神童三個月不運動還能瘦62斤,後來知道辦法,原來這麼簡單

相信很多Super Junior的粉絲們應該都知道神童吧,神童是韓國著名的演員、歌手、主持人、舞者申東熙的藝名。申東熙在2005年的時候以組合Super Junior正式出道,因為申東熙的個性比較溫和,親和力也很強。雖然他是個大男人但是還很愛撒嬌,照顧起人來也很細心,因為他的個性,所以組合裡的其他成員都親切地稱他為“神童”!

神童三個月不運動還能瘦62斤,後來知道辦法,原來這麼簡單

近日有媒體曝出神童的近照,胖乎乎的神童竟然瘦了那麼多,瘦下來的他顏值重新回到自己的巔峰時刻,儼然一個陽光帥氣的小鮮肉!神童小時候的時候就對跳舞表現出了很濃厚的興趣,雖然出道的時候他胖胖的,但是跳起舞來可真的是神形兼備,完全是一個靈活的胖子!

神童三個月不運動還能瘦62斤,後來知道辦法,原來這麼簡單

大多數的小仙女們都天天喊著減肥,但是卻是空喊口號,實在是管不住自己的嘴,邁不開自己的腿。火鍋燒烤美食誘惑難擋,運動兩天又覺得渾身痠疼,無論如何身上的贅肉都減不下來!那為什麼神童減肥就能如此成功呢?神童三個月不運動還能瘦62斤,曬出減肥方法,原來這麼簡單!

神童三個月不運動還能瘦62斤,後來知道辦法,原來這麼簡單

其實神童公開的減肥方法很簡單,只有兩點,那就是:

1、晚上11點睡覺,早上七點起床。聽說誰八個小時以上才好。

2、早餐、午餐、晚餐間隔要5個小時。

這兩點大家看到以後,一定會覺得怎麼這麼簡單就能減肥呢?神童自曝,自己故意不運動的,如果加上運動會瘦得更快。而且在神童這三個月的減重時間內,神童還保持每週就要出境一次上節目,就是為了讓大家能看到他每週的變化。神童嚴格按照自己制定的這兩點來執行,不過作為一名藝人能堅持下來確實是十分的不容易!

神童三個月不運動還能瘦62斤,後來知道辦法,原來這麼簡單

要知道藝人們工作起來都是沒時間點的,有的時候為了拍戲或者錄製節目,經常是凌晨兩三點還在工作,而且有的時候工作強度太大的話,可能連到點吃飯的時間都沒有。神童能堅持十一點睡覺也真的是很厲害了,畢竟有句話說得好。簡單的事情每天堅持做下來就是不簡單。試問現在這個階段,大家有幾個能做到晚上不熬夜到點就睡覺呢,估計大多數網友們都是深夜一兩點還在捧著手機不停地追劇、玩遊戲、刷視頻吧!

神童三個月不運動還能瘦62斤,後來知道辦法,原來這麼簡單

不過有的網友也對神童的減肥方法提出了質疑,那就是不運動這一點。不少網友覺得藝人工作強度大,有的時候排練一場演唱會或者錄製節目,又唱又跳的,運動強度就已經很大了, 確實也不需要額外的運動就能瘦身了!

要說不運動這點,只能說神童的愛好給自己的減重幫了大忙。神童的跳舞能力在隊裡都是公認的非常棒的,自己又喜歡跳舞,跳舞也是屬於有氧運動的一種。可能神童跳舞的時候心情也是非常愉快的,而且神童減肥沒有太大的心理壓力,就算瘦不下來也沒關係,自己又不是沒胖過。不過看著神童胖乎乎的照片和瘦下來以後的照片,還是覺得有句話很有道理,減肥就等於整容,神童印證了這一點!


分享到:


相關文章: