Seven_樂樂
當你問自信難不難的時候，其實你已經在探索讓自己自信。只要你還在通往成功的路上，你就不會絕對自信。馬雲現在說什麼都是沒有錯，王健林講什麼都不為過。他們是我們眼中的自信人士，成功人士。
不自信就是自卑。自卑心理原因很多。家庭，外貌，疾病，愛情，事業……。感覺自己豬八戒背個爛箱子，要人沒人要貨沒貨，什麼都不如人。
自信，很簡單。多點正能量，多點樂觀開朗，積極向上。根據自身，不要過於自信，愛自己，愛父母，愛生活，平平淡淡從從容容才是真。
祝你每天（心情不錯），（相信自己）。（麻雀）也有明天。
宛城小猴子
自信，可以說對一個人一生的影響會很大，自信的人總是能夠很幸運的完成很多事情，而且在他們的世界裡從來沒有“不可能”這三個字，在越挫越勇中收穫更多成長。
我經常培訓我的員工時也提到自信，怎麼樣才能做到自信呢？自信心是要培養的，首先在參加培訓時搶座第一排第一座，培養你的勇氣；回答問題時聲音要表達清晰，交談時要目視對方，走路不低頭。
我記得我剛出來工作提升領班時，給員工開會，連話都不敢說，跟上級交談也不敢看他。後來我想如果我想要有更好的發展，我一定要去提高我的自信，所以酒店每年的員工春晚我都要上臺表演唱歌或跳舞，慢慢的膽子越來越大，也就越來越自信了。加油！
Frank的戶外生活體驗
我的回答是的，因為我感覺這世間就沒有什麼是容易的，更何況你挑戰的是自己，；我們常說人生最大的亂人是自己，人生最大的就成是超越自我，人生最大的失敗源於內心的崩潰。同時一個人要想改變自己，我們會受到，自身能力，知識，認知，悟性，執行力，學習力，環境等等因素束縛，你說難不難？
但我認為困難從來都不是一件壞事，並且方法永遠比困難多得多，人生就應該像鬥士，一生充滿激情的活著。
有沒有方法讓自己變得越來越自信呢？越來越強大呢？答應是有的。
首先要與優秀的人，正能量的為伍，遠離負能量的人。大家知道為什麼嗎？每年名校高中的學生考上名牌大學，清華，北大，復旦等一本那麼多，就是因為一開始這些名校的高中，初中他們就選拔了本地區最優秀，最尖端的學生，這樣的學生有著共同點是學習努力，主動性，自律性強，並且名校也有著最好的師資教育條件，把你放到這樣的環境下，想懶惰，不學習，你都不好意思。
其次是多閱讀，書中自有黃金屋，提高自己的視野，格局，認知，內心強大了那有不自信的。
蒙股鐵騎
首先理順自己的思路。每天早上給自己定個計劃，今天需要做些什麼。然後照著計劃去執行。同時，把自己做好的事情記下來。晚上看自己哪些地方做的不好。以便自己進行改進。
當你堅持的完成一件事情的時候，你的自信心自然的會油然而生.不要太過去在意別人給予你的自信心。這種建立在別人評價之上的自信很容易被外界影響。人總會受到客觀事實的影響，沒有人是天然自卑，你可以嘗試健身，看著自己一天天的變化的體格，以及自己堅持的完成了周圍人不能輕易的事情你會知道你比他們更棒。只要在你鍛鍊的過程中你堅持下來了，那麼也同時是在鍛鍊你的毅力。要記住，計劃僅僅只是計劃，執行下去你的自信才會真正的產生.深信`深信`深信。
琉璃小築
心理學認為，不自信是自我否定的一種表現形式，也是對自己能力低估的一種行為，這無疑是很多人性格上的一種缺憾。
總是處在不自信的狀態下，就會嚴重影響到人們的心理健康，令人滋生低落的情緒。以致無論幹什麼都處處擔心，無膽無魄，更是沒有相應的勇氣。
其實對於這一類人，自己的心裡也是很痛恨自己的，可他們更痛恨的則是無力去改變。因此很容易便陷進自我糾結的心境中，整日鬱郁不快，猶猶豫豫，讓人一看就是一副好捏的軟柿子模樣。
那麼話說回來，為何有為數不少的人會出現這種讓自己煩惱的心理狀態呢？首先對是來源於周圍環境的影響，其次則可能是在成長的過程中遭受了持續的創傷，從而導致了對自我的錯誤認知。
在生活當中，人們不難發現，一般不自信的人常常都有這三種特點。
一、害怕跟他人交流
人際關係向來是一門很高深複雜的學問，不管身處何地，人人都社交的需要。假如你不敢勇於跟別人交流，就只能被別人所排斥和疏遠。
人無法保持一輩子的沉默，如此只能讓你喪失了人生的方向。人成的長經驗是緣於社會的，你要認清楚一個不容爭辯的道理，現實從來不是所謂的烏托邦。
一個人想要過得更好，就需要有足夠的膽量，鼓起勇氣去跟別人交流，方能從中不斷獲取有益於自己的生活經驗。
二、做任何事都猶猶豫豫
若是一個人總是很猶豫，人們就會覺得此人很好欺負。而在平日的生活與工作裡，幹任何事都磨磨叨叨的人，無疑就是相當缺乏自信之人。
正是由於他總是自我懷疑，慢慢就會變成自我否定，也就對任何事情都難下定斷。
一個總是慣於對任何事情都猶豫不決的人，他的心裡很難去承受過多的東西。假若一個人做事缺乏果決，最後往往都會為自己的這種性格承擔嚴重的後果。
而導致這種性格的背後原因，就是源於膽怯與擔心。基於這種惡性循環，最後就會造成什麼都做不好的結果。
三、慣於低著走路做事說話
在生活之中，那些通常缺乏自信的人，總是慣於去否認自己的一些行為。同時，這種人也時候無比的敏感，他們往往會對他人的行為語言，甚至一個無意的眼神，做出過多的想象。
不管碰到任何人都喜歡慣於低著頭，不敢去直視他人，因為他總是擔憂自己的缺點會暴露給他人，自然就會時時盡力去遮遮掩掩。
可上述的現象正常嗎？生活中的很多事例都會告訴我們，真相併非如此。
人與人之間的交往，講究的就是真誠以待，坦然相對。要知道，總是喜歡低著自己的頭，也是一種對別人很不友好的表現，對方會覺得你不來正視我，是不是覺得我哪裡不好，認為這是你的一種有意而為。如此，接下來你認為你們還會有好事發生嗎？
在生活之中，總是有這麼一些人，對自己是相當地不自信的。但換句話來說，一個不相信自己的人，又怎麼會有人願意跟他交朋友呢？就像你不懂得如何愛自己，如何讓別人愛你呢？
人唯有祛除這種不自信心的心理，你的人生大道才能走好。以上這三點，可謂都是不自信的典型行為，你認為呢？
阿東西
自信這個事情來源於先天的個人屬性和後天的經歷，現在的個人屬性和後天的經歷也是互相影響互相轉化的！比如一個人先天偏悲觀，如果經歷太多挫折難免自信會更難建立；相反如果一個人先天偏樂觀甚至自信爆棚或者自負，在經歷過特別重大的連續打擊後也會自信喪失！因此，要針對性的來對先天和後天的自信進行處理！
先天的自信來源於遺傳或者說個人的命格，個人命格中五行缺火缺木這類缺少開拓性能量的個人會比較容易缺乏自信(當然這不是絕對的，要看命格的配合)，在這種情況下後天的培養方面就要多接近有活力，正能量，鼓勵型的人，用別人的能量來帶動自己！同時在職業的選擇方面，儘量選擇和自己性格特徵比較接近的行業，這樣都有利於平衡培養自信。
從後天經歷的角度看，自信一定是一個逐步累積的過程！因此在成長路徑的選擇上，優先考慮和自己的特長性格特徵匹配的成長路徑才是最高效的，但這個目前來說比較難，因為缺乏獨立思考精神的人越來越少！所以不妨用一些比較通常的目標管理法來過渡一下，給自己定一個小目標，逐步完成，循環累積，經歷過若干次小確信後，自信心自然就能逐步培養了！
另外，非常重要的一點是，人們往往會過高評價或者過低評價自我，找不準準星，這個時候不妨找身邊的朋友來對自我進行一下測評，必要的時候可以請專業的職業測評師(西方思路)或者命理師(東方思路)來多角度的評估一下自己！人無完人，只有在充分了解自己，將自己的比較優勢發揮到最大的情況下，人生的道路才會 自信滿滿，幸福滿滿！認同的小夥伴可以關注私信！
愛易小小生
從心理上講，不自信是一種擔憂，和別人比較時擔憂自己比不過別人，做事情的時候擔憂結果會不好。
這都是正常現象，人的基因偏向負面的信息，對危險的識別，這是一種自我保護機制。
我們要做的是不讓這種保護機制成為我們的阻礙。平常可以這麼去思考
1.遇到不自信時候，先接納包容自己，允許自己就是不自信，允許自己的擔憂，允許自己現在還不完美。
2.具體分析不自信在什麼地方，這個地方可能就是我們要去提升的點。然後把注意力轉到提升上去。
3.做什麼事情的時候，用科學，用方法去做，關注方法的執行，結果只是校驗方法是否有效的工具。不用去在意當下做的是否會出錯，下次及時改就是了。
4.如果是因為“自以為的缺陷”而不自信，這種情況是在在意別人的評價。要知道，別人不管怎麼評價，那是他的事情，是他眼中看到的世界。我們每個人由於知識，眼界不同，看到的是不同的世界。那些只會評價別人的人，不用去在意他們。真正的高手，都不會去評價別人。至少不會在缺陷上評價別人。
劍寧
人總是在一次又一次的挫折中成長起來的，俗話說“即使失敗九十九次，也不氣餒，哪怕只有一次成功便是值得的。”因此，我們一定要悅納自己，要看得見自己身上的閃光之處，要不斷強化自己的成功之處，不斷淡化那九十九次的失敗。每個人都不是十全十美的，家家有本難唸的經，人人有些難處的事。如果你只看到你的缺點和失敗之處，那麼你就會忽略了你的優勢之處。不要因為一次一次的失敗，就否定自己。愛迪生髮明電燈，不也是經歷過兩千多次的失敗嗎，但是我們不能因為他的失敗而否定他。我會因為自己今天多學會燒一道菜而開心，我會因為今天打字速度比昨天快了一個字而開心。我會因為今天又學會了一個單詞發音而開心。雖然，我和廚師相比是一個“失敗者”，雖然我和速錄員相比是一個“失敗者”，雖然我和英語專家相比是一個“失敗者”，雖然，我感覺起來自己非常普通，好像一事無成，但是我相信，我們每個人身上都有自己獨一無二之處，都有自己的優勢之處。有的人學歷很高，事業有成，但也許她不是一個好的父母；有的人雖然學歷很低，但是她能時刻陪伴在孩子身邊。無論如何，請你相信，你一定有你的過人之處，你一定有令人羨慕的地方，你一定在某些方面也是別人眼中的那個“優秀的人”，所以，請相信自己，多發掘自己的優勢，相信自己，我們是最棒的。加油！
一K影視
當然不是，我覺得成年後自信主要來源於工作，所以一定要工作在工作中找到自信是很容易的。未成年的孩子自信主要來源於家人的認可，尤其是母親的認可，早期教育中母親的認可可以讓孩子自信一生。也不能迷信，後期無法培養自信，現有很多方面，不要把它侷限於一個點一個面。
雲門010
自信是實力的體現，要讓自身有足夠的底蘊才能夠有足夠的自信。日常學習、工作、生活中，多讀書，多實踐，多反思，多總結，經歷中得到的成就感越多就是累積更多屬於自身的底氣。要保持自信就得不斷前行，對事情態度堅定用心，有自己的想法和態度，多問多行動……要對自己自信，就得不斷讓自己保持學習，穩步前行，沒有什麼事情是容易的，足夠花心思就會有相應的效果體現，即便不相應，屬於自身的沉澱在前行道路終會體現。
