橙全心理
以下文章來源於富蘭克林讀書俱樂部 ，作者富叔
畢淑敏說：“教養和財富一樣，是需要證據的。”
在我看來，教養最好的證據，莫過於有清晰的“邊界感”。
邊界感，指得是能分得清自己這個主體和他人之間的清楚界限。
有邊界感的人，不會強迫他人分享自己的情緒和事情，不會熱情過頭，不會無節制的干涉他人生活，更不會逼著他人利益共享。
01
喜怒哀樂，只與你自己有關
去年曾經有一則刷屏級的熱搜。
有位媽媽因為在同學群裡曬女兒被清華大學錄取的通知書，最後被班長踢出了同學群。
其實在被踢出群之前，這位媽媽就表現得很誇張。
只要她在群裡聊天，幾乎都是和自己學霸女兒有關的事情，比如，曬學霸女兒的成績單，學霸女兒的筆記，學霸女兒刻苦學習的照片...
狂轟亂炸式的花式炫女兒，讓所有家長早已心生厭惡。
最終，孩子高考失利的班長忍無可忍，把這位媽媽踢出了群聊。
我們可以說這位班長小氣，缺乏包容他人喜悅的豁達。 但是，真正要去理解這件事的話，這種說法就太流於表面了。
事情的根本原因在於這位媽媽，而不是班長。
大家生活中一定碰到過很多次這種類型的人：
不分場合，只要聊天，就是以自己的事情為中心，從孩子到愛人再到工作。
所有的聊天話題，都只圍繞和自己有關的事情。
喜怒哀樂，雞毛蒜皮，他們說起來似乎永無止境。
除此之外，已經成為公共場地的朋友圈，也同樣如此，孩子、愛人、包包、手錶...
他們用自己的事情，轟炸著周邊所有的人。
身邊的人是什麼感受？
毫無疑問，是“是可忍孰不可忍”的崩潰感。
前幾天，我去接幼兒園接女兒，碰到一位媽媽，拖著我開始聊自己的各種事情，上個月去哪裡旅行了，自己在公司發生什麼事了，女兒如何如何了。
短短10多分鐘，這位媽媽全程滔滔不絕講述自己的事情。
我當時特別想告訴她：“你的一切，真的與我無關。”
碰到陌生人都這麼“瘋狂”，我相信她對身邊的朋友，只會變本加厲。
這些人為什麼會這樣？
因為他們從來不知道，自己和他人存在著明確清晰的“邊界”。
你就是你，我就是我。
你的事情，就是你自己的事情。
你的情緒，也只是你的情緒。
應該承擔事情和情緒的，當然是你本人，他人沒有任何義務要花時間傾聽。
如果別人願意瞭解，你再說出口，這是分享。
如果不管別人願意與否，只管自己傾吐，對別人而言，絕對是一種負累。
懂得對自己的事情和情緒負責，是一個人有教養的開始。
02
熱情過頭，是對他人邊界的侵犯
曾經在知乎上看過一個帖子。
發帖人說，她和男朋友談戀愛三年了，在整個戀愛階段，男朋友的姐姐，都無所顧忌的介入他們的關係之中。
每次吵架，姐姐會出面來找她，各種勸和，各種調解，平時呢，也特別喜歡各種打聽兩人的私事。
發帖人表示，剛開始的時候，還覺得他姐姐很好，很關心他們，但是到了後來，她越來越忍無可忍。
她發現，自己和男朋友的關係，完全是透明化的，一點私人空間都沒有。
這種感覺有多崩潰？
嗯，就好像自己裸奔過一條人流攢動的街道。
生活中，這種人同樣到處都是。
比如每年我們都會看到很多網友發的帖子，回老家被各種催婚，被詢問工資，個人存款，什麼時候生孩子，要不要生二胎。
心理學中有一個詞，叫漿糊邏輯。
漿糊邏輯，就是像漿糊一樣，混亂一團，很顯然，漿糊是沒有邊界的。
很多人採用的就是“漿糊邏輯”來生活。
他們肆無忌憚地參與進他人的生活中，完全不知道適合而止，甚至會打著“我為你好”“我是關心你才問你”這樣的幌子，讓你感覺到一種道德壓迫感。
網上一段話：
“總有人打著‘為你好’的名義，越界干涉別人的人生，要求別人不斷犧牲自己來滿足對他們的期望。
你以為這句話只是在形容，‘處處為你好，處處為你做決定’的父母嗎？
不，這句話除了針對親情、友情，還有愛情。”
“邊界感淡薄，是很多情感成為傷人利器的原因。”有邊界感的感情才是健康的感情。
熱情過頭，侵犯他人的邊界，絕不是一種善良，而是缺乏教養的體現。
03
拿自己當外人，是最好的教養
張愛玲晚年與宋淇夫婦，夏志清等關係雖好，但一直保有邊界感，很多人說她清高。
其實那不是清高與否的問題，這是張愛玲心中一個人應該遵守的底線，是人格的底線，也是自尊的底線，她要憑稿費養活自己。
入不敷出，生活潦倒的那時候，她一天只靠半塊蛋糕和咖啡度日，不會去麻煩朋友，更不會借錢。
張愛玲的邊界感是很明確的，她喜歡兩不相欠。
別人對她好，她一定會還回去。
絕不虧欠別人，但也不會輕易讓別人虧欠自己。
而有一種人，叫永遠“不拿自己當外人”。
我們經常看到有些人找朋友借錢：“你這麼有錢，咱們關係又這麼鐵，借點錢你都計較？”
不是人家計較，是你真的不把自己當外人。
朋友有錢，和你們關係很好，任何一條都不應該是你可以隨意張口借錢或蹭人家便宜的理由，兩條加一起也不會是。
這種心態發展到極致，就是我們在新聞裡看到的大衣哥朱之文，村民跑來借錢，要求修路，但凡有所拒絕，就會被罵得很慘。
到最後竟然發展到，朱之文已經主動用自己的錢，給村裡修了路，借錢給親戚也從沒催過，但依然還是被村民們各種罵。
他們拿著手機對著大衣哥拍視頻、半夜拿磚頭砸他家玻璃。
所有人沾了他的光還嘲諷他，只要在家，朱之文就是配合他們的拍攝，甚至連上廁所都有人跟著。
為什麼會這樣？
因為這些人不懂得“拿自己當外人”。他們有一種共生的幻覺。
他們認為朱之文就應該傾家蕩產幫助自己，才算夠意思。
但凡有丁點兒不滿足，就怒氣沖天，要打砸搶的報復回去。
學會拿自己當外人，他人從來沒有義務要和我們利益共享。
懂得人和人之間的邊界，能對自己負起全責，是成年人的必修課。
04
不同的人，有不同的邊界距離
有教養的人，一定有強烈的邊界感，懂得尊重他人和自己之間的邊界。
邊界的距離，怎麼把握呢？
我們要儘可能準確理解別人的基礎邊界。
不同性格的人，邊界不同。
比如說外向型的人，他們的界限感會相對弱一點，而內向型的人，邊界感相對更強。
我們在和他人交往的過程中，具體如何把握分寸，也要根據性格來確定。
作家周國平說：“一切交往都有不可超越的最後的界限，而一切麻煩和衝突都源於想要突破這界限。”
不去侵犯他人的邊界，也警惕那些以關係好，感情好為由打擾你個人界限的人，拒絕那些侵犯你個人邊界的人。
在人際關係當中，尊重他人，維護好彼此的邊界，是我們成年人最好的教養。
ID | franklinreadingclub
插圖 | 摘自互聯網
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