Seven_樂樂
当你问自信难不难的时候，其实你已经在探索让自己自信。只要你还在通往成功的路上，你就不会绝对自信。马云现在说什么都是没有错，王健林讲什么都不为过。他们是我们眼中的自信人士，成功人士。
不自信就是自卑。自卑心理原因很多。家庭，外貌，疾病，爱情，事业……。感觉自己猪八戒背个烂箱子，要人没人要货没货，什么都不如人。
自信，很简单。多点正能量，多点乐观开朗，积极向上。根据自身，不要过于自信，爱自己，爱父母，爱生活，平平淡淡从从容容才是真。
祝你每天（心情不错），（相信自己）。（麻雀）也有明天。
宛城小猴子
自信，可以说对一个人一生的影响会很大，自信的人总是能够很幸运的完成很多事情，而且在他们的世界里从来没有“不可能”这三个字，在越挫越勇中收获更多成长。
我经常培训我的员工时也提到自信，怎么样才能做到自信呢？自信心是要培养的，首先在参加培训时抢座第一排第一座，培养你的勇气；回答问题时声音要表达清晰，交谈时要目视对方，走路不低头。
我记得我刚出来工作提升领班时，给员工开会，连话都不敢说，跟上级交谈也不敢看他。后来我想如果我想要有更好的发展，我一定要去提高我的自信，所以酒店每年的员工春晚我都要上台表演唱歌或跳舞，慢慢的胆子越来越大，也就越来越自信了。加油！
Frank的户外生活体验
我的回答是的，因为我感觉这世间就没有什么是容易的，更何况你挑战的是自己，；我们常说人生最大的乱人是自己，人生最大的就成是超越自我，人生最大的失败源于内心的崩溃。同时一个人要想改变自己，我们会受到，自身能力，知识，认知，悟性，执行力，学习力，环境等等因素束缚，你说难不难？
但我认为困难从来都不是一件坏事，并且方法永远比困难多得多，人生就应该像斗士，一生充满激情的活着。
有没有方法让自己变得越来越自信呢？越来越强大呢？答应是有的。
首先要与优秀的人，正能量的为伍，远离负能量的人。大家知道为什么吗？每年名校高中的学生考上名牌大学，清华，北大，复旦等一本那么多，就是因为一开始这些名校的高中，初中他们就选拔了本地区最优秀，最尖端的学生，这样的学生有着共同点是学习努力，主动性，自律性强，并且名校也有着最好的师资教育条件，把你放到这样的环境下，想懒惰，不学习，你都不好意思。
其次是多阅读，书中自有黄金屋，提高自己的视野，格局，认知，内心强大了那有不自信的。
蒙股铁骑
首先理顺自己的思路。每天早上给自己定个计划，今天需要做些什么。然后照着计划去执行。同时，把自己做好的事情记下来。晚上看自己哪些地方做的不好。以便自己进行改进。
当你坚持的完成一件事情的时候，你的自信心自然的会油然而生.不要太过去在意别人给予你的自信心。这种建立在别人评价之上的自信很容易被外界影响。人总会受到客观事实的影响，没有人是天然自卑，你可以尝试健身，看着自己一天天的变化的体格，以及自己坚持的完成了周围人不能轻易的事情你会知道你比他们更棒。只要在你锻炼的过程中你坚持下来了，那么也同时是在锻炼你的毅力。要记住，计划仅仅只是计划，执行下去你的自信才会真正的产生.深信`深信`深信。
琉璃小筑
心理学认为，不自信是自我否定的一种表现形式，也是对自己能力低估的一种行为，这无疑是很多人性格上的一种缺憾。
总是处在不自信的状态下，就会严重影响到人们的心理健康，令人滋生低落的情绪。以致无论干什么都处处担心，无胆无魄，更是没有相应的勇气。
其实对于这一类人，自己的心里也是很痛恨自己的，可他们更痛恨的则是无力去改变。因此很容易便陷进自我纠结的心境中，整日郁郁不快，犹犹豫豫，让人一看就是一副好捏的软柿子模样。
那么话说回来，为何有为数不少的人会出现这种让自己烦恼的心理状态呢？首先对是来源于周围环境的影响，其次则可能是在成长的过程中遭受了持续的创伤，从而导致了对自我的错误认知。
在生活当中，人们不难发现，一般不自信的人常常都有这三种特点。
一、害怕跟他人交流
人际关系向来是一门很高深复杂的学问，不管身处何地，人人都社交的需要。假如你不敢勇于跟别人交流，就只能被别人所排斥和疏远。
人无法保持一辈子的沉默，如此只能让你丧失了人生的方向。人成的长经验是缘于社会的，你要认清楚一个不容争辩的道理，现实从来不是所谓的乌托邦。
一个人想要过得更好，就需要有足够的胆量，鼓起勇气去跟别人交流，方能从中不断获取有益于自己的生活经验。
二、做任何事都犹犹豫豫
若是一个人总是很犹豫，人们就会觉得此人很好欺负。而在平日的生活与工作里，干任何事都磨磨叨叨的人，无疑就是相当缺乏自信之人。
正是由于他总是自我怀疑，慢慢就会变成自我否定，也就对任何事情都难下定断。
一个总是惯于对任何事情都犹豫不决的人，他的心里很难去承受过多的东西。假若一个人做事缺乏果决，最后往往都会为自己的这种性格承担严重的后果。
而导致这种性格的背后原因，就是源于胆怯与担心。基于这种恶性循环，最后就会造成什么都做不好的结果。
三、惯于低着走路做事说话
在生活之中，那些通常缺乏自信的人，总是惯于去否认自己的一些行为。同时，这种人也时候无比的敏感，他们往往会对他人的行为语言，甚至一个无意的眼神，做出过多的想象。
不管碰到任何人都喜欢惯于低着头，不敢去直视他人，因为他总是担忧自己的缺点会暴露给他人，自然就会时时尽力去遮遮掩掩。
可上述的现象正常吗？生活中的很多事例都会告诉我们，真相并非如此。
人与人之间的交往，讲究的就是真诚以待，坦然相对。要知道，总是喜欢低着自己的头，也是一种对别人很不友好的表现，对方会觉得你不来正视我，是不是觉得我哪里不好，认为这是你的一种有意而为。如此，接下来你认为你们还会有好事发生吗？
在生活之中，总是有这么一些人，对自己是相当地不自信的。但换句话来说，一个不相信自己的人，又怎么会有人愿意跟他交朋友呢？就像你不懂得如何爱自己，如何让别人爱你呢？
人唯有祛除这种不自信心的心理，你的人生大道才能走好。以上这三点，可谓都是不自信的典型行为，你认为呢？
阿东西
自信这个事情来源于先天的个人属性和后天的经历，现在的个人属性和后天的经历也是互相影响互相转化的！比如一个人先天偏悲观，如果经历太多挫折难免自信会更难建立；相反如果一个人先天偏乐观甚至自信爆棚或者自负，在经历过特别重大的连续打击后也会自信丧失！因此，要针对性的来对先天和后天的自信进行处理！
先天的自信来源于遗传或者说个人的命格，个人命格中五行缺火缺木这类缺少开拓性能量的个人会比较容易缺乏自信(当然这不是绝对的，要看命格的配合)，在这种情况下后天的培养方面就要多接近有活力，正能量，鼓励型的人，用别人的能量来带动自己！同时在职业的选择方面，尽量选择和自己性格特征比较接近的行业，这样都有利于平衡培养自信。
从后天经历的角度看，自信一定是一个逐步累积的过程！因此在成长路径的选择上，优先考虑和自己的特长性格特征匹配的成长路径才是最高效的，但这个目前来说比较难，因为缺乏独立思考精神的人越来越少！所以不妨用一些比较通常的目标管理法来过渡一下，给自己定一个小目标，逐步完成，循环累积，经历过若干次小确信后，自信心自然就能逐步培养了！
另外，非常重要的一点是，人们往往会过高评价或者过低评价自我，找不准准星，这个时候不妨找身边的朋友来对自我进行一下测评，必要的时候可以请专业的职业测评师(西方思路)或者命理师(东方思路)来多角度的评估一下自己！人无完人，只有在充分了解自己，将自己的比较优势发挥到最大的情况下，人生的道路才会 自信满满，幸福满满！认同的小伙伴可以关注私信！
爱易小小生
从心理上讲，不自信是一种担忧，和别人比较时担忧自己比不过别人，做事情的时候担忧结果会不好。
这都是正常现象，人的基因偏向负面的信息，对危险的识别，这是一种自我保护机制。
我们要做的是不让这种保护机制成为我们的阻碍。平常可以这么去思考
1.遇到不自信时候，先接纳包容自己，允许自己就是不自信，允许自己的担忧，允许自己现在还不完美。
2.具体分析不自信在什么地方，这个地方可能就是我们要去提升的点。然后把注意力转到提升上去。
3.做什么事情的时候，用科学，用方法去做，关注方法的执行，结果只是校验方法是否有效的工具。不用去在意当下做的是否会出错，下次及时改就是了。
4.如果是因为“自以为的缺陷”而不自信，这种情况是在在意别人的评价。要知道，别人不管怎么评价，那是他的事情，是他眼中看到的世界。我们每个人由于知识，眼界不同，看到的是不同的世界。那些只会评价别人的人，不用去在意他们。真正的高手，都不会去评价别人。至少不会在缺陷上评价别人。
剑宁
人总是在一次又一次的挫折中成长起来的，俗话说“即使失败九十九次，也不气馁，哪怕只有一次成功便是值得的。”因此，我们一定要悦纳自己，要看得见自己身上的闪光之处，要不断强化自己的成功之处，不断淡化那九十九次的失败。每个人都不是十全十美的，家家有本难念的经，人人有些难处的事。如果你只看到你的缺点和失败之处，那么你就会忽略了你的优势之处。不要因为一次一次的失败，就否定自己。爱迪生发明电灯，不也是经历过两千多次的失败吗，但是我们不能因为他的失败而否定他。我会因为自己今天多学会烧一道菜而开心，我会因为今天打字速度比昨天快了一个字而开心。我会因为今天又学会了一个单词发音而开心。虽然，我和厨师相比是一个“失败者”，虽然我和速录员相比是一个“失败者”，虽然我和英语专家相比是一个“失败者”，虽然，我感觉起来自己非常普通，好像一事无成，但是我相信，我们每个人身上都有自己独一无二之处，都有自己的优势之处。有的人学历很高，事业有成，但也许她不是一个好的父母；有的人虽然学历很低，但是她能时刻陪伴在孩子身边。无论如何，请你相信，你一定有你的过人之处，你一定有令人羡慕的地方，你一定在某些方面也是别人眼中的那个“优秀的人”，所以，请相信自己，多发掘自己的优势，相信自己，我们是最棒的。加油！
一K影视
当然不是，我觉得成年后自信主要来源于工作，所以一定要工作在工作中找到自信是很容易的。未成年的孩子自信主要来源于家人的认可，尤其是母亲的认可，早期教育中母亲的认可可以让孩子自信一生。也不能迷信，后期无法培养自信，现有很多方面，不要把它局限于一个点一个面。
云门010
自信是实力的体现，要让自身有足够的底蕴才能够有足够的自信。日常学习、工作、生活中，多读书，多实践，多反思，多总结，经历中得到的成就感越多就是累积更多属于自身的底气。要保持自信就得不断前行，对事情态度坚定用心，有自己的想法和态度，多问多行动……要对自己自信，就得不断让自己保持学习，稳步前行，没有什么事情是容易的，足够花心思就会有相应的效果体现，即便不相应，属于自身的沉淀在前行道路终会体现。
