悟空25885

生活越來越好，人們反而疾病越來越多，很多曾經沒聽說的病或者是很難聽說的病如今都普及了，就是亞健康人群太多的緣故。

早晨醒來雙手發脹，一會就好，可能是水腫的關係

很多人有睡前喝水的習慣，但身體代謝不好的人或者是一些女性，睡覺前如果飲水太多，是會導致身體出現浮腫的，有些人反應很強烈，喝幾口水睡覺眼皮就會腫的非常厲害。

通常，四肢是比較容易水腫的，尤其是本身脾就不怎麼好的人，更是如此。

睡醒以後，起初四肢腫脹，過一會血液循環開始，就會消腫，症狀就消失了。

另外，這也是血液循環不好的一個表現。

早晨醒來雙手腫脹握不攏，有可能是骨質疏鬆

隨著年齡的增長，人體會流失鈣，當年紀到達50歲以後，鈣的流失開始加快，一些更年期的女性鈣流失的速度更快，而鈣補充不上的時候，就會出現骨質疏鬆。

鈣流失的比較嚴重，會有肌肉痛的症狀，醫學上叫做纖維性肌痛，患者就會出現手指握不攏，有些比較嚴重的患者還會出現接觸涼水手指疼的症狀。

如果患者出現這樣的症狀，並且歲數在50歲以上，可以考慮多吃鈣含量高的食物或者吃鈣片，另外補充維生素D，促進鈣的吸收。

造成醒來手指握不攏，有可能是骨性關節炎導致

隨著歲數的增加，體重的增長，或者是脾虛導致的影響吸收不良，會導致骨關節缺乏營養，引起軟骨質退化，從而導致手指握不攏。

很多人可能會想，風溼不也作用與軟骨質，為什麼不是風溼。

如果患者有風溼的話，哪怕輕微的，手指握不攏的症狀也要半個小時以上才能恢復，而說幾分鐘就能握攏，則說明不是風溼。

歲數的增加，身體總會出現各種各樣的毛病，喜歡的話幫忙點個關注，每天推送有意思有知識的文章給您！

養拉布拉多的老中醫

這是椎管不通，沒事的。原來陽邏有個醫生很不錯，收費很低，你不用介紹病情，他號脈之後準確說出病情。我60歲的時候跟你情況一樣，花了16元，在穴位注射紅花雪蓮，效果非常好，現在68了，一直再沒出現這種情況。可惜他現在不看病了，說是身體狀況不好。

寬容是福292

“醫生，我每天早晨一起來雙手就像爪子一樣腫脹彎曲，還握不攏，要活動好幾分鐘才能恢復正常，我這到底是什麼原因導致的呢？”

臨床上醫生會收到不少這樣的病情詢問，大多數人會以為是關節炎引起的，但其實這只是其中的病因之一。

為什麼會出現手指握不攏的現象？

一、類風溼性關節炎

人隨著年齡的增長，關節使用時間較長等多種原因，容易導致類風溼性關節炎的發生。

它常見於全身各個部位大關節的軟骨組織上，如膝關節和髖關節等部位。當然手指關節、足關節等小關節也會有表現。症狀一般如上述所說的晨起關節變僵硬、握不攏、不靈活等，嚴重的話還可能引起關節畸形、身體其他各系統受累。

任何人群都可發，但更多會發生在40-60歲的女性身上。

二、原發性關節炎

原發性關節炎和類風溼性關節炎一樣都是屬於退化性疾病，超過60歲以上的人群發病率在50%以上，其症狀表現也與類風溼性關節炎較為接近，都是晨起後手指關節會有明顯的僵硬感。

但是原發性關節炎與類風溼性關節炎最大的區別是僵硬的持續時間。一般原發性關節炎晨起後關節僵硬時間較短，多為兩至三分鐘，而風溼性關節炎一般持續時間較長，可達30分鐘以上才能緩慢緩解。

同時有一部分原發性關節炎患者手指形態也會發生變化，在關節處出現結節，摸起來質地堅硬。

指關節的僵硬表現一般都預示著全身骨關節炎症，因此出現上述症狀時應當及時就醫，進行相應的影像學檢查，看下是否除了手之外還有別的關節的炎症病變和軟骨損傷。

根據對病情的判斷來確定治療方法，通過給關節腔注射玻璃酸能夠增加骨關節軟骨的彈性，減輕相關症狀。同時患者也要注意適當運動，減輕體重來減輕關節的負擔，延緩病情發展。

三、骨質疏鬆

骨質疏鬆發生的人群較骨關節炎更廣，它可以發生在任何年齡段的人和人群，主要的病因是骨質流失，而骨質流失的最大原因就是缺鈣。

缺鈣和骨質疏鬆都容易導致肌肉發生疼痛、雙手晨起後會有僵硬感，甚至還可能出現疼痛。

骨質疏鬆診斷的標準是進行雙能x線檢查，因此出現手指僵硬的症狀，及時就醫是首要選擇。此外，還可口服藥物，如雙磷酸鹽類藥物，來抑制骨破壞。同時也要及時補鈣，可以服用鈣補充劑，也就是常說的鈣片，在日常飲食中也可以多吃富含鈣元素的食物，如牛奶、酸奶等奶製品。

四、糖尿病

糖尿病引起的手指僵硬成為糖尿病性僵硬手綜合徵，這種較為少見。主要表現為雙手合掌時難以將手指放在一起，各關節不能相互接觸，同時手背開始變得厚實、皮膚蠟樣改變。

針對糖尿病引起的手指僵硬的問題，中醫又是怎麼治療的呢？

手指腫脹僵硬，僅僅是糖尿病併發症之一，糖尿病併發症還包括心、腦、下肢等大血管病變，眼、腎、神經等微小血管病變。

而以上這些情況，在中醫眼中，又可稱之為絡脈損傷，所以治療時應把活血、化瘀、通絡等方法貫穿整個治療過程。

在此基礎上，還要根據每一位患者自身的體質和病情，採取針對性的治療方法，或清熱、或滋陰、或溫陽、或補氣、或化溼等等，延緩糖尿病自主神經病變的進展。

而常用的藥物有：

1. 滋陰類藥物——黃精

《本草便讀》記載，黃精，為滋膩之品，久服令人不飢，若脾虛有溼者，不宜服之，恐其膩膈也。此藥味甘如飴，性平質潤，為補養脾陰之正品。黃精能補益肺、脾、腎三髒的元氣，加強臟器功能，祛除伏邪，有助於糖尿病的治療。

2. 補氣類藥物——黃芪

《本草備要》雲：“黃芪，治傷寒尺脈不至，又補腎臟元氣，為裡藥。”既可顧護受損的中焦，又可兼顧補益下焦。

糖尿病腎病水腫辨證多屬陰水，故益氣健脾之品必不可少。黃芪是其必用之品，且必重用。黃芪，味甘，性微溫，歸脾、肺經，重用旨在補氣健脾，使脾氣得生、水溼得運，從而減輕糖尿病水腫之症，對起床手指腫脹僵硬有一定的效果。

值得注意的是，黃芪保存不易，其中的有效成分——黃芪甲苷、黃芪多糖等有效成分，也較難通過日常泡水析出。對於普通消費而言，想要隨時補氣，就可以選擇好好黃芪。顆粒袋裝，服用攜帶都很方便；選料精良，結合現代提取工藝及指紋圖譜質量控制技術提取，效果更放心。

3. 養陰清熱類藥物——鬱金、大黃、葶藶子、薤白、桑白皮等。

現代中醫認為"血瘀”貫穿消渴病發病全程，活血化瘀自然成為治療的重點。2型糖尿病早期多肺胃熱，清肺胃時可加用涼血化瘀的中藥，如鬱金、虎杖、丹皮等；中期氣陰耗傷或溼熱夾雜，則可選用利水不傷陰的中藥：如雞血藤、益母草、薏苡仁、丹參等；晚期陰陽兩虛，水、瘀、熱毒兼夾，當分清標本緩急，可選用生大黃、葶藶子、薤白、桑白皮等中藥。

好好說健康

一般正常人早上起床是沒有雙手發脹、握不攏，這類似的症狀，雙手發脹很大程度上是因為血液循環出現了問題。

濱江痛風風溼醫院付醫生結合上述的一些症狀，得出以下結論！若有幫助到大家，記得給我點贊也可以關注我瞭解更多的健康知識。

推斷一：

根據你的症狀，可能您出現了三高的症狀，如果還沒有確診的話，建議到正規的醫療機構進行檢查，或者是自己在家中做一些自檢的項目，檢測是否有三高的存在。

根據所說的早上起床雙手發脹，可能是因為你的血液循環比常人要慢，或者是你的血脂比較高，你的血液比較粘稠，然後手指腳趾這些身體末端的部位血液循環就會收到影響，營養或氧氣不能夠及時的輸送到這個部位，導致手指出現發脹、活動不靈敏等這個反應。

不過，好在這個現象時暫時的，一會兒醒來之後我們活動身體，促進了身體的血液循環，心跳就會更快，血液循環也自然更快，即使血液粘稠也不會受到影響，所以醒著的時候你覺得沒有影響，但睡覺時間長了就會出現雙手發脹的現象。

推斷二：

根據你所述狀況，這有可能是糖尿病或者風溼病的前兆，尤其是風溼病！

其實風溼病是有很多身體預警的，譬如說身體變得越來越麻木，再或者行動不靈敏，容易導致失衡摔倒，又或者某一個地方發痛，這就是風溼病的一種前兆，所以說雙手發脹有可能是風溼病所引起的，也可能是我們的關節炎症或者骨關節出現了問題。

我們睡覺醒來的感覺是大腦比較混沌的，渾身不想動，這是因為我們的身體處於一個睡眠的狀態，它需要逐漸的恢復，但是不會有雙手發脹、活動不靈敏等身體某一部位發痛等現象。

付鑫說痛風

可能談到早晨醒來手會發脹，多數人考慮的是頸椎問題，這裡講一下，出現這個症狀表現，可不僅限於此，或者說更多的時候並不是來源於頸椎病，也可能是網球肘、胸廓出口綜合徵、岡下肌區域勞損等。

雙手要思考

一般來講，我們兩個手的感覺極少數會對稱，一般都是一側有症狀，也有的人一側輕一側重，如果是雙側對稱，那麼我講的下面問題可能不成立，一般都是極少數會對稱的，慎重的去看待問題，缺乏當面診斷，僅供推測！

手脹的誘因

1.網球肘

• 晨起的時候，手會發脹，如果沒有其他症狀，應該先考慮是否存在前臂伸肌群損傷，也就是網球肘，一般是夜間會存在手麻手脹，起床的時候握拳有無力感，活動一下就恢復症狀，這個還是相當典型的。
  

• 處理方式也較簡單，是可以自己解除的疾病，可以用一個按摩球放在牆壁與痛點之間，以疼痛感覺舒服的力度按摩，每天一次，每次5分鐘左右，隨著按壓痛點的消除，這種症狀就會隨之解除，一般1個周左右。
  

2.頸椎間盤突出症

兩個手的神經根，不可能壓迫對稱，因此，這一般也是單側或者一側輕一側重，可以拍CT或者核磁的時候發現頸椎間盤突出，後仰頭部會引起症狀的出現或者加重，這個概率不如第一個高。

3.頸叢、臂叢神經卡壓

不管是頸部後側肌肉緊張疼痛，或者斜角肌前束和中束緊張疼痛，可以壓迫刺激到相應的神經，誘發上肢的症狀，這個時候可以在頸部後側和斜角肌找到明顯按壓痛點，可通過手法推拿來解除痛點，觀察症狀變化。

個人建議

如果偶有早晨雙手發脹，先看一下近期是不是過度用手疲勞，如果長期存在這種現象，建議及時的就診，結合其他症狀表現判斷原因，一般優先考慮的是“網球肘”，今年就遇到好幾個類似病人，可以按我說的學著自己處理一下！

喬棟談健康

劉醫生談骨論筋🌗早晨起來手脹是怎麼回事🌗

生活中有很多人都出現過這樣的情況，早晨起床後發現自己的手指很僵硬，感覺到腫脹，不能攥拳，活動一會兒後逐步的減輕。並且這種狀況會持續較長的一段時間。雖然對白天的生活影響要小，但是每天早晨起來都這樣，也很是煩人。這種症狀是什麼原因引起來的呢？下面就給大家分析一下！

類風溼性關節炎

類風溼性關節炎是一個破壞周圍關節為主的免疫性疾病，它的顯著特點是對稱性的多個周圍性關節的症狀，表現為腫脹、疼痛、活動障礙，嚴重的話會導致關節變形。

它的主要症狀就是早晨起來出現關節僵硬，這個現象又叫做晨僵。病情早期時間要短一些，到後期時間會逐步增長，有的超過一個小時。關節腫脹疼痛，並且呈對稱性發作，最常見的部位就是雙手。

目前對於這個疾病沒有有效的根治方式，只能對症處理，減輕症狀、控制發展、促進修復。平時注意保溫，口服非甾體類消炎止痛藥，抗風溼藥物、糖皮質激素、生物製劑。

雙手勞累

如果平時工作比較勞累，雙手反覆的勞作，也會出現這樣的情況。這就是因為勞損導致的，這個原因可以細分為很多原因，比如腱鞘炎、網球肘、筋膜炎等，主要就是無菌性炎症。

它的典型症狀就是早晨起來手部不舒服，並且感覺腫脹，手攥不下，活動幾分鐘就可以緩解。

對於它的治療來說主要就是休息，減少活動，局部熱敷，可以燙洗手，口服非甾體類消炎鎮痛藥，外用扶他林。平時注意手部的保溫，以及按摩。日常可以適當的鍛鍊拉伸，工作中適當的休息。

手指骨關節炎

手指骨關節炎就是一種退行性改變，隨著年齡的增長，手指關節都會出現不可避免的退變和破壞。這時候就容易出現關節的病變，引起疼痛症狀。

它的症狀來說主要是關節疼痛、活動障礙、關節畸形，早晨起來疼痛時間要長一些，十幾分鍾到半小時。

對於它的治療也是減少活動，可以局部熱敷，吃氨基葡萄糖和硫痠軟骨素，適當的補充鈣質，疼痛嚴重的話可以吃雙氯芬酸鈉。

除了這些原因，頸椎病也有可能引起，不過往往是一側比較重。還有腎臟病變也有可能引起來，主要是腫脹。所以當出現這種情況的時候，一定要仔細的檢查清楚。希望這些能給大家帶來幫助。

大家可以關注我或者下方留言，以瞭解更多醫學知識。

劉醫生談骨論筋

早晨醒來雙手發脹，握不攏，幾分鐘後就正常了，如果偶爾發生則沒什麼問題，一般人在早上醒來後會出現輕度浮腫，但是約在20分鐘後就可消退。清晨浮腫一般和這些情況有關：晚上睡前喝太多水，吃太多零食，尤其是吃辣、鹹或其他刺激性食物，睡太晚，枕頭太高或太低等。

但是如果您長期有明顯浮腫的現象， 特別是眼瞼浮腫，則要警惕腎病、心臟病等的發生。浮腫是機體細胞外液中水分積聚導致的局部或全身腫脹，與身體很多器官的病變有關，應儘快到醫院檢查。

雙手發脹還有可能是類風溼性關節炎，具體表現為關節腫脹、僵硬。類風溼性關節炎是一種慢性自身免疫性疾病，最明顯的早期症狀就是對稱性的小關節疼痛或者腫脹，一般表現為雙手指關節、腕關節呈對稱性腫脹，並呈持續、反覆發作的狀態，這就是所謂的“晨僵”。一般晨起手指關節僵硬約20分鐘，嚴重者會超過一個小時。

醫露

手是人體最精細的器官，也是使用度最高的部位，一旦我們的手部出現了問題，會嚴重影響生活和工作學習，在平時的生活當中，有些老年朋友晨起後會出現雙手發脹、僵硬，握不攏等情況，很多時候需要緩解一定的時間才能恢復正常，那麼，這是怎麼回事呢？是不是我們的身體出現了問題，釋放疾病信號提示我們要提高警惕了呢？我們要考慮哪些疾病？

第一種，類風溼關節炎

類風溼關節炎是一種比較常見的免疫性疾病，發病特點是女性高於男性，40-60歲是高發期，典型症狀是手、足等全身小關節對稱性、多發性發病，晨起時雙手出現腫脹、僵硬、握不攏等症狀，輕微的患者短時間內可緩解，病情嚴重的患者往往恢復的時間比較長，雙手腫脹的程度也越重。如果您出現了以上表現，那麼建議及時到醫院就診，化驗相關指標和做相關檢查，明確診斷。

第二種，骨質疏鬆

人體骨質隨著年齡的增長，骨量是出現先增多後減少的狀態，呈拋物線狀，30歲左右達到頂峰，然後逐漸衰退，到60歲以後，很多人都開始出現明顯的鈣流失，特別是絕經後的女性，鈣流失會更嚴重，相應的會出現骨質疏鬆、肌肉、肌腱疼痛，甚至骨折。表現在手指可呈手指僵硬感和不舒服，稍有刺激還會引發關節疼痛。骨質疏鬆在中國老年人群中非常常見，這和我們的飲食習慣密切相關，在日常生活中最好的應對措施就是多補充鈣劑和維生素D，多食用牛奶、酸奶等奶製品。

第三種，原發性骨關節炎

原發性骨關節炎是一種退行性變，是人到老年不可避免遇到的疾病，多由於年齡、肥胖、勞損、創傷等諸多因素引起，常見症狀是關節僵硬、腫脹、活動受限，可累計各個關節，表現在手指即出現手指晨僵，活動後減輕，但活動過多疼痛又可加重，關節處也可見腫脹、壓痛、病情嚴重時有肌肉萎縮及關節畸形。

總之，如果您已經出現手指的腫脹和僵硬，時間還不是特別長，那麼有可能得了以上疾病，應該要引起重視及時到醫院就診，可能需要藥物規範治療，同時在飲食上也適當調整，增加營養，才能早日康復。

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偶然出現清晨手指發脹可能是由於睡覺前喝了比較多的水，或者吃了過鹹的食物，導致水腫造成的，只要注意調整，是不需要過分擔心的。

如果頻繁出現這種現象或者是症狀比較嚴重，也可能與一些疾病具有相關性。下面我們來詳細說說。

手指發脹是身體的末梢循環出現了問題，這種現象可能是由以下幾種情況造成的：

1.頸椎病

由於頸椎病的一系列病理變化，患者的脊神經根可能會受到壓迫、牽拉和刺激，從而導致手指麻木、發脹。

頸椎病患者的手指發脹、發麻有一定的特徵，或是橈側（拇指、食指或合併中指）麻脹，或是尺側（小指、無名指或合併中指）麻脹，也有可能是五個手指同時出現麻脹，還有可能伴隨握力降低的現象。

2.腕管綜合徵

手指麻脹也是腕管綜合徵的一大信號，位於掌側的正中神經收到卡壓，從而造成手指感覺異常。

3.中風

手指麻脹是中風的症狀之一，但通常還會伴有胳膊和其他部位的麻木。

4.心、腎疾病

可能會引起手指發脹，但一般會伴有臉部或腿部腫脹。

5.類風溼性關節炎

手指麻脹是其早期表現之一，如同時伴有關節腫痛，則更有這種可能。

另外，如果伴有面部及手指皮膚髮硬，則可能是硬皮病。

綜上，大家可以對照自己的情況，如果確實出現了一些疾病的表現，應該及時前往醫院就診，做一些相應的檢查，以便確診到底是身體的哪個部位出現了問題，然後再針對性進行治療。

另外，要注意保暖，這一點很重要。

謝謝，希望我的回答對大家有所幫助。

關鍵字: 握不攏 健康 聽說