中醫也是“看臉”的，一個人的臉不僅決定著他的美帥氣與否，而且還透露著他的身體健康與否。我們中醫診斷的時候講究“望、聞、問、切”四大診斷方法，而“望”排在首位。所謂望診，顧名思義就是看人的神色、形、態、舌象、絡脈、皮膚、五官、九竅等，而一般情況下，望的都是一個人的臉色。
因此肝臟好不好，自診臉上4症狀，即可得知
1、臉上發黃
正常健康人的臉色應該是面色紅潤、富有健康光澤。如果膚色突然變得發黃、枯槁，就要警惕是否是肝臟出現了問題。因為肝臟是人體最大的排毒器官，如果肝臟功能出現了問題，人體內就會積聚很多毒素，臉部的臉色會受到影響，變得發黃並且暗淡無光。另外像一些肝硬化患者會出現肝病面容，這種肝病面容就是因為肝臟出現問題導致的黑色素沉著。患者會面色發黑，甚至會出現古銅色的膚色，在眼眶周圍會尤其的嚴重，像熊貓眼一樣。
2、眼白髮黃
大多數人的眼白都會呈現一種很清澈的白色，但對於經常熬夜的人來說，眼白大都是會偏黃的。這是因為在養肝的最佳階段裡，他們的肝臟還處在高負荷運轉的狀態中。當肝血嚴重被消耗時，眼白便會出現發黃的症狀。與此同時，甚至還會出現眼澀、紅血絲等嚴重的情況。
3、出現黃褐斑
黃褐斑是困擾很多女性的色斑種類，很多女性認為這是因為不注意防曬導致的，另外在生育的時候也會產生黃褐斑。除去外部因素的影響，也有可能是肝臟出現問題，所以導致黃褐斑肆無忌憚的產生。女性想要治療黃褐斑，不能單純的以去除為主，還是找出長出黃褐斑的主要原因。否則通過外部的手段去除了黃褐斑，還會長出新的黃褐斑。
4、粉刺增多
引起粉刺的原因有很多，化妝品的侵蝕、油脂分泌過旺等都會造成粉刺的滋長。除了這些，長粉刺還有可能是因為肝臟的異常導致的。當肝功出現問題時就有可能使得皮膚調節黃體荷爾蒙的功能降低，也就容易造成下巴的粉刺增多，甚至因此引發一系列皮膚問題。
若是臉上出現以上4症狀，暗示肝臟正在“報警”，別拖成肝癌才去看醫生！
堅持3步走，肝癌遠離你
第1步：減輕肝臟負擔
-戒菸限酒
-注意睡眠時間
-均衡飲食、保持正常體重
-遠離各種可能帶來血液汙染的器具，如：消毒不嚴格的打針、穿耳洞、刺青等
第2步：增加基礎營養
-補充優質蛋白，降低肝臟代謝負荷
-增加磷脂攝入改善肝功能，快速修復受損的肝細胞
-充足的維生素、礦物質，助力肝臟解毒和代謝
第3步：強化護肝營養
-葛根。是中國的傳統養肝藥物，含有肝臟所需的多種維生素、糖原、氨基酸等成分，對肝細胞有保護作用，能提高肝細胞的再生能力、恢復正常肝臟機能，強化肝膽細胞自身免疫功能，抵抗病毒入侵；
-枸杞。枸杞含有的多糖對於肝損傷有一定的保護作用，可以降低血清谷丙轉氨酶，促進肝損傷的修復，多吃對肝臟排毒；蕎麥含有的煙酸成分能促進機體的新陳代謝，增強解毒能力。
-蕎麥。含的煙酸成分能促進機體的新陳代謝，增強解毒能力，而肝臟是人體主要的解毒器官，多吃蕎麥對肝臟排毒有幫助。
以 上3 類 食材常被用來制 成葛根枸杞發酵 液來飲 用，其活 性高、易 吸收、無 毒副作用，且能很好的促進肝損傷修復，防止肝功能的紊亂。
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