美貌、高知、温柔、175的身高，女神这两个字，仿佛就是为林志玲量身打造。作为娱乐圈内的九头身的美女兼名模，肤白貌美，凹凸有致。林志玲给我们的形象太清晰了。
近日，林志玲身穿一件黑色连体短裤出席某活动，如今已经45岁的林志玲大秀美腿。很多人都知道林志玲是超模出身，无论是商演还是节目上出现都能惊艳众网友。
好像对于身材高挑美丽的女性来说，林志玲似乎可以驾任何款式，作为"台湾第一美女"的林志玲婚后真开放，西装直接光腿，简直太犯规了，但是不得不说非常的有气场，干练而又简洁。
林志玲这次穿的黑色连衣裙，裙子采用的是包臀设计，穿西装裙比安全裤还短，一双"筷子腿"非常抢镜。在服装搭配上林志玲姐姐也有自己独特的见解和看法，一般来说西装往往给人一种严肃拘谨的感觉，但穿在林志玲身上变得更加优雅端庄，感觉更有女人味。也非常的显身材。
搭配上柔顺的长发顺着肩膀，高贵优雅却又不失女人味，很适合林志玲的气质。
在时尚潮流的搭配中，服装是配角，好身材和好状态才是主角。
像露肩颈、露腰、露腿等。此次林志玲的造型主要以修身版型的西装连衣裙为基础，裤裙展示纤细的腿，让好身材得到充分的展现，这个年龄有这样的好身材真是让人羡慕不已。
谈起林志玲，如今已经45岁了，但无论是从皮肤状态还是心态都非常的年轻，像一个18岁的少女一样。穿衣风格也总是让人眼前一亮，不愧是公认的“台湾第一美女”，不仅颜值好身材也一级棒。露出林志玲性感的锁骨非常的迷人。
凹凸有致的身材曲线，好状态令人羡慕不已。林志玲女神真是会用身材的优点来凸显造型，叫人移不开眼。
如果你也有好的身材，其实不必在意服装是多么潮流的设计，只要版型修身合适，你就是穿再普通的单品，也是满屏的高级感。
俗话说"没有丑女人，只有懒女人",志玲姐姐的好身材是练出来的。
清早起来的第一件事也是健身30分钟，林志玲才开始一天的工作，全天的精力都很充沛。
不管多忙，她都会运动：瑜伽、游泳、羽毛球、跳舞等运动。拍戏、工作间隙就会压腿。不得不说，45岁还拥有傲人身材的她，这是由于她长期坚持运动。即使45岁了，依旧前凸后翘，宛如18岁少女。
之前林志玲在微博上发了一张自己做瑜伽的健身照，尽显好身材。
其实很多人羡慕着林志玲姐姐的好身材，大喊着要健身和运动，却常常因各种借口而放弃。
除了林志玲之外，48岁以后坚持健身减重30斤前凸后翘的闫妮：
健身一直以来都是林志玲保持“冻龄"的秘诀。
无论是男人或者女人，都不应该因为年纪大了而自暴自弃，任由皮肤变差，身体发福。
而是应该注重提升自身气质。你也可以捏造林志玲的”少女感”。
46岁看上去就像26岁，拥有好身材，穿啥不美啊？
健身可能无法延缓衰老，但健身或许能让你永远"年轻"
所以，不要只是羡慕别人，你也可以拥有这个好身材。
很多人会觉得去健身房没时间，哑铃不好携带，基本上都是上班族和上学族，
办了也是浪费钱，有没有能运动又省钱又不出门的方式?巧了，这边扒姐这边还真有一个！
如何随时随地都可以健身，一个普拉提棒解决你的所有烦恼！普拉提棒又叫"脂肪燃烧棒"。
演员孙俪也是娱乐圈出了名的减肥达人，37岁有已经有两个孩子的她完全看不出半分岁月的痕迹，身材保养的非常好，而普拉提就是她“保持冻龄”的秘诀！
练习普拉提能帮你训练肌肉力量、重要的是很健康安全快速的帮助你塑形瘦身、促进身心健康，普拉提让孙俪坚持了10年。
练习普拉提的不只是她们，不老女神刘嘉玲之之所以身材保持的还是这么曼妙，普拉提也是她保持“冻龄”的秘诀！！
根据数据表示：做10分钟的普拉提，相当于燃烧掉一块巧克力的热量。
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和她们一样，你只需要拥有一个普拉提棒！帮你舒展疲劳肌塑造好身形。
坚持使用它一段时间你就能发现身体上的明显变化。
还不到两个月，下面这位姐姐，2个月足足瘦了25斤！
如果想在家里锻炼，又因为没有器材无法矫正身姿，那么，那选择它就对了！
接下来给大家分享普拉提棒练习的五个动作：
动作一：综合性瘦全身式，一天2组，一次做20下，中间可间隔休息10s左右。
动作二：瘦腰翘臀式，一天2组，一组20下。
动作三：提臀瘦腿式，一组15次，一天3组。
动作四：拉伸瘦手臂式，一次15下，一天3组。
动作五：塑形美腿式，一次15个，一天3组。
它的玩法有很多，大家在网上都可以搜得到，拆洗也很方便。相当于两杯奶茶的钱，与其买食物发福，不如买器材锻炼身体，让自己变瘦变美，坚持一段时间你就能和周围的人拉开差距。
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