生而長極。四七筋骨堅，髮長極，身體盛壯。……七七任脈虛，太沖脈衰少，天葵竭，地道不通，故形壞而無子也。”

“丈夫八歲，腎氣實，髮長齒更；二八，腎氣盛，天葵至，精氣溢寫，陰陽和，故能有子；三八，腎氣平均，筋骨勁強，故真牙生而長極；四八，筋骨隆盛，肌肉滿壯；……八八，則齒髮去。”

意思是說，女子的成長週期是七年，男子是八年。所以，女孩子到了“四七”二十八歲的時候，身體發育到極點，體質最好，然後開始衰退。而男士在“四八”三十二歲的時候身體最健壯，然後才開始慢慢走下坡路。

這也就意味著，男人“成熟”得本來就比女人晚，所以老得也就晚一點。

不僅如此，生命由盛轉衰的時間，女子經歷的是“七七”四十九年，女性到了五十歲以後，基本上就絕經了，身體各方面會經歷巨大變化，衰老的速度會加劇。而男性經歷的是“八八”六十四年，這就相差了十五年。

所以，女人比男人先衰老，這似乎也是一種必然的生理現象。不過，有沒有可能讓女人衰老得慢一點再慢一點呢？這要先弄明白是什麼讓女人衰老。《內經》認為：

“五七，陽明脈衰，面始焦，發始墮。六七，三陽脈衰於上，面皆焦，發始白。”

女人35歲以後之所以會變得面色發黃，在於陽明脈衰，這個“陽明脈”主要指的是十二經絡中的胃經，這條經脈經過大半個面部，所以直接影響到臉色。

而女人42歲的時候，手足太陽、手足陽明、手足少陽這“三陽脈”開始衰弱，氣血不足，結果就是面焦發白。而且，面焦、發白只是這個綜合表現的徵象而已，他們既然能衰於“上”，當然也會衰於“下”，衰於“內”，衰於“外”，於是身體就有了各種衰老的跡象。

因為人體是一個有機的整體，通過經脈的運行，氣血暢達全身各部，才能讓我們健康。一旦氣血衰弱，那肯定會影響到身體的整體狀態，而不僅僅是臉色發黃、頭髮變白那麼簡單。

所以，假如我們能夠讓身體裡面的經脈氣血充足，臟腑功能強健，就能夠讓“面焦、發白”這些現象來得更遲一些，所謂的“凍齡”或者“逆生長”也不是不可能的。

而且，從內部調養才是延緩衰老的根本辦法。不管是臉色暗淡無光、長暗瘡、色素沉著，皮膚差、氣色差，還是長皺紋、腰痠背痛、骨質疏鬆以及各種疾病……從頭到腳、由內而外、從形體到膚色，都可以通過飲食調理、情志調節、日常艾灸及刮痧等中醫養生保健方法來保持年輕美麗。

預防衰老的方法就在自己的手中，只要能夠用心經營。

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女性老的快的原因有三點

1:愛吃甜食

2:更年輕沒有認真對待

3:生小孩後肌膚快速衰老

愛吃甜食

首先從愛吃甜食來說，女孩子都喜歡吃甜品，心情不好吃甜品，心情好了也吃甜品，甜品可以使女孩開心快樂！但是食用大量糖分會使肌膚快速衰老，未代謝完成的糖分會與肌膚中的蛋白質產生糖化反應，從而使肌膚中的彈力纖維以及膠原纖維變硬，形成肌膚鬆弛衰老現象！

所以女性衰老快和愛吃甜食有很大的關係，平常我們應該少攝入過多的糖分，糖分高的儘量不要吃，比如甜品，奶茶，還有菜類中的糖醋排骨，紅燒肉，如果想要攝入糖分過高的菜類，可以先食用蔬菜後食用糖分高的食物，這樣會稍微好一些

更年期加速衰老

女性一到45歲，就有可能進入更年期狀態(也叫圍絕經期) 是每個女性都要經歷的特殊生理時期，可持續數到十餘年，這時體內的荷爾蒙會發生變化，荷爾蒙也是我們體內的激素，激素分泌不穩定就會導致體內激素減少，從而導致身體內的器官加速衰弱，所以也會導致肌膚衰老鬆弛現象！

更年期女性應該做好預防措施，包括從維生素補充(抗氧化)到激素替代療法(補充外源性激素)的各種措施(請遵醫囑)，延緩衰老的過程！

生小孩加速衰老

女性生完小孩就相當於在人生中的一次渡劫，孕媽們生完小孩後就會元氣大傷！

在懷孕期間身體內脂肪水分的增加產後代謝加快水分脂肪代謝也快，與此同時真皮層中被拉開的彈力纖維還沒跟上節奏恢復原來的收縮狀態膠原蛋白又補充不足，它們無法支撐皮膚使其飽滿緊緻，就會造成皮膚鬆垮，所以有些媽咪給人感覺生完小孩後一下子就老了，少女就成了少婦！

而且在懷孕後還要照顧寶寶，也是非常辛苦的，女人永遠是操心命，半夜起來餵奶，寶寶半夜哭，都需要媽媽來照顧，在這樣的壓力狀態下，當然會老得更快，除了這些還需要處理婆媳關係，因為生活的各種壓力等等都會造成女性衰老的原因！

以上就是我的分享內容，衰老的原因和這三點分不開，特別是女性懷孕身體就會元氣大傷，感覺會老很多！希望以上的內容可以幫助到你！

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正常的規律的確是這樣的，女人比男人老的要快，但是女人活得比男人壽命長。當然現在的女性是越來越年輕的，相比從前吃不飽穿不暖的年代，那時候女性衰老的速度極快。如今物質水平提高了，女性注重保養和鍛鍊的越來越多了，美容手段也很豐富，而且女性也得到了越來越多社會和家庭的關愛。現在的女性往往看不出年齡，都是“凍齡女神”。這也是社會進步的表現。那麼女人老的快是為什麼呢？可以從以下方面思考。

1，女人要經歷生育

很多人都會有這種感覺，懷孕，生孩子過後人就變老變醜，發福，皮膚鬆弛，色素沉澱等等問題。女人生育就像一次幸福的渡劫，在這之後人會元氣大傷。有科學研究表明，生孩子會加速衰老，影響甚至超過了吸菸和肥胖。生完娃身體會帶來一些損傷，需要慢慢的恢復。而且生完孩子可能還要帶孩子，有著操不完的心，不管是心理還是身體都要承受鴨梨。當然也有很多人生完孩子恢復很快，依舊年輕，這就需要身邊人的關愛，以及自己的合理飲食和鍛鍊。

2，亂用護膚品和化妝品

愛美之心人皆有之。女生希望通過護膚品來保養皮膚這是正常的，壞在一些不良商家以及不正確的護膚引導方式。女性錯用或者濫用護膚品對皮膚都是不利的，濫用指的是疊加很多的護膚品，或許有些護膚品成分的疊加會加速皮膚的老化。女人愛化妝，但是並不是所有人都認真的卸妝，長期的化妝，如果沒有卸乾淨會導致護膚品殘留，一些有害的化學成分會日益傷害肌膚。所以女性最好選擇好一點的護膚品或者化妝品，通過正確的渠道購買，對自己好一點是沒錯的。

3，女性更加的敏感和情緒化

女性相對於男性，更容易多愁善感，心情的切換頻率更快。遇到事情容易思前想後，這就會導致女性更容易失眠，腦子裡想的事情多。而且女性更敏感，會注意到很多細節的事情，這也會增加人腦的壓力。

4，其他因素

還有些因人而異的因素，比如工作壓力大，不良的生活習慣和生活作息。

我是裁縫方師傅，希望我的回答對您有幫助。

裁縫方師傅

00後都開始抗衰了，80,90的仙女們不要掉隊哦。現在人們對抗衰的概念越發的重視，但是很多小夥伴發現：自己用了很多的抗衰產品，為什麼皮膚還是以肉眼可見的速度的老去？是真的用的都是冒牌護膚品嗎？

內源性老化

皮膚變化主要表現在色素沉著上。皮膚色素沉著，色調發生變化，不如以往光鮮平整。此外，皮膚質地也開始變化，變得沒有那麼光滑、光亮，變得粗糙。

老化、變化導致的皮膚粗糙，使皮膚對光線的反射也變差。繼續往下去，皮膚色素沉著現象變得更加嚴重，細紋變成皺紋。這，在表情較多的眼周區域更加明顯。

皮膚普遍出現下垂情況，周邊會出現紋路。然後隨著時間的流逝，紋路也會更加明顯。

人們往往意識不到的一點是，皮膚的主要組成部分越來越薄，開始塌陷，面下部的容量增加，而面中部的容量開始丟失。

這些變化都是隨著時間慢慢展開，受到自然老化及光照的影響。其中眼部的老化最為明顯，之後細紋和皺紋誕生於我們情緒在面部上的表達。就像我們常說的，這些皺紋反映了人生百態。

社會環境因素

但是，生活在現代社會的人類，要面對各種誘惑、應酬、壓力，很難做到早睡早起，睡眠充足以及健康的飲食。有的小夥伴還需要抽菸、酗酒等工作應酬，還有一些人不喜歡運動，喜歡宅在家裡。

這些不良的生活方式，會使體內自由基過多，攻擊正常的人體組織；

針對能夠改掉的不健康生活方式，我們要去積極的調整，對於沒有辦法改變的工作應酬，那也要做到及時的修護，趁著這些破壞力十足的自由基興風作浪之前，把它們消滅掉。

自然環境因素

自然環境，對皮膚衰老同樣起著重要的作用。影響皮膚老化的因素主要有：光老化、乾燥缺水、環境汙染。在老化這段每個人都會經歷的歷程中，其中最明顯的徵兆體現在色素沉著不均、細紋和皺紋上。其中，色素沉著是最早出現的變化。

皮膚老化是我們最不願提及但最避無可避的結局。其原因可分為自然老化和光老化。這些老化機制如何發生，如何科學延緩皮膚衰老？

如何抵抗時間在我們的面容上留下痕跡？

①防曬、抗光老化

②保溼

③改善皮膚微循環，增強皮膚抵抗力

④養成健康的生活方式，對抗自由基

⑤補充膠原蛋白

安慕緹生物

有些女人40多歲還貌美如花，而有些人二十幾歲就出現了魚尾紋，那麼是什麼原因會引起女人過快衰老呢？我們一起來分析一下。

第一，不愛喝水，水是美容至關重要的因素，如果皮膚離開水分的滋潤，就會因為缺水引起皮膚乾燥，出現皮膚皺紋。

第二，不愛運動，適量的運動可以增加身體血液循環，使皮膚肌肉活力增加，讓肌肉達到健康水平，減緩衰老。

第三，經常吃辛辣刺激性的食物，辛辣刺激性的食物會刺激皮膚分泌過多油脂，誘發痘痘，影響皮膚健康。

第四，經常熬夜，熬夜是皮膚的大敵，如果睡眠不足將會使皮膚黯淡無光。

第五，經常抽菸，煙中的尼古丁會使皮膚的血管收縮，使皮膚水分減少，從而皮膚粗糙。

從現代醫學角度來說，防止衰老進程需要從青壯年時期開始，保持良好的生活習慣，清淡飲食，加強體育運動，避免精神壓力，才能有效的延緩衰老。

北京協和乳腺科黃漢源

膠原蛋白和彈性蛋白是皮膚中的兩種蛋白質，皮膚的生長、修復、營養以及彈性、張力等都與它們有著密切聯繫。其中膠原蛋白的作用更加重要，它們擔負著抗皺和保溼的兩大使命。人的身體在年輕時能夠產生許多膠原蛋白，但它們會隨著年齡增長而減少。

研究人員認為，女性的皮膚之所以比男性老得快，是因為她們比男性需要消耗更多的膠原蛋白。經期過後子宮內膜脫落，受損的子宮需要修復，而子宮內膜由膠原纖維組成，這就需要大量的膠原蛋白。此外，生育、人工流產等也會使子宮受到損傷，這又需要消耗膠原蛋白。