賈斯汀·蒙羅（Justine Munro）是加拿大比基尼選手和健身教練。早期她被認為是“假小子”，她對健身很喜歡，在2010年，她衝進了CBBF加拿大全國錦標賽比基尼賽的第一名，為獲得IFBB Pro身份鋪平了道路。但是首先，她必須找到人來引導她朝正確的方向發展。
此時，賈斯汀開始與私人教練合作。不久之後，賈斯汀意識到離開她的舒適範圍。她開始在健身事業中出名。一路上，她成為社交媒體的名人。現在，她的目標是激發別人像她一樣的健身。來和一隻肌看看她的健身故事吧。
職業成就
2017年
- 阿諾德經典比基尼：第六名
2016年
- 匹茲堡職業比基尼：第三名
- 阿諾德經典比基尼：第二名
2015年
- 阿諾德經典比基尼：第二名
- 奧林匹亞比基尼泳裝：第八名
- Nordic Pro比基尼泳裝：第二名
2014年
- 阿諾德經典比基尼：第十名
2013年
- 橙縣肌肉經典比基尼：第二名
2012年
- 多倫多職業比基尼：第六名
- 聖路易斯Pro比基尼泳裝：第一名
- 休斯頓職業比基尼泳裝：第二名
- 大海灣職業比基尼泳裝：第二名
- 奧林匹亞比基尼泳裝：第八名
- 布拉格專業比基尼泳裝：第一名
2011年
- 阿諾德經典比基尼：第八名
- 奧林匹亞比基尼泳裝：第十名
- 匹茲堡職業比基尼：第一名
2010
- CBBF加拿大國家錦標賽比基尼：第一名
賈斯汀於1988年出生於加拿大渥太華。整個童年時代，她一直以為自己是個“假小子”。她具有濃厚的興趣愛好，但實際上並沒有任何特別的目標。
一段時間後，她找到了健身目標，賈斯汀與她在體育館認識的私人教練進行了交談。教練鼓勵賈斯汀也這樣做。教練決定放手一搏，為她提供了重塑新人的機會。
賈斯汀和她的私人教練一起在健身房裡刻苦訓練。她決心在健美事業中取得成功，因為她知道這將為她提供一個平臺，使她的健身之旅不斷達到新的高度。
很快，她成為了比基尼泳裝的競爭選手。2009賈斯汀在她的第一場比賽中獲得第一名，贏得了觀眾。這是她一生中的驕傲時刻。從那時起，賈斯汀一直在前進，渴望獲得更多的成功。
從2010年開始她為CBBF加拿大國家冠軍賽做準備。為了達到這一目標決心盡力而為。在她的私人教練的指導下，她衝到了第一名。結果，她能夠獲得她的Pro卡。
在比賽中獲勝後，賈斯汀強調了這一點，這是她健美職業生涯中最自豪的時刻。從那時起，她一直渴望為下一場比賽繼續前進。結果，賈斯汀變得非常有上進心，旨在複製自己上一次勝利的成功。
在她的比基尼比賽生涯的後期，在她的幾次比賽中都進入了前三名。這是她在體育館訓練中辛勤努力以及遵循適當的營養計劃的結果。活躍狀態使她能夠保持自己的步伐，並一路實現所有健身目標。
如今賈斯汀成為了健身教練，意識到幫助他人實現健身目標是她的夢想。一路走來，她成為了贊助運動員和社交媒體名人。這強調了她從健身開始就走了很長一段路，為她提供了一個成就更多的平臺。
偶像與影響
賈斯汀開始健身，因為她希望自己的朋友和家人認真對待她。在此過程中，向自己證明自己可以在健身之旅中取得巨大成就。獲得成功後，賈斯汀得到了家人的大力支持。她著重指出了她們在推動自己前進方面的影響。
我們可以從賈斯汀中學到什麼
賈斯汀將對健身的熱愛轉化為更多東西。她以前從未想過要參加比賽，但很快她就可以拿到職業卡。她在網上分享她的故事後，她成為了社交媒體的靈感來源。最終，她成為一名私人教練，開始幫助他人實現健身夢想。
一隻肌認為可以學到的是：她學會了克服那些負面評論。她從一個從沒有目標和方向的生活中走了出來，在健美運動中獲得了立竿見影的成功。
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